糟糕的开始成功的一半 回放刘翔黄金联赛初体验

　　国际田联1998年起设立黄金联赛。自1998年以来，黄金联赛已经成为国际田联每年最重要的系列赛事，各项目的顶尖男女选手都在为50公斤重的黄金奋力拼争。

　　在2003年以前的5年中，黄金联赛每年都在欧洲设立7站比赛，这七站分别在意大利罗马、挪威奥斯陆、法国巴黎、德国柏林、瑞士苏黎世、比利时布鲁塞尔和摩纳哥的蒙特卡洛。每站比赛设立男女各6项共12个黄金单项赛事(2001年为男8女6共14项)，每年的项目都会

有所不同。

　　2002年以前，只有夺得7站中5站以上单项冠军的选手才有资格分享50公斤黄金，2001年有6人获此殊荣。国际田联在2002年提高了难度，规定只有赢得全部7站冠军的选手才能分享黄金，最终有4人获奖。2003年，国际田联缩小了比赛规模，将7站赛事减少为6站，只有夺得全部6站冠军并参加了总决赛的选手才能分享黄金。

　　今年黄金联赛的设置的项目为：男子，100米、800米、1500米(或3000米、5000米)110米栏、跳高和铁饼；女子，100米、800米、3000米或5000米、400米栏和三级跳。

　　奥斯陆站的成绩是13秒51。按照现在的标准，刘翔说那是个一塌糊涂的成绩，但事实上当时的媒体对当时还是“希望之星”的他评价很高。但刘翔说，他在2002年瑞士洛桑大奖赛的时候，已经跑出了13秒12了。

　　2003年6月28日，还差16天才20岁的刘翔，站在了世界最顶尖田径赛事的跑道上，那时他并没有想到，他站在决赛起点的那一刻，实现了中国人在径赛项目上的历史性突破，因为在此之前的2002年，只有女子三级跳远运动员黄秋艳参加过黄金联赛。“那应该是在当年3月份我获得了世界室内田径锦标赛60米栏第三后，去参加黄金联赛的，也没想太多，就是想尽量发挥水平，争取好成绩。”

　　但真正站在那儿以后，刘翔说还是有点生疏，起跑和前三个栏都没有问题，但到后半程就感觉发不上力，逐渐被对手甩开，最终获得第五，成绩是13秒51。按照现在的标准，刘翔说那是个一塌糊涂的成绩，但事实上当时的媒体对当时还是“希望之星”的他评价很高，因为毕竟是第一次，而且第五对中国田径来说，也已经足够好了。但刘翔说，他在2002年瑞士洛桑大奖赛的时候，已经跑出了13秒12了，并打破了世界青年纪录和亚洲纪录，所以现在无论怎么说，他还是对“黄金第一次”不满意。后来曾经分析过原因，主要是准备活动没完全做好。

　　对此，教练孙海平的解释是：“我们到挪威比斯莱特体育场比赛前，被告知不能提前进场适应场地，进场后也只能在场外不到50米长的跑道上活动。这和国内的赛前准备和训练不太一样。赛前，刘翔连跑道上的栏都没有碰过一下，所有运动员被带到内场的草皮上做最后准备活动，刘翔以前从来没有遇到过这样的情况，而且我没有内场证，进不去，当时又没有人替我传话，所以只能让刘翔自己热身。这也暴露出当时刘翔确实缺少国际大赛的经验和适应能力。”

　　赛前没碰栏，准备活动又不充分，生疏是难免的。

　　在赛前做准备活动时，刘翔突然对孙海平说：“师父，剩下的比赛，我不想参加了，想回去。”110米栏的比赛延迟了5分钟，在这45分钟的时间里，不知为什么，刘翔却一直坐在板凳上等着。巴黎的夜晚很凉，到比赛的时候，肌肉已经僵硬了。

　　第二站，7月6日，法国巴黎，也是刘翔和师父记忆最深刻的一站。

　　孙海平说，在赛前做准备活动时，刘翔突然对他说：“师父，剩下的比赛，我不想参加了，想回去。”当时孙海平心里咯噔一下，刘翔的心理出现问题了，第一次参加这么连续征战高强度比赛，面对这么多对手，而且第一站的成绩不太好，巴黎站的对手又多，紧张是很正常的事。面对这样的情况，孙海平说，他当时没有直接说他心理紧张，而是告诉他放松心情，把比赛当作训练课。刘翔说，当时年轻，心理承受能力没有现在这么强，当时真的觉得身心疲惫，就是想回家。

　　那次比赛，用孙海平的话说，刘翔站在起跑线上，无论是表情还是动作，都显得比较僵硬，面部勉强挤出一丝笑容，也不太自然，不过起跑和前三栏刘翔依然不错，但可能是想法太多吧，事后通过录像，跑到中间的时候，第六道的刘翔用眼睛瞟了一下第五道的奥利加斯，而奥利加斯是第一站奥斯陆站的冠军。刘翔说，他当时也没感觉，可能是太想赢奥利加斯的缘故吧，但那一瞟让自己慢了下来。最终只以13秒45获得第七。而那一站的冠军阿伦·约翰逊竟然跑进了13秒，成绩是12秒97，是一个在他看来很难逾越的成绩。

　　“那时，约翰逊在你心目中是个什么概念？”记者问。

　　“由于2002年已经跑出了13秒12的不错成绩，对约翰逊已经的感觉已经由当初的偶像，逐步向追赶的目标过渡，和他站在一起时，已经没有那种高山仰止的感觉了，只是认为他是一个让人尊敬的世界冠军，是我超越的目标。其实不只是约翰逊，其他几个对手也是，他们当时都是这个项目响当当的人物，每个人都是我赶超的目标。” 刘翔说。

　　关于这站比赛，当时有这样一段记录：赛前40分钟，工作人员把参赛的8名队员带向通往赛场的地下通道，等候比赛，但由于上一个比赛有人抢跑，110米栏的比赛延迟了5分钟，在这45分钟的时间里，其他7名队员就在刘翔的眼前一直做着准备活动，但不知为什么，刘翔却一直坐在板凳上等着。巴黎的夜晚很凉，到比赛的时候，肌肉已经僵硬了。

　　刘翔说，当时真的缺乏比赛经验，脑子一片空白，不知该做什么，就那么傻傻地等着。现在看来，其实那就是因为紧张吧。

　　“记得当时有评论说，我开始动了欧美人的奶酪，我当时觉得这个比喻挺好玩的。作为中国人，作为亚洲人，在当时看来确实不容易。”

　　那时真是个高密度的赛季。在7月5日巴黎站和7月12日罗马站之间短短的几天时间，刘翔还参加了洛桑和萨格勒布两站，其中萨格勒布站还跑出了13秒22并获得亚军的好成绩。孙海平说，对于中国田径运动员来说，最为缺乏的就是高强度高密度的比赛，而刘翔在2003年的时候就有了这样的机会，这是基于国际上对他个人实力和能力的认可，而且中国田协也意识到了这一点，就是要让高水平的队员与世界高手去竞争，他们制定了以赛“带”练，而且特别强调，“是带动的带，而不是代替的代，就是想通过高强度比赛带动训练，通俗一点说，就是把比赛当做高强度的训练。”对于刘翔在巴黎站想回家的想法，孙海平认为那是一时的心理问题，心理问题要通过思想工作来解决，前提是绝对不能放弃这么好的比赛机会。

　　随着比赛的增多，刘翔的身体和心态已经逐渐适应了这种节奏的比赛，此前两站没有比好，不是能力的问题，而是心态和比赛经验的问题，孙海平说：“尽管前两站没比好，但我一直坚信刘翔能在接下来的比赛中跑出好成绩，因为他在平时的训练中已经具备了能力，当时在接受一个媒体采访时，我就说他肯定能在其中一站上获得奖牌，并跑出13秒20左右的成绩。”

　　到现在都是这样，孙海平对于刘翔每一次比赛的成绩都把握得八九不离十，这完全来自于刘翔在训练中所表现出来的水平。孙海平当时的自信之言也最终变成了现实，罗马站他的成绩再次提高，以13秒20获得亚军，战胜了除“栏王”约翰逊以外的众多高手。“记得当时有评论说，我开始动了欧美人的奶酪，我当时觉得这个比喻挺好玩的。作为中国人，作为亚洲人，在当时看来确实不容易。”

　　孙海平分析说，之所以能够逐渐发挥出水平，在于刘翔对比赛已经“麻木”了。孙海平用了麻木一词，通过这么多的比赛，刘翔已经可以把比赛不当回事了，很放松，这站比赛比前两站在准备活动上就有了很大进步。

　　记得比赛中，刘翔在最后时刻追上了老对手奥利加斯，那也是刘翔第一次战胜他，赛后奥利加斯的母亲还专门找到孙海平，要和他一起看比赛录像，一起分析。看完后，奥利加斯的母亲竖起了大拇指，她说：“中国刘很有潜力，将来肯定会有一番作为的。”孙海平说，奥利加斯母亲的话给他留下了深刻的印象，也说明了欧美人已经开始感到了刘翔对他们的威胁。

　　在后来布鲁塞尔站的比赛中，刘翔再接再厉以13秒19再次获得亚军，欧美人已经开始真正重视这个来自中国的小伙子了。孙海平说，记得参加了布鲁塞尔后，没参加柏林站的比赛，当时德国田协还急了，电话打到了中国田协，力邀刘翔参赛，说为什么参加其他站的比赛，到了柏林站就不参加了。(郝清亮)