因为坐骨结节和腱尾炎作祟，晚上沈盛妃静静地躺在床上休息，一脸的疲惫，很难把她与赛场上那个生龙活虎的女铁人联系起来——在昨天下午结束的全国室内田径锦标赛上，她刚刚打破了自己保持的女子五项全能(室内)纪录。“兴奋已经过去了，该为下一个比赛准备了！”她若有所思地说。
破纪录：上海是福地
这次女子全能五项(室内)比赛中沈盛妃打破了由自己保持的4213分的全国纪录，把全国纪录足足提高了53分，“如果保持这样的状态就有希望闯进世锦赛！”
虽然时隔两年，但细细品味这两次破记录却有着许多惊人的巧合。上次创造全国记录也正是在上海这个室内田径馆，而且那次也是全国室内锦标赛第一站比赛。福地重游盛妃觉得太熟悉了，以致“挺闷，一点兴奋不起来！”但也许正是因为熟悉，沈盛妃心无旁骛，把自己所有的注意力投入到训练中。虽然这次就是冲着破纪录来的，而且教练也让她破纪录，但是沈盛妃在比赛开始前没有给自己太大压力，把训练水平比出来就够了。
冬训：今年最辛苦
“今年冬训真的苦，因为是全运会年，而且很可能是自己最后一届全运会了，所以自己也憋了一口气。”回忆这三个月的冬训沈盛妃深有感触。冬训这段时间沈盛妃在洪延庆教练的安排下每天练习六个小时。为了弥补自己在径赛方面的不足她更是跟着短跑队练习了半个多月。半个月下来，短跑成绩明显提高了，但强项田赛却受到了影响，“鱼和熊掌不可兼得啊！”沈盛妃感慨道。
这次五项全能比赛沈盛妃60米栏的成绩比两年前提高了不少，8秒71的成绩也打破了自己以前的最好成绩8秒77，这个项目一赛完，洪教练就预言：“状态来了！”之后沈盛妃的确也发挥得不错。
这五个项目中分数最低的就是800米跑。全能项目选手号称田径中的铁人，铁人最怵的通常就是800米(女子)和1500米(男子)，沈盛妃也是。这次比赛中，她800米的成绩比两年前还低。“实在太累了，你想你以前跑800米的时候累不累？我们还是在比完四个项目之后跑呢！没一个人喜欢跑800米。”说这话时，她整张脸都皱了起来。
教练：有时候真狠
在沈盛妃的口中，出现频率最高的几个字就是：“在家里的时候……”，这个家不是沈盛妃宁波老家而是萧山基地，在她的口中心中，那就是她的家。在这个家中扮演者父亲角色的正是教练洪延庆。对这个亦父亦友的教练，沈盛妃一口一个好，因为平时洪教练不仅为她制定了非常详细的训练计划而且所有训练保护和场地安排他都是亲历亲为，但是有时对教练她也挺恼火的。
这次比赛前一天，洪教练给沈盛妃安排了高强度的力量训练，挺举70、80、90公斤各三次，半蹲200公斤五次，面对大重量的训练沈盛妃嘴上没说什么，心里却一肚子不高兴：“明天就要比赛了，还安排大力量的训练！今年冬训半蹲最大量也不过200公斤！”但比赛结果一出来，沈盛妃对洪教练还是特别佩服：“教练水平真高！”
生活中：也想撒点野
在队里沈盛妃是老大姐，生活中她是个普通的女孩，喜欢打扮得漂亮一点，也喜欢逛逛街。
平时在队里，沈盛妃专注于训练，很少有机会上街，但是每个周末她一定会出去压马路，有时找不到伴就一个人冲出去了，“在萧山闷了一个星期，好不容易休息一天，呼吸一下城市的空气也好！”
这次比赛一结束沈盛妃就计划自己第二天的行程了，“我准备去逛街！不过我出来的时候居然忘了带钱包！只能借了。”她一脸的懊丧。
果然，第二天一大早习惯早起的沈盛妃六点多就醒，8点多便拖上教练丁莺兴冲冲地冲出饭店直奔地铁站，两人穿着厚厚的大衣，背着大背包，在上海大街上一直晃荡到下午4点多才回到饭店。(本报记者 王琼)
