孙海平去都灵了，但留在莘庄基地的刘翔还不能休息。因为孙海平在临行前，已将接下来几天的训练计划放在了助理教练盛越铭的桌子上：“三天的时间，以练腰腹部位的力量为主，刘翔并不会轻松下来的。”
据了解，孙海平此次前往意大利是领取国际奥委会颁发的“奥林匹克贡献”奖。该奖项旨是鼓励为奥运会作出贡献的人士，而孙海平因为采用各种科学方法，带出了奥运冠军
刘翔，突破了之前亚洲人在径赛短跑项目上的“禁区”，被认为对奥林匹克运动的发展作出了贡献，从而获此殊荣。
由于弟子刘翔近来的意外崴脚，孙海平临行前仍有些许担心。孙海平说：“原本这次去意大利前都已经制订好下一步的训练计划了，可没有想到刘翔把脚给崴了。因此，我必须在临行前重新制订下一步训练计划，特别是我去意大利的这几天更要详细些。”
据助理教练盛越铭透露，19日晚上，孙海平将下一阶段的训练计划放在了他的桌子上。“前边几页是我们队这个星期的整体训练计划，随后，刘翔的那部分计划，是单独列出来的。”盛越铭说：“这份为刘翔制定的训练计划共三天，这也是孙指导不在上海的三天，刘翔该怎么练。”
该计划中明确写着，此后三天刘翔将主要进行上肢训练、以髋为主的腰腹部训练、胶皮带辅助训练和抛实心球等练习。盛越铭解释道：“这主要是训练爆发力方面的方法。”
练这个动作，不但要双脚着地，还要支撑住一定的力量，刘翔没有问题了吗？对此疑问，助理教练盛越铭表示：“刘翔已经好很多了，通过今天的训练情况来看，他做这样的训练不会有什么问题了。”
另据了解，孙海平本月24日左右便会返回上海，然后师徒二人一起动身前往北京，备战即将在莫斯科举行的世界室内田径锦标赛。
作者：本报记者 吕日明
