中华体育五千年：古代还盛行长跑军事训练(下)

　　跑(下)

　　中国古代的田径运动往往与军事活动密切地联系在一起，成为军营生活的重要内容，其中士兵的奔跑能力的强弱成为战斗力强弱的一个重要方面。

　　《荀子·议兵》记载：“魏之武卒，以度取之，衣三属之甲，操十二石之弩，负服 矢五十个，置戈其上，冠(革由)带剑，赢三日之粮，日中而趋百里，中试则复其户，利其田宅。”旧中国时期魏国从士兵中选拔武勇之卒。

　　选拔时要被甲载盔，拿着十二石的强弩，背着五十枝箭和长戈，腰挂利剑，带着三天的干粮，自天明到中午，长跑百里者才能当选，当选者免除他家的赋税。战国时的百里约合现在的35千米。全副武装的武卒每小时要跑6～7千米，从负重跑角度来说，这个速度很可观。

　　古代还盛行长跑训练。《墨子·非攻》篇中记载：“古者，吴阖闾教七年，奉甲执兵奔三百里而舍焉。”训练七年之后，能够手执着兵器，全副武装地长跑三百里后再宿营，这个距离相当于现在的105千米。从吴国的阖闾在位时间(公元前514年至公元前496年)上看，阖闾的长跑训练要比希腊的菲德匹第斯自马拉松跑到雅典(公元前490年)要早，而且跑的距离相当于菲德匹第斯所跑的两倍半。

　　《吕氏春秋·简选》说：“吴阖闾选多力者五百人，利趾者三百人，以为前阵与荆战，五战五胜，遂有郢。”所谓利趾者，就是跑得快、跑得远的人。以他们列为前阵，冲锋陷阵，与楚国交战，五战五胜占领了楚国京城郢。

　　元代时，中长跑被列为一项培养战士体力和耐力的军事训练项目。元世祖忽必烈实行“贵由赤”赛跑方式，来考查兵卒的训练成绩。“贵由赤”的蒙语意思是快行者。这种快行者的比赛，由朝廷委派“监临官”进行监督和裁判。赛跑的路线：以大都(北京)为起点以离宫上都(今内蒙古正蓝旗东闪电河北岸)为终点，或者以上都为起点，以大都为终点。两地距离一百八十里，要求三个时辰跑完全程。

　　明代陶宗仪的《辍耕录》卷一载：“贵由赤者，快行是也，每岁一试之，多曰‘放走’，以脚力便捷者膺上赏。故监临之官，齐其名数，而约之以绳，使无先后参差不之争，然后去绳放行。先至者赐银一饼，余者赐缎匹有差。”元代的一百八十里，约合现在的67.6千米。6个小时跑完全程，平均时速为11.27千米。

　　这种在泥土道上进行超长距离的武装越野赛跑，其难度大于现在公路上进行的马拉松赛跑。

　　杨向东/文