竞技风暴
孙海平道出刘翔首战不足 技术特点决定成绩意料中

http://sports.sina.com.cn 2006年05月08日12:37 足球-劲体育

  记者郝清亮报道 对于13秒22的成绩,赛后刘翔连称“意外”,但师父孙海平并不感到意外,“应该说这个成绩在我预计之中”。孙海平说这样的话并非马后炮,出发去大阪前一天与本报记者一起进餐时,他就说过:“这次如果跑好了,应该在13秒20左右。”只不过毕竟因为70多天没正常训练,当时保守地、低调地对外说出了13秒30。

  孙海平说,自己之所以不感到意外,完全是基于对刘翔训练状况的掌握,尽管只上
了三次栏,专项技术训练很缺乏,但专项技术训练一直没有中断,专项力量、专项速度始终是受伤以来的训练重点,比如通过用两根胶皮进行摆臂速度的训练,就是要让他保持速度的感觉,同样的方法也可以训练两条腿跨越的感觉。这种训练方法使他能够较好地保持在专项技术上的感觉,在这样的基础上,尽管赛前只有3次栏上训练,甚至没跑10个栏,但他的基本感觉还在,再加上这几年不断参赛积累起来的对比赛的掌控能力,“第一跨”的13秒22并不意外。

  孙海平显然并不满足这个13秒22,在满意的同时,他更看重比赛中所表现出的问题,“概括地讲,我觉得他现在整体上还处在不平衡状态。”对此,他做了具体的分析。刘翔最大的特点就是节奏感好,这次的表现还可以,但如果划分为三个等级的话,这次只能说是第二个等级,毕竟上栏的时间太短,尽管有其他辅助训练,但与实际上栏还是有区别的。比如过去对一个栏上专项技术的训练,可能就需要10天左右,现在就必须在2到3天内完成,时间比较仓促。第二个问题就是后半程能力还有差距,力量和肌肉短时间内发力还可以,但持续能力不够,造成后半程明显冲不起来,这是体能的问题,训练不系统,体能储备不够。当然了,孙海平也认为,后半程冲不起来和参赛对手也有关系,如果有水平接近的对手,两人胶着或者对方稍稍超出,他在后面加几个栏还是能加起来的,这样的话,他现在的能力应该能在13秒20以内。

  但无论如何,06年的第一跨还是给了师徒二人足够的信心,孙海平说:“我心里已经基本有数了,接下来的这段时间就是要针对这次比赛中的问题,重点解决,会把主要精力放在抓两头,就是起跑和后半程,栏上技术再进一步强化一下,争取在去美国比赛时状态再进一步。”


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