五大关键词再现女乒正定集训 世乒赛名单不再神秘

　　新浪体育讯　北京时间4月17日，中国乒乓球女队一行结束了世乒赛的正定备战之旅后，于中午时分返回国家体育总局运动员天坛公寓。新浪体育在她们返京的第一时间进行了专访，一个个问号即将解开，被披上神秘面纱的世乒赛大名单将不再神秘……

　　五个关键词再现女队正定集训

　　1、关于对手

　　回首中国女队这支名副其实的梦之队在世乒赛上的参赛历程，不管集团实力多么明显，明星级球员多么耀眼，却总有球员在世乒赛比赛的前两轮就遭淘汰。40届世乒赛，二号种子、奥运会新科亚军李惠芬输给了韩国新人安海淑；41届世乒赛，卫冕冠军乔红不敌朝鲜人李粉姬；42届世乒赛，一、二号种子邓亚萍、乔红倒在海外兵团的冷箭下；43届世乒赛，被寄予厚望的李菊被德国人尼克大翻盘；44届世乒赛，团体二号人物杨影首轮单打出局，对手竟是法国的安妮；45届世乒赛，杨影再负柳智惠；46届世乒赛，李菊败走麦城，糊里糊涂输给怪球手金云美；47届世乒赛，李楠、郭焱被欧洲人塞尔和巴蒂斯库扫地出门。

　　在前不久的2004年女子亚洲杯比赛中，本来有很大希望获得世乒赛单打参赛名额的广东队小将刘诗雯没能顶住压力，连续失手于李佳薇、福原爱和韩国新锐李恩姬，只名列第九；实力派猛将郭焱也在争夺四强的席位中被日本“瓷娃娃”福原爱击败。

　　根据近期中国女队的表现和世界大赛各国对手的成绩，中国女乒教练组也列出了主要对手名单。根据实力的威胁性排序，亚洲选手为：金香美(朝鲜)、李佳薇(新加坡)、福原爱(日本)、金景娥(韩国)、帖雅娜(中国香港)、梅村礼(日本)和柳絮飞(中国香港)。欧洲选手为：刘佳(奥地利)、鲍罗斯(克罗地亚)、斯蒂芙(罗马尼亚)、巴蒂斯库(罗马尼亚)、帕芙洛维奇(白俄罗斯)、李娇(荷兰)、沃西克(德国)。其他地区的选手为：高军(美国)、吴雪(多米尼加)。

　　为此，中国女队专门从女二队调集了大批具备相当实力，打法接近的运动员进行陪练，尤其是许多使用性能怪异胶皮的运动员，以此增加主力适应能力。

　　2、关于教练

　　在正定集训的初期，女队的教练组就做了微调，虽然教练的数目和人员没有改变，但是主管的队员发生了相应的变化。目前，在中国队中，一般一个教练只负责一个核心队员的训练，据乒羽中心乒乓部有关人员介绍，“这完全是大赛前的一次合理化调整，不牵扯什么敏感问题，这种调整利于教练对主力队员集中精力进行训练。”

　　最为引人注目的是，由于奥运会后的状态一直不是很好，牛剑锋从乔小卫教练的手下转到了乔红手下。目前，国家队教练负责的核心队员情况如下：乔红负责牛剑锋、刘诗雯和彭陆洋；乔小卫负责郭焱和白杨、曹臻；李隼负责张怡宁和李楠；韩华负责郭跃和范瑛；李晓东负责王楠；整体统筹依然是副总教练陆元盛。

　　虽然在正定的封闭训练中运动量非常大，但是中国队的姑娘们都保持了良好的精神面貌，队员之间和教练之间的默契程度有增无减。主教练陆元盛表示，“说得再多没有用，记者们可以看看我们球馆里面的标语！”——“自信自强、意志毅力、心理心态、杀气霸气、舍我其谁、激情投入、严于实战、主动变化、不畏困难、再铸辉煌”

　　3、关于常规训练和体能训练以及适应性训练

　　和平时大赛的备战一样，此次上海世乒赛的备战并没有什么新增项目，只是在训练方式的组合，时间的安排以及个人计划的实施上更力求与世乒赛比赛的要求相适应。

　　女队的训练一般是一天两练，早晨9点到中午11点45分，下午3点到5点45分，晚间一般安排了业务学习和队内会议。而两次的常规训练也主要以对抗性和针对性的单打、双打为主，主力队员的对手都是和世乒赛上的假想敌极为接近的，甚至可以说实力比她们只高不低。而晚间的业务学习主要是看历次重要场次比赛的录相，小组分析，写技术报告等等。如果有队内比赛，可能这一天的节奏会相当紧张，因为女队不仅要求主力队员要获胜，而且对比分和精神状态都有一定规定。陆元盛就表示，“虽然这次世乒赛是在家门口打，我也是上海人，但我们是去冲击冠军，不是去保冠军！”

　　而在身体训练方面，球队主要安排了四项内容：一，踢小足球，就是在塑胶地板上踢网球，输球的一队队员必须受到惩罚，诸如钻桌子等等；二，肌群和力量训练，这项内容是在健身房中完成的，而且主力队员都有指标，一般都会被主管教练从头盯到尾；三，体能训练，也就是长跑，一般距离为5000米，速度有限制，完成不了任务的不仅要补，而且要受罚；四，爆发力训练，一般是150米冲刺跑和计时分组冲刺。

　　4、关于科研、医疗和伤病

　　众所周知，中国乒乓球队在各个球队中拥有着最为完备的后勤保障和支持体系，其中最重要的就是科研和医疗。此次备战，女队一方面给队员配了专职心理学老师进行个人辅导，还从各体育科研单位借调了许多教授级的乒乓球技战术、训练方法研究人员，力图从各个角度达到“知己知彼，百战不殆。”根据心理学研究人员，中国女队此次的心理顾问李今亮说，“女队的球员或多或少都存在一些心理上的问题，比如说情绪焦虑、不自信、急躁等等，但是通过一段时间的交流，她们会变得比较容易疏导，至少不会据你于千里之外。”

　　在医疗方面，女队还配备了一名临床大夫和两名按摩、中医大夫，对于乒乓球这项对抗性不强的室内运动来说，这足够了。另外，在队员的日常饮食上，也有严格的要求，队员练习完都有专业的营养补剂作为补充，队内还对试图减肥、节食的行为发了“一号通缉令”，凡是置若罔闻，因为减肥而影响训练的，不仅会被停训，还面临着数额巨大的罚款。

　　在伤病上，虽然主力各个有伤，但是都不严重，应该对比赛的影响不大。王楠的伤主要集中在手腕，脚踝，主要以骨刺和腱鞘炎为主；张怡宁的伤主要集中在肩部，主要是软组织的陈旧性劳损；郭跃的伤主要在腰部，主要是腰肌的劳损；曹臻的伤主要在膝部；相比之下，牛剑锋和郭焱则比较健康。

　　5、关于世乒赛的最后名单

　　从目前的情况看，中国女队的参赛名单已经没有任何秘密可言。就女单情况看，张怡宁、王楠、牛剑锋、郭焱、郭跃和曹臻已经铁定入围世乒赛单打，而尚存一线希望的小将刘诗雯的竞争对手是范瑛，从打法和威胁性、稳定性以及从集训中受到的关注程度来分析，范瑛入围世乒赛的可能性最大。和男队弧圈球打法垄断性情况不同，女子选手中，由于对手中存在很多削球手，范瑛的作用还是很大的，而且其技术实力相当出色，假以时日，应该有一番作为。所以刘诗雯入围世乒赛单打的可能性只停留在理论层面。

　　对于女双，已经不存在悬念了。虽然乒羽中心还没有最终公布参赛名单，但是，王楠/张怡宁，郭跃/牛剑锋，白杨/郭焱已经作为据对主力在集训中受到了各种照顾和进行加餐。而女队中尚未出现具备一定竞争力和默契配合的组合。

　　混双的最终参赛名单还没有出来，可以肯定入围混双的女选手是张怡宁(与陈?)，牛剑锋(与郝帅)，郭跃(与王励勤)，郭焱(与马龙)，王楠(与王皓)。根据陆元盛介绍，一般混双名单的确定要跟着男队走，因为一般是男队员挑女队员，所以，如果在权衡了各方面利弊后，马琳最终还参加混双角逐的话，那么老将李佳由于是左手，还有希望与之配对搭上上海世乒赛的末班车，但同时不排除马琳和王楠配对的可能性。另外，李楠和邱贻可的这对配合也很有希望在最后入围，作为三朝元老，李楠的经验和技术能力不可忽视，而一旦在男单竞争中落败，那么邱贻可的混双则铁定将参赛。同时，作为上届世乒赛的亚军得主，白杨和刘国正的配对参加世乒赛没有任何悬念。(justinyoung)