刘翔3年来首次在家过年 刘父：时间太短很多话没说

　　刘翔和师傅孙海平今年在家过了个真正的“团圆年”，尽管只初一、初二休息两天，其余时间继续训练，但这毕竟是3年来第一次在家里过大年。刘翔说“作为运动员，能在这个举家团圆的时刻与家人一起过年，我太满足了。”

　　开开心心“团圆饭”

　　过春节除夕晚的年夜饭自然是重头戏，刘翔和父母一起到爷爷家吃年夜饭。他说“难得在家与亲人吃顿团圆饭，心情和拿了冠军一样高兴。”夜里，刘翔还和爸爸一起到楼下放鞭炮，璀璨焰火，欢声笑语，“好像自己又回到了躲在爸爸身后看焰火的小时候。”

　　农历腊月二十八，总局田管中心副主任冯树勇专程来沪到民建敬老院探望孙海平老母亲、84岁的张玉英。老人患过脑梗，视力也不好，平时生活需要人照料，由于孙海平常年带着刘翔四处训练、比赛，根本无暇照顾，2000年起住进了敬老院。床头放着老人与孙海平手拉手在一起的合影，想儿子了，就看看身边的照片。冯树勇感谢老人对中国田径的支持，老太太开心地说儿子的成功全靠领导的培养。“我要自己保重，不能让海平操心，他要给国家做贡献的。”除夕，孙海平接老母亲回家，全家在外吃年夜饭；节日陪着老人说说贴心话。孙海平说“过年，我盼望的就是与家人团聚，难得有这样的轻松和清静。”

　　喜气洋洋拜大年

　　大年初一的清晨，孙海平收到的第一个电话是弟子刘翔的，这已是多年来的传统。刘翔说考虑到不影响师傅的休息和与家人团聚的气氛而选择了电话拜年。

　　这一天刘翔抽时间去探望外公外婆，初二没出门在家聊聊天，他很渴望和家人在一起的感觉。初三刘翔就回莘庄基地训练了，父亲刘学根感叹，“他的假期太短了，感觉还有很多话都没说，就又走了。”

　　新年里刘翔还有件喜事就是拿到了刚

　　扎扎实实忙训练

　　孙海平告诉记者，随着赛期的临近，刘翔已经从春节前的调整阶段恢复到上量训练，加大了身体素质训练量。为了保证刘翔更好的训练，莘庄基地节前特地改造了暖气和场地设施，提供了温馨安逸的训练环境。

　　2月18日，刘翔将在2006年全国室内田径锦标赛上海站比赛中出场。争取新年开门红，是刘翔新年给自己许下的第一个心愿。

　　孙海平介绍，考虑到去年刘翔神经疲劳积得太深，冬训着重在恢复神经疲劳，高水平的平台上保持体能和机能。“冬训刘翔表现出来的状态，比以往还要好。力量、速度比去年冬天长了不少。提铃高翻的动作，去年的负荷量是110公斤，今年是115公斤。这种情况通常要到夏天才出现。”现在给他增加运动量是刘翔专项技术训练内容的一部分，如准备活动不是单一的柔韧练习，而是将速度、力量及柔韧综合捏在一起，这是在实践中摸索的从整体训练效果上提高水平。

　　刘翔今年的重要比赛是下半年的