小区健身房开业已经有三个多月了，我的健身计划也终于在众多人的监督下基本算是坚持了一下，除了中间闹了一些小病或是出差，我基本上都能按照计划的时间出现在健身房里。
经历了几个星期的“抢器械”的惊心动魄，这两个星期形势已经不那么紧张了。我倒不认为是因为春天到了，大家都出外活动去了的缘故。这个理由也许在不下雨的南方地区
还说得过去，在北方持续的沙尘天气里，外出登山踏青显然并不能算是个好天气。偶尔赶上一天天气好，临时决定出去转转还算罢了，如果想计划着哪天出去玩，那真是应了那句老话——“人算不如天算”。
天气不足以让人信任，可是健身房里健身的人的确逐渐减少、基本上固定在那些已经变得熟悉的身影上，只能说明一件事——坚持对于任何人来说，都不是一件容易的事情。我以为只有我这样，看来大家都觉得是一个难题。
心血来潮地做一件事情，或许但凡有点血性的人都能做得到。但是把这件事坚持下来，持之以恒地去做，可能要调动身体乃至意志的大部分功力。
对此我的心得体会是，要想坚持下来，就要让你的亲朋好友同事都知道你的健身计划，形成群众的舆论监督。自从我宣布了我的健身计划，总有人隔三差五地问我：“你还去健身吗？”“练得怎么样了？”“有什么成果吗？”这种不定期的抽查比大学时代早上跑步画勾还令人防不胜防，你总不好意思没练两天，就跟人家说，我这周没去。那有多丢脸呀。
度过了最开始一段时间的疲劳期，健身已经变成了一件快乐的事，每周安排好工作时间，健身已经变成一件期待。
