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冬季体育健身好方法:模拟划船动作划船器锻炼全身


http://sports.sina.com.cn 2005年01月09日17:47 新浪体育

  新浪体育讯 2005年是联合国国际体育年,为丰富市民冬季体育文化生活,满足划船爱好者的需求,由国际体育总局水上中心主办的2005市民划船器比赛于1月8日在北京举行,来自不同行业的60余名爱好者参加了比赛。

  划船器是模拟划船动作的健身器材,它不但是奥运项目——赛艇的重要陆上训练器材,也是国外普通市民日常健身活动中最受欢迎、非常流行的项目。在欧美各种类型的划船 器比赛常年不断,参与者十分踊跃。划船器项目可动员参与者全身肌肉:上、下肢、腰、腹、背肌等都要参与活动。它是一项有助于提高全身肌肉力量、协调性、心肺功能的经典健身运动。它十分安全、易于操作,适合各个年龄层次的人群参加。由于它造价不高,占地面积不大,是家庭和健身俱乐部的最佳健身器材。

  来自新浪的体育编辑在女子组的比赛中获得头名。(新体)



 

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