新浪体育讯　本报4月19日讯 一直受关注的刘翔伤势问题，昨天终于有了实质性进展。脚伤两个月后，刘翔昨天上午在上海的训练基地首次穿钉鞋训练，据刘翔透露，正式的跨栏训练将于本周五开始。“尽管有点痛感，但总体感觉还不错。”刘翔很轻松地说。

　　刘翔受伤后，尽管恢复得不错，但作为最后一项标志痊愈的“规定动作”———穿钉鞋训练，一直没有出现。对此，刘翔和孙海平的解释是一致的：“既然已经养了这么长时

间了，那也不在乎再多一点时间，让脚踝彻底养好。”但毕竟志在夺冠的大阪大奖赛已经越来越近，刘翔假如不练跨栏，就算能夺冠，也难保不会因久疏战场而导致再次受伤，所以，穿钉鞋训练的时间，早已经记在了孙海平指导那本旧旧的工作记录本上。

　　“今天是第一次穿，一开始不是很适应，有一点点疼，”刘翔说，但他马上解释道，“这种疼并不是那种伤势没好的疼，而是那种好久没有训练、突然脚上有了钉鞋的不习惯，慢慢适应就好了。这种疼，其实让我感觉很不错，表示我可以重新开始训练了，感觉很爽！”

　　第一次穿钉鞋是试探性的，孙海平指导并没有给刘翔安排大的训练量。刘翔说：“适应期给了两天，周三、周四都是穿钉鞋平地跑，按照计划，我周五的时候才正式跨栏。”队里对刘翔的第一次穿钉鞋，也显得比较谨慎，除了孙海平指导时时注意他的反应外，队医也一直在旁边待命。（肖君）

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