这一次我会始终给他加压 不减压--施之皓谈王励勤

　　以下是主管教练施之皓眼中的王励勤。

　　2000年，我从女队调到男队，主管王励勤，应该说，这几年他在技术、心理，包括整个比赛中的技战术能力上有了很大提高，尤其是场上的感觉和控制局面能力有了较大提高，包括看待事物的思维方法。

　　有一段时间，我不让他加班加点

　　王励勤是一个非常勤奋的运动员，他并不像外界说的那样，脑子不好，其实他是个很有想法的运动员。可能有的时候，有些想法不是很正确或者说他比较固执。1997、1999年两届世乒赛，赛前他的呼声都很高，结果却令人失望。他自己也很沮丧，觉得自己比别人付出的多，就应该收获的多，可最后结果却跟期望相差很远。2000年我接手的时候，他主要就是这个问题。到了大赛，他会有一种阴影，讲的严重点就是一种恐惧，他本身特别希望打好，所以很多事情就看不开。

　　接手他以后，我主要从这方面着手，怎么减轻他的压力？怎样正确对待“付出”？不是说训练比别人多，人家练一个小时，我练两个小时，人家练两个小时，我就练三个小时，甚至于某个技术比人家练得多，就叫做“付出”。乒乓球不光是技术，要打到最高水平，拿世界冠军，需要的是一种综合能力，心理、技术、战术、胆量等方方面面综合的东西。也许训练上他很刻苦，很勤奋，付出了很多，可对于心理或其它方面的研究，他可能就不如马琳、孔令辉和当时的刘国梁。他只感觉自己在付出，而人家付出的东西他可能没感觉。

　　在备战2001年46届世乒赛的封闭训练中，首先，我不让他补课，训练结束就完了，我宁可用补课的时间跟他探讨一些技战术问题，对整个比赛局面的控制或比赛中的感觉，甚至脱离开乒乓球去跟他讲一些事情，包括人生观，对事物正反两方面的看法。从46届比赛看，确实起到了比较好的效果。当时我带他半年多时间，从技术上讲，不会提高很多，以前李晓东教练带了他5、6年，已经打下了很好的基础，当时他的主要问题是有东西但发挥不出来。我只是从这方面着手，半年内他有了提高。虽然团体赛打得并不好，但男单决赛跟孔令辉，在0比2落后的情况下，他能反败为胜。这次比赛后，他感受到了很多东西。应该说，2001年以后，王励勤有了一个比较大的飞跃。

　　我从来不认为他心理素质有问题

　　2002年釜山亚运会之前他在队内比赛中几乎没怎么赢过球，这是从来没有过的现象，过去都说他内战内行，可到了亚运会上，他能够摆脱出来，在釜山打得非常好。

　　后面访欧打得不顺，他对自己产生了一些怀疑。当时，蔡指导、我、刘国梁也一起探讨过，王励勤究竟是不是技术、战术上没有问题？是不是只要他发挥出来，就仍然有优势？那时候正改11分，到2003年这一段时间，已经不是这么回事了，所以给他心理上造成很大压力。过去始终说他技术领先，只是没有发挥出来。但是那段时间，他的某些技术确实落后了，比如台内控制球，包括反手进攻，正手进攻点。

　　2003年巴黎世乒赛，从整体上讲，王励勤发挥很好。赛前我们给他定的指标就是进前八，进了前八大家水平都差不多，主要看发挥，甚至可以说是运气，最后那场球的结果也体现了这一点。跟施拉格，他认为这场球比较有利，那天上场以后，整个人精神状态、心理状态、技战术使用、在场上控制局面都显得很稳定，大比分3比1领先，可一旦产生想法后，就发生了一些变化。第6局10：6领先，这种球很难讲是怎么输的，10：8以后，他有两个很好的机会，但都打到板边上，完全属于偶然，根本谈不上技术、心理问题。

　　从巴黎回来，到备战雅典奥运会这段时间，王励勤不断成熟，能够从正反两方面看待自己，过去他想自己想得多，想别人想得少，后来能做到各半。因为整个乒乓球不是你一个人对着墙在打，对方是个人，始终处于不断变化当中。按理说，像王励勤这样超一流运动员，必须想对方多，想自己少。因为对自己有足够了解，很明白自己是怎么回事，知道自己的心理变化，而对方的心理变化你不知道，所以要去想，去判断。

　　雅典奥运会半决赛输给王皓，虽然说输给自己人，心态上可能不太一样，但这场球还是暴露出了问题。越到关键时刻真正要命的时候，可以看出，他最弱的东西并没有完全解决，他还是想自己多，只想到自己怎么样。以往他赢得多，可他感觉所有人里王皓还是不太好打，一般比赛他发挥还行，要是他发挥一般，这个球就不好打了，再加上压力，在场上没有给别人犯错误的机会，结果一条路走到底，完全自己在进攻，输了球就忙忙叨叨，人家都没打，他就下来了，完全失去控制。其实，王励勤拿铜牌很正常，当然他拿金牌也很正常。

　　有人说，马琳输给老瓦就是技术问题，王励勤输球就是心理。这本身就是一种错误的说法。世界排名前16的选手技术都很好，心理也差不多。比赛中，即使你心理素质好，如果对方心理素质比你更好也没用，双方都在变化中。

　　王励勤本身不存在什么心理素质问题。亚运会在局面很不利的情况下，他赢了。事实证明这不是心理，只是一种思维方法的问题，可能他从小打球，文化知识方面有欠缺，看问题面比较窄，但我从来不认为他心理素质有问题。

　　即使撞墙，也要东南西北四面都撞一下

　　以往如果没有经过系统训练，王励勤就打不好比赛，可2004年北京总决赛前，他们一直在打联赛，总决赛上他表现得也很好。卡塔尔公开赛前的队内大循环，王励勤打得一般，可到了卡塔尔他还是能发挥，这说明他自我调节、分析问题的能力有了很大提高。

　　上海世乒赛，王励勤可能是夺冠最热门的人选，上海方面投入这么大精力，希望中国队打好，更希望王励勤能够打好。压力是回避不了的，而且中国男队在世乒赛、奥运会上单打都输了，从我们来说要打翻身仗，改了11分以后我们就没拿过单打冠军。本土作战，占天时地利人和，有好的方面，但反过来关注的人太多，压力自然很大。这次封闭训练，我们教练组的指导思想就是加压、抗压、排压，而我始终会给王励勤加压，不会帮他减压，因为中国队避免不了压力。

　　雅典奥运会给了我一个非常深刻的教训，也是我认为唯一没有做好的地方。王励勤跟王皓半决赛的前一天，那天晚上我都不敢在房间待着，一直在外面待到三点，因为来找的人实在太多，怕给他压力，可最后结果呢，还是输。压力是无法回避的，所以必须面对，扛得住就扛。赛场如战场，胜者为王败者寇。这35天的封闭训练，整个男队会加压，我会天天会王励勤加压，天天叨咕，就是这么大的压力，你就是要赢不能输，看你扛得住扛不住。我想，开始他可能会有些想法，到底我要给他做通了。因为奥运会实践证明，不给你加压你也输了。包括王皓，决赛前，蔡指导、李富荣团长都在做工作，帮着减压，可最后运动员还是压力很大。所以，压力只有扛得住才能排得了，没有这个能力去扛也就排不掉。奥运会最大的都输了，说明这条路肯定行不通。从现在开始，我给王励勤加压，当然这也不能保证到上海他一定能赢，可毕竟换了一条路，可能会有些区别。就像一个人得了癌症不开刀要死，也许开刀还有机会。我认为，即使撞墙也要东南西北四面都撞一下，也许哪面不是墙是木头，你就撞成功了。包括2008年备战北京奥运会，这点也是要灌输的，在训练中，要制造困难，怎么难受怎么来。

　　既然这么认真你也输了，为什么不玩输了呢

　　王励勤很聪明也很内向，跟他四年多的接触，他也逐渐把自己的真实想法，尤其是比较弱的地方也敢于暴露出来，这对他来说是一种进步。过去每次比赛之后写总结，王励勤写的都是这次比赛我正手、反手、发球如何，永远谈的是技术上的东西。我跟他说，我希望看到你写比赛开始、中间，到最后你的想法，你把这个过程按照流水账写出来。打到这么高水平不可能光有技术，技术可能占50%，心理、意识、胆量、运气加起来占50%，而到了一些要命的比赛，技术往往只占30%。打到王励勤这种水平，又作为焦点人物，一定要大气，要学会不在乎，这是个性问题。

　　高水平的运动员只有到了真正要命，特别在乎的时候，才知道问题解决没有。奥运会上，王励勤骨子里的东西都出来了。我始终认为，人只有到了要命，求生的时候，本能的东西才会体现出来。大循环的时候，王励勤输了一些球，他也非常在乎，我就跟他说，在我记忆当中带你四年，你没有一场球是领先然后玩输掉的。他说没有。我说，你为什么做不到呢？如果你做到了，这就是一个突破。他说，我做不到。可我必须让他做到，我就让他玩，这就是他最缺的东西。我跟他说，既然这么认真你也输了，为什么不玩输了呢。这同样是心理上的一种调整，也许能够慢慢让他思路放宽。

　　我一直鼓励王励勤去当小队员的一个头儿，带他们出去玩，这样能观察每个人怎么想，身上的优点缺点是什么。别人不仅从球上认可你，还会认可你王励勤的为人，所以必须大气。人就是这样，有得必有失，必须学会舍弃一些东西，什么都要是不可能的。他现在就是什么都要，以前可能更低级些，认为我练得多就应该比别人打得好。奥运会前，他赢了两年，几乎不输球，可最后结果呢，要到了吗？所以必须换一种想法。我相信，王励勤尽管嘴上没说什么，可心理上还是起了一些变化。像他这样的运动员，要承认自己最脆弱的东西，确实比较难，我觉得这倒没什么，只要他行动上有表现就行。我希望他能成为有个性的运动员，不要我说什么，他就是什么，关于事业上的东西完全可以去探讨争论，否则他永远不可能超过我，我就跟他说，等哪天你能把我说服了你才行，不是说我有多高明，而是因为你是当局者，我是旁观者，如果当局者比旁观者还清醒，那才说明你真的厉害了。(《乒乓世界》记者梁慧敏采访整理)