关于刘翔:目标北京
可以说，刘翔是孙海平最大的希望，因此与孙海平的谈话自然从刘翔开始，而且在谈到刘翔的时候，年过半百的孙海平情绪一直处于亢奋状态。“我现在心中最关心的还是刘翔，现在最重要的任务就是让他在今后几年中持续保持较高的水平和状态，所以我会把大部分时间和主要精力都放在刘翔身上。”孙海平毫不掩饰地说。
在谈到刘翔近况时，孙海平告诉记者：“今年的比赛任务艰巨，过了今年，2008年说来就来，不仅要保住奥运冠军而且还想破世界纪录，任务和目标是一个接一个。本来我给刘翔定下的计划是2005年作为调整年，但是从2001年以来，刘翔的训练和竞赛水平一年上一个台阶，雅典奥运会又取得这么出色的成绩，大家对他的期望自然提高，现在要是刘翔在比赛中没有拿到前三名都很难向大家交代，就像前两天这场比赛，刘翔起跑出现了失误，媒体关注度很高，这已经让我们感受到了压力。”孙海平告诉记者，鉴于目前的情况，他为刘翔更改了训练计划，力争刘翔在今年比赛中有所表现。“由于人们对刘翔的期望值非常高，因此我改变了训练计划，把刘翔的调整期放在了2006年。刘翔今年要参加黄金联赛、世锦赛和十运会，每一项比赛都很重要，我当然希望他取得全胜，所以现在的训练和比赛只能按照这个时间表来进行调整。”孙海平补充道，“在这些赛事中，世界田径锦标赛无疑是最重要的，其次是黄金联赛，因为黄金联赛在欧洲的受关注度非常高。刘翔要参加所有比赛，而杜库雷等很多优秀选手是否参加所有比赛现在还不知道。如果刘翔一直征战，而有些对手可能以逸待劳地选择参加一站或者两站比赛，因此赛场上很可能会出现一些不利的情况，毕竟我们在明处，美国、法国运动员也能跑出13秒的成绩。虽然刘翔在雅典跑出12秒多的成绩，但应该看到这个成绩还是有起伏的，所以作为教练来说，我绝对不能掉以轻心。另外，全运会的比赛领导也有要求，但我估计只要刘翔正常发挥拿金牌没有什么问题。”说到这里，孙海平把话题又转到08奥运会上来，“总之，我们所有的计划都是围绕2008年的北京奥运会，我的训练负荷安排和比赛安排，也是根据08奥运这个大时间表来调整的。现在可以说，08奥运是我们的重点目标。这次比赛是在家门口，一定要比好，所以压力还是蛮大的。”孙海平这样对记者说。
最后，孙海平向记者透露，为了实现刘翔北京奥运夺冠的目标，目前已经开始有计划、分步骤地进行系统训练。“从去年开始，刘翔的训练就按部就班地进行，特别是刘翔在北京冬训期间，我们加大了训练的强度，而且取得了不错的训练效果。比如，我们有针对性地进行了专项技术的训练，即反复练习跨栏技术动作，主要从提升跨栏技术含量角度入手，尽量做到在上栏一瞬间缩短停留时间。”孙海平说，“经过这一阶段的努力，刘翔在跨越10个栏架的过程中，每个栏上时间缩短了0.01秒钟，10个栏相加就赢得了非常宝贵的0.1秒钟。”孙海平指出，“虽然不能简单地认为刘翔已经跑出甚至超过了他在奥运会上取得的12秒91的成绩，尽管不时被各种社会活动打扰，但刘翔的训练成绩进步还是比较明显的，所以我对刘翔今年冬训的成果还是很满意的，而且田管中心领导也对刘翔的表现给予了肯定。”孙海平高兴地告诉记者，刘翔是一个悟性非常高的运动员，他对训练计划的理解非常到位，“目前刘翔的训练进展非常顺利，所以我对刘翔始终充满着信心！”
关于自身:亏欠家人
由于孙教练鼻息肉手术连续进行过两次，因此外界对孙教练的身体也是一直担心。另外，由于长期在外训练和比赛，以至于孙海平在谈到自身时，还是有不少的感叹。“我都50岁了，也就是说已经年过半百了。这50年的风风雨雨，经历了很多事，但无论怎么变化，从做运动员到教练，我的命运注定和跑道上的这10个栏息息相关。曾经有几次机会可以让我远离跨栏，比如说有大学聘请我当老师，那样的话我可能会清清静静度过一生，但我都放弃了，直到现在，我还在这10个栏之间奔波。”孙教练这样对记者说。孙教练告诉记者，自己50年最难忘的事就是刘翔获得奥运冠军。“自己老与不老，关键看心态。一生从事一项事业如果没有任何效果，也许就会感到自己老得快，但现在我感觉自己还是取得了点成绩，培养过全国冠军、亚洲冠军，现在又有刘翔这个奥运冠军，所以我觉得自己还不算老，还有激情继续挑战下去。”说到这里，孙教练脸上充满了幸福的笑容。
不过，在谈到自己爱人和女儿时，一直忙于带队训练的孙教练脸上的笑容消失得无影无踪：“说实在的，这些年来我觉得最亏欠的就是她们娘儿俩，常年在外带队训练，家里的大小事都是我爱人承担，我对女儿的生活学习也很少过问。平常过年过节，我也很少能够在家陪陪她们，我知道在感情方面欠她们很多很多，我希望以后能够弥补上。”孙海平告诉记者，今年春节虽然在上海度过，但考虑到刘翔马上就要参加上海站的比赛，因此大年初一从北京回上海后，只在家休息了一天便开始了训练。“我们大年三十晚上在春节联欢晚会做完节目，初一早晨坐最早的航班回到上海，刘翔的父亲到机场去接的我们，然后我赶紧回家看完爱人和女儿，毕竟大年初二早晨就要训练了，在家只有一天的时间，但这一天的时间对我非常宝贵，所以现在有时想想这些事真难为她们了。”孙海平愧疚地对记者说。说到家庭的事时，孙海平不得不提一下自己女儿的问题，“时间过得很快，今年她就要高考了。所以现在我心中一直在祝福她们母女二人平平安安、健健康康，女儿今年的高考能够顺利。另外，我不愿因为自己而改变女儿的生活，我总对她说要过得真实些、平淡些。奥运会之后，很多媒体都想去家里采访，有的还提出要到女儿的学校采访她，都被我拒绝了。打乱她平静而有规律的生活对她没什么好处，只要能顺利通过高考我就满足了。”孙海平告诉记者，从这几年相处的时间来看，自己和刘翔在一起的时间远远超过了和女儿在一起的时间，所以感觉很对不起女儿。
不过，让孙海平最为欣慰的是，尽管自己对家庭亏欠很多，但爱人和女儿还是一如既往地支持他的工作，“说心里话，如果没有她们的支持，我也不会有这样的成绩，所以在我的心里，是非常感激她们的。”
关于目标:所有冠军
“刘翔现在只有奥运会金牌，所以接下来第二步应该是夺取世锦赛金牌，然后是力争打破科林·杰克逊的世界纪录，还有在黄金联赛等一系列国际赛事上赛出好成绩。”孙海平认为，争取所有比赛冠军是刘翔的目标，也是自己的心愿。
为了缓解刘翔赛前的心理压力，与此前一度提出争取囊括黄金联赛6站分站赛所有冠军的先期目标不同，孙海平为刘翔制定了在黄金联赛上至少保持50%胜率的先期目标，也就是说，刘翔今年黄金联赛的任务是至少拿到3个分站赛的冠军。对此，孙海平说：“之所以给刘翔调整目标，主要是考虑今年刘翔国际赛事频繁，不仅要连续参加6站黄金联赛，期间还有一个世界锦标赛，我和田管中心领导权衡之下，觉得还是要保证8月份在芬兰举行的世锦赛上夺取冠军。不过，我们并不会放弃对黄金联赛的争夺，毕竟黄金联赛也有世界上很多优秀选手参加，如果在这样的比赛中连续取得好成绩，那就证明刘翔在110米栏这个项目上绝对是出类拔萃的。”孙海平认为，自己的徒弟与国外选手相比还是有一定的优势：“刘翔比较全面，没有明显的弱势，只要把起跑和耐力抓好，我认为刘翔在成绩上还有提升的空间。”孙海平对刘翔始终充满信心。
在谈到打破世界纪录的问题上，孙海平还是保持谨慎的态度：“越早破世界纪录越好，这是我的原则，毕竟早一些打破世界纪录，别人再追你就比较困难了。不过，想破世界纪录需要各方面都到一个火候，没有一段时间的调整不行。因此只能争取让刘翔在明年各项赛事取得好成绩，把调整的时间放到2006年，如果在今年比赛中打破不了，那么我们要通过调整状态，一点点地积攒能量。”孙海平告诉记者，根据目前的情况，暂时把破纪录的时间放到2006年。
说完长远目标之后，孙海平马上提出了当前的目标：“由于这次刘翔没有达到热身的目的，所以我们现在准备把重点放在天津站上面，这两天的训练上也是这样安排的。等到天津站之后，我们再抓下一步的工作，当然，我的意思是让刘翔在天津站上取得好成绩，力争跑进7秒50。”
孙海平说完刘翔的目标之后，把话题转到自己的身上：“在保证刘翔训练比赛的同时，目前还有几个小孩儿跟着我训练，比如广东队的冯芸(女)，条件也不错，这次60米跑了第二名，我感觉她很有潜力。还有冯小峰，也是一名条件不错的年轻队员，60米的速度和刘翔当初的速度差不多。所以我想在抓好刘翔之余，争取再培养出几个年轻队员，为08奥运做准备，不敢说让他们都达到刘翔的高度，但起码要有一定的竞争力，然后我就差不多该退休了。”说到这里，孙海平也露了出难得的笑容。
关于荣誉:头脑清醒
奥运会拿到了冠军，荣誉铺天盖地地向孙海平师徒身上袭来。不过，孙海平与刘翔一直能够正确地看待荣誉与成绩，不仅没有出现个别奥运冠军迷失方向的问题，而且在对自身的要求和行为规范严格执行的同时，一直按部就班地进行着训练，按孙海平的话说：“我们现在的训练一直都很正常，没有受到外来因素的影响，这点非常重要。就是你们媒体关注度骤然增加，我们训练始终有很多记者在采访，多少影响到我们的训练。”说到这里，孙海平向记者苦笑了一下。
在谈到荣誉的问题时，孙教练客观地对记者说：“曾经有两个担心：一是怕刘翔出现伤病，二是怕奥运会后面对这么多的荣誉和赞扬，刘翔承受不了，或者迷失。现在看来第二个担心是多余的，奥运会后刘翔一直对自己把握得很好，一直保持着清醒的头脑，他清楚自己应该干什么，应该干好什么，我很欣慰。而第一个担心，则是不可预测的，刘翔这些年之所以进步快，就是因为没有受大的伤病影响，在今后的训练中，依然要坚持科学的方法，尽量避免大的伤病。”孙海平继续补充道：“现在和以前不一样了，大家对刘翔的期望值更高了，成绩和名次都不能太差，所以今年可能比去年还要紧张，压力同样不小。从最近一段时间的训练看，他恢复得越来越好，训练水平基本接近了奥运会前那段时间的水平，会越来越好的。在这一点上，我和刘翔都很有信心，但各种活动仍然很多，像奥运会前那样平静的训练肯定是不可能了，我们会努力把握好分寸，争取做到不影响训练，或者把影响降到最低。”
在谈到具体的问题时，孙海平说：“且不说刘翔还肩负着帮助中国田径实现更大突破的使命，不能太沉迷于商业活动，刘翔也清醒地知道，只有在取得成绩的前提下，其他方面才能有更好的发展，所以，刘翔本人以及田管中心对他现阶段的商业开发，一直持谨慎态度。所以，我认为刘翔不会像田亮那样，假如刘翔也完全让经纪人来安排事务，第一，国家体育总局的规定不允许；第二，经纪人为了经济利益，就会将刘翔完全投入到商业圈子中，这对刘翔的长远发展不利。”孙海平告诉记者，在荣誉和成绩面前，他和刘翔都想得很清楚，不会因为其他因素而影响到训练和比赛，“本着不影响训练和比赛的原则，我们确实拒绝了一些社会活动，毕竟活动太多对刘翔的训练会造成很大的影响。”孙海平最后也希望大家理解他们的苦衷：“在此我对这些关心、关注我们的人一并表示感谢。大家的关注是对我们过去一年成绩的肯定，也是对我们未来的期待，我很感动，也感到了压力，只有加倍努力，给刘翔更多的训练时间和宽松的环境，才能创造更好的成绩。”
