陈忠和说小队员太弱
本报记者余快郴州报道 结束了早上的升旗仪式，女排来到了训练馆进行了两小时的军训。而在当天下午的体能训练课上，尽管只是活动筋骨，7名老队员和新队员的差距一下就暴露了出来。
冯坤恢复良好
赵蕊蕊小心应对
在体能教练张武纪的带领下，队员们在球场上作着各种准备活动，伤员赵蕊蕊、冯坤也不例外。赵蕊蕊的伤腿仍然固定着夹板，准备活动的时候，做上肢练习运动基本没有问题，而在大家做高抬腿的时候，她就只能站在一边看了。伤势恢复还不错的冯坤说话不多，但显得很轻松。所有的动作她都能完成，活动中她还跃跃欲试小跳了一会。陈忠和说：“从队伍出发前专家会诊的结果看，赵蕊蕊的伤势还达不到我们训练的要求。而冯坤以及基本恢复，但我们也不会贸然让她比赛。这次集训，她俩肯定不会随其他队员完成一样的训练内容，赵蕊蕊参加十运会也是不可能的了。”
陈忠和精益求精
力量训练小队员露弱点
20公斤的杠铃杆在冯坤、赵蕊蕊、杨昊这些老队员手里下托上举根本算不了什么难事，可这却难坏了刚刚进队的“豆芽菜”，两个回合过后，新队员几乎全面败下阵来。在前排监督的陈忠和喊道：“那个谁，王可可，你的手臂没有伸直，不标准，不行。”最先出现体力不支的王可可已经大汗淋淋。“哎哟……不行，快抽筋了。”王可可发出求助声。随着训练的继续进行，看似壮实的王一梅以及薛明等新队员已经不能独立完成力量训练了，四名陪打教练全派上了用场，帮着她们完成了剩余的训练内容。陈忠和两臂抱在胸前笑着说：“看看，上肢力量太弱了吧。”一旁的冯坤和周苏红谈笑间已经干净利落的完成了任务，而身高最高的赵蕊蕊也没有丝毫吃力的表情，还不时的被陈忠和表扬，看来她和冯坤在这段时间可没偷懒。
