“看成败人生豪迈，只不过是从头再来……”“这是我最喜欢的一首歌，每次听都特别感慨。人生真的就是这样。”邱爱华若有所思地说。
再次看到邱爱华是京沪之战前，在四块玉北京女排宿舍中。不足十平方米的单间被邱爱华收拾得干净、温馨，淡蓝色窗帘、鲜黄色床单，温暖惬意。说起当初离开江苏队选择北京，邱爱华害羞地笑笑，打趣道：“网上不是都说了吗？”邱爱华表示，原计划要再去意
大利，但十运会后意大利联赛已经开始，所以才放弃出国的打算，“后来林导给我打电话希望我来北京，以前我在国青林导就带过我，我很高兴能再跟他合作。加上在北京跟男朋友见面也方便，出于几方面考虑就北上了。”邱爱华兴奋地说。
2001年陈忠和接替郎平成为中国女排主教练，邱爱华落选国家队。对于这件事邱爱华显得很淡然，“陈导和郎导训练队伍完全是两种风格，我进攻、传球这些优势在陈导队伍中作用并不明显，而周苏红跑动进攻和防守等技术能得到很好发挥。”邱爱华讲解道。邱爱华评价自己很容易满足，坦言曾在国家队呆满四年，任何大赛都没有错过，有这个想法，落选反而不很失落，反倒是球迷、家人和朋友的关心让自己觉得不安和感动。
谈起出国打球那两年，邱爱华表示，那段经历对自己帮助非常大，不仅在球技上有所提高，更重要的是在为人处事方面比以前成熟许多，“有一次意大利教练带我们队员出去吃饭，晚上11点多教练对我们说‘太晚了，我回去了，你们接着玩。’这事给我印象很深，在中国，教练不仅仅是场上指挥，每个队员的饮食起居他也一手包办、全权负责，哪会出现这种情况。”小邱感触道。邱爱华认为在国外自己才真正长大，渐渐明白很多事别人都没有义务去做，大家都是平等的，必须学会照顾自己。学做饭、学外语，既是生活所迫，也是因为观念上发生变化。“好多人都说我回国后性格变好很多，我跟熟人其实一直都是现在的样子。以前觉得跟生人没话说，现在就会觉得正是因为人家喜欢你才会来跟你说话、聊天。总而言之，自己想明白好多事。”邱爱华总结道。
“我希望自己可以进高校读书。”说起今后的打算，邱爱华显得很坚定。“为什么不想再出去打球呢？”听完这个问题，邱爱华略微顿了顿，“太累，我是指精神上太累。在国外每场球就算全力以赴，但输掉比赛，俱乐部的老板和球迷也会指责你，因为你是外援。实际从体力上讲，国外的训练反而轻松，只是心理上压力太大了。”
眼前的邱爱华真实、质朴，很多人都说她老了、光芒不再，小邱不置可否地笑笑，“是啊，这跟生老病死一样，是自然规律，我也觉得我老了。那首歌唱得好，‘看成败人生豪迈，只不过是从头再来。’就是这么回事。”
