炎炎夏日来临，不少喜欢运动的市民对毒辣辣的太阳“望而生畏”。想要找到一个既能锻炼身体，又能躲避酷暑，还要新鲜好玩的地方并不很容易。乒乓、羽毛、游泳……除了这些传统的运动项目，如今还能玩什么？如果你有兴趣，不妨去试试最近在申城越来越受欢迎的跆拳道。
跆拳道源自朝鲜半岛，是一项以脚踢为主、手脚并用的体育运动。跆拳道非常讲究
道义，训练前必须先向国旗鞠躬，比赛前后都要向对手敬礼，倡导“以礼始，以礼终”。它的实力划分由级和段作为标志。初学者至中级阶段之间有十级，所扎腰带以白、黄、绿、蓝、红为序，表示实力逐步递增。高级者身扎黑带，黑带阶段也分为一到九段。
跆拳道自从传入国内以后，以“时尚雅致”形象出现，受到了越来越多的人喜欢。在上海目前已经开设的众多道场中，坐落在虹口体育场内的“白领丽人”跆拳道馆是比较正规的一家。学员如果从红带升到段位较高的黑带并不容易，不仅要有好功夫，还要递交一篇论文，阐述对跆拳道运动的理解。里面的选手练习时大多是黄带、绿带，有几个女孩子腰间扎着红带，显得格外醒目。
“跆拳道这项运动是集健身、防暴、心理减压等为一体，快速、多变、惊险的新时尚运动，而且它对减肥很有帮助。”“白领丽人”道馆的总经理杨泽铭这样告诉记者。“很多坐办公室的白领都喜欢这项运动，喜欢这里的运动氛围。在他们看来，学了以后能做几个劈腿的动作很威风的，所以业余时间我们这里很火爆，这是潮流啊。”当然，这里也并非完全是属于“丽人”的专利，还有不少男同胞参与其中。杨泽铭说他们这里还是交友的好场所，笑言能够“练一门独特武功，交几位红颜知己，添几许侠骨柔情”。不少小伙子向往白领丽人，就特意前来“白领丽人”跆拳道馆“寻寻觅觅”。而且，道馆也承担了训练专业运动员的任务，每年都有小队员参加全国和上海市的专业跆拳道比赛。 文／本报记者关尹
