记者郝清亮报道 就在刘翔意外受伤的前一天，他和师父孙海平还通过电话高兴地对记者说，最近训练状态很好，今年虽然不比赛，但如果以最近的状态，出去比赛成绩肯定也差不了。

　　测试成绩是依据

　　他们所说的状态好是有依据的。2月14日，也就是情人节那天，孙海平对刘翔进行了测试。不是110米栏的测试，也不是60米栏的测试，而是8个栏和5个栏的测试，而且栏间距比正式比赛的距离要短，这是孙海平一贯的训练方法。8个栏刘翔跑了9秒18，孙海平说虽然不能说明跑全程时的状况，但可以大致推算出，如果110米栏的话，应该在13秒10到20之间，考虑到是赛季初，这样的成绩相当不错了，而且专项训练的强度还没完全上量。如果推算成60米的话，成绩应该在7秒50左右，而去年同期，也就是上海站之后的天津站室内赛上，他60米跑了7秒80左右，显然反映出的状态要比去年好。而5个栏的测试，刘翔跑了6秒04，刘翔曾经跑出过的最好成绩是6秒，也就是雅典奥运会前的一次测试，这样看来，刘翔已经接近最好状态了。所以师徒二人对莫斯科的比赛充满了期待，但意外的受伤，改变了这一切。

　　谈到状态好的原因，孙海平说，主要是一开始就将今年确定为调整年，比赛比去年少了很多，而且除了莫斯科的室内赛和雅典的

　　调整是为了突破

　　孙海平说：“现在看来将今年确定为调整年是非常正确的，从雅典12秒91以后，去年一年刘翔都没有机会再次突破13秒大关，原计划去年就要调整，因为奥运会的高强度之后，他必须有较长的一段时间调整，打基础，从一些技术细节和基本的身体素质训练抓起，抠小、抠细，另外和欧美选手相比，刘翔在力量上还有所欠缺，因此必须加强这方面的训练。但去年一个接一个的比赛，根本没有时间琢磨这些，现在终于有时间了。这是刘翔要再次突破13秒，甚至突破12秒91的世界纪录，必须要积累的一个过程。”孙海平说这些话的时候，显得很有信心，“如果这样的训练能够得到保证，比较完整，比较系统，2008年奥运会应该能跑出好成绩。”

　　也因此，孙海平感觉，尽管今年比赛不多，但按照最近的状态，如果让他出去正式比赛，成绩应该会比较好的。不过刘翔倒没这么多想法：“状态？就是正常训练，我都是按照师父要求去做的，师父满意，我也就高兴。不过确实今年整体感觉挺好的，训练时感觉特别轻松，可能就是师父说的原因吧，因为比赛少，所以心态比较放松。不过我自己觉得我大多数时候都还比较放松的。慢慢来吧，呵呵。”“慢慢来”，是刘翔的一个口头禅，对于师父说的突破，他同样说慢慢来，“没关系的，我自己没有那么急迫，什么事情都需要有个过程，都需要积累，还需要时机，需要各方面条件，我会按照师父的要求，充分利用好这一年的时间，把该维持的维持，该提高的争取提高，突破嘛……顺其自然吧。

　　训练不能因伤而止

　　尽管意外的小伤，影响了全盘训练和热身计划，但孙海平不准备停止训练：“明天(17日)早上就要训练，除了脚不能动，身体其他能动的地方都要动。”

　　看似有点残酷，但孙海平认为，不能因此影响了前一段打下的较好的基础，正好可以利用这两周时间，加强力量和身体素质训练，原本这也是今年的重要训练内容，况且3月10日就是世界室内田径锦标赛，训练内容可以变，但时间上不能放松。“我今天晚上(16日)就开始制定新的训练计划。”对此刘翔当然是无条件配合：“本来这个伤也不算太重，没什么，不会影响我的心态的，师父已经和我沟通过了，至于怎么训练，训练什么，师父会根据我现在的情况作出详细安排的。”

　　过两天刘翔师徒将小别几日，孙海平将前往都灵参加由国际奥委会组织的一项授奖活动，历时3天，回国后，他们将在北京准备莫斯科的比赛，“到时候将会根据刘翔的恢复情况，适时调整训练计划。”孙海平说。

　　孙海平本人对这项活动的具体情况了解得并不多，但据记者了解，这是由国际奥委会组织，

　　孙海平19日动身出发，22日回到上海，然后于26日带领刘翔到北京，为3月10日开始的莫斯科世界室内田径锦标赛做最后准备。