本报讯(记者 余快)国青队教练蔡斌曾说：“只要薛明不进国家队，肯定是我的首选。”但蔡指导的如意算盘还是落空了。由于国家队的组建要比国青队早，有小赵蕊蕊之称的薛明已经被陈忠和的国家队率先“招贤”了。不过一提起这个打球脑子好使的国宝级新星，蔡指导的兴致颇浓。
“初进队她只能做一个俯卧撑”
回想2001年第一次看见薛明，蔡指导的评价只有一个字：瘦。“你知道她瘦到什么程度？刚进队的时候只能做一个俯卧撑、还是不标准的，正规的一个也做不了。” 由于过于瘦弱，教练组从根本就不敢给薛明练习很传统的“单脚背飞”中国看家战术，而是给她安排练习双脚起跳的背飞技术。为了加强薛明的上肢力量，国青队诞生了“薛明计划”。这个计划以打好基础为出发点，本着不揠苗助长的原则来开展。 蔡指导还清晰地记得当初队里对薛明的“会诊”：“以她当时的条件，力量本来不足，如果基础打不好，像练一般队员那样练单脚快攻战术肯定会受伤。刚开始在训练中我根本不敢让她和其她队员和练，那种大强度的训练很有可能早早就毁了她，一个好苗子就可能折了”。
制定“薛明计划” “小灶”炉火最旺
和薛明一起进入国青队的队员中，不乏如薛明一样在今年联赛中表现优异的新人。辽宁的王一梅、上海的马蕴雯即是其中的佼佼者。其实，国青队为几乎每个队员都制定了特殊的训练计划，但说到“开小灶”，薛明可谓全队之最。“薛明计划”在执行时细致到每天的饮食菜单都是依据她的血检报告来开具，而从美国进口的价值不菲的蛋白粉等营养品也是她的“专属”。为此，国家体育总局下拨了专项资金，就是为了在饮食方面保障还刚17岁的薛明扎扎实实地成长，而对蛋白粉的具体花费蔡指导只说了一句：绝对是全队的重头戏。
好苗子最怕受伤
在队里的精心培养下，薛明的身体逐渐变得强健。蔡指导说：“现在，她已经可以一口气完成20多个正规的俯卧撑了”。成长很快的薛明也很勤奋，她的努力也让蔡指导感到欣慰，每次测试，总会给他交上满意的答案。
对于薛明的成长蔡指导不无自豪，庆幸由于“薛明计划”实施得法，大强度的训练没有给这名为北京奥运会选定的希望之星过早地带来伤病，“好苗子最怕大的受伤，到现在，薛明还没有落下什么伤病，不久前受伤的膝盖也已经痊愈。”
当事人：“是吗，有我的名字”？！
进入了国家队的大名单，正在与八一女排进行热身赛的薛明还“蒙在鼓里”。“是吗？有我的名字？”昨天下午，刚刚结束比赛的薛明听到这个消息笑着说，“现在当然很高兴啦，就像我一直说的，进入国家队是每个队员的梦想。”经过联赛的洗礼，薛明不但在拦网上保持着先天优势，在薛明的快球和后排进攻也成了北京队的重要武器，而一向比较弱的防守在她身上也能看到明显的进步。
面对副攻位置的激烈竞争，她说：“进入国家队是对我更高的要求，只有不断的进步才能在国家队立足。除了改进技术之外，增长力量还是我现在的重要任务。”对于从进入国家青年队就一直伴随她成长的“薛明计划”，她说：“嗨，就是在训练和伙食营养上开小灶呗，一直开到现在。至于到了国家队，我就不知道还有没有了。”
