特约记者文羽报道 刘翔将于25日赶往北京训练。

　　这几天刘翔在上海莘庄基地里已经能够自己打饭洗澡，除了有一些“踉跄”外，与常人没有两样。“伤处消肿很快，只是用手用力按一下才会感觉疼。”刘翔说。

　　受伤期间，刘翔一直坚持上肢力量训练。由于空闲时间增多，刘翔还为自己安排了

学习任务。21日，华师大教授赶到基地为他上了几节英语课。为了确保目前华东师范大学就读体育管理学的刘翔的培养质量，研究院制定了周密的培养方案，并成立了由体育与健康学院、法政学院、外语学院教师组成的导师组负责刘翔的各门功课并前往莘庄训练基地单独授课。帮助刘翔21日授课的，就是外语学院的老师。

　　按照医生估计，刘翔在本周末基本上能痊愈，届时就开始在跑道上进行慢跑等适量性恢复训练。本周末，刘翔师徒将飞赴北京，在那里进行恢复性训练后直飞莫斯科，参加3月10日的室内世锦赛。

　　世锦赛刘翔的目标是进入前三名，60米栏成绩在7秒50以内。刘翔表示，室内赛的密度比室外赛大，一天要比三枪，必须有良好的体能才能保持良好状态。尽管现在伤情不重，但多少还是影响了备战节奏，打乱了训练计划。“原本师傅考虑将上海站和北京站比赛作为室内世锦赛的热身，赛前再强化运动强度，全力打好硬仗，现在一切只能看届时的状态了。”