小小皇亲苑九支健身军 太极拳队夫妻教练齐上阵

　　实习生　余竹娟　文记者　叶寒青　通讯员　林思宏

　　大雪过后的杭城，依旧寒气逼人，杭城的室外健身场地日渐冷清。但当笔者走进杭州市天水街道皇亲苑社区时，却意外地发现其健身公园内人潮涌动，健身气氛非常浓烈。此情此景，吸引了笔者去一探究竟。

　　皇亲苑社区位于杭州市下城区武林“中央商务区”内，共有居民5500余人。社区十分重视全民健身工作，建成了面积1800平方米的“天水同方健身公园”，还有总面积达200平方米的室内活动室。健身意识的增强及硬件设施的完善，使社区居民健身队伍人数不断增加，规模不断扩大。

　　据社区朱主任介绍，现在，社区已经组建了腰鼓队、太极拳队、乒乓球队、游泳队、自行车队、登山队、徒步健身队、羽毛球队、象棋队等9支健身队伍。一个小小的社区竟然有如此多支正规的健身队伍，实在让人叹服。

　　杭城首支正规腰鼓队

　　腰鼓队是皇亲苑最拿得出手的一支健身队伍，在杭城有很大的影响。在社会上，它有一个比较正式的称呼，叫“好来武”健身队，是杭州市第一家正式注册的健身队伍，法人便是皇亲苑社区居民何佩英。今年67岁高龄的何佩英是皇亲苑社区的一位普通居民，非常热心于社区的全民健身活动。她舍小家、顾大家，风里来、雨里去，配合社区协调和安排全民健身的各项组织工作，如比赛场地、人员调整、引导社区群众健身队伍参与社会上的全民健身活动，被社区健身活动积极分子亲切地称为“何老师”。

　　腰鼓队成立后，吸引了众多的皇亲苑社区居民。每天天刚蒙蒙亮，社区的居民三五成群地奔赴武林广场，参加到这支队伍的健身活动中。“好来武”健身队有自己完善的组织，有自己精密的健身计划，健身项目也极为丰富，有腰鼓、军鼓、健身舞等等。在每天固定的健身时段里，根据需要对各健身项目的侧重点进行调整。如最近若有腰鼓的比赛或活动的话，她们就会加强腰鼓的训练。此健身队的健身效果极为明显，而且还训练出了一大批优秀的腰鼓选手。2004年6月份，这支队伍获得了“浙江省腰鼓比赛一等奖”。何佩英的“好来武”健身队，带动了皇亲苑社区居民的健身热情，而今有越来越多的居民参加到这支队伍中来，阵容很是庞大，成了每天定时出现在武林广场的一道亮丽风景。

　　太极拳队的夫妻教练

　　太极拳队也是社区的重量级健身队，由皇亲苑社区的三级体育指导员、杭州铁路水电段的在职员工祈式梅所领导。祈式梅已经有20多年练习太极拳的历史，当社区成立了太极拳队而一时又找不到合适的人领导时，他主动请缨承担了这项工作。每天清晨6时他都准时到中大广场义务为社区群众培训、辅导太极拳。有时他因为工作出差不能到场组织训练时，同他一样已经有20余年太极拳训练史的妻子便会主动承担起他的工作，继续辅导训练。夫唱妇随，在他们夫妻俩多年的共同努力下，太极拳队日益壮大。

　　这支队伍有个明显的特点，队员的年龄跨度很大，小到28岁大到80多岁，队员中有学生，有教授，有局长，也有普通居民。2003年，省中医学院的一位外国留学生也加入到了这支健身队伍中。这位洋学生看他们每天在中大广场进行认真的训练，深受吸引。他越看越觉得太极拳是一门属于中国的具有高深学问的武术，而且对中医的研究有很大的帮助，于是主动向社区请求参加这支健身队。他在队伍中整整锻炼了一年，直到他回国，太极拳术也随他漂洋过海。

　　乒乓球队每周有赛事

　　社区乒乓球队具有一定的特殊性，它不像腰鼓队、太极拳队那样每天都按时进行活动。这主要是因为乒乓球队的队员以还在工作的中年人居多，大家工作都比较忙，相对而言没有那么多的健身时间。但是平时一旦有空，他们就会相邀杀上几盘。这种“拼杀”对这些上班族缓解压力起了很大作用。当朱建令被推举为社区乒乓球协会会长后，他便一心致力于社区的乒乓球运动。根据乒乓球队的特殊性，他采用了一定的方案，如利用周末的时间每周搞一次聚会，休闲联络感情的同时更主要的是切磋乒乓球艺。这方法很有用，现在各队员的球技皆有提高。这支看似松散、实有组织的健身队吸引了社区的大量乒乓球运动爱好者。

　　老太太组建徒步队

　　“老太太”徒步健身队在皇亲苑社区相当的醒目，顾名思义，其成员主要是一群老太太，大多上了年纪。这支健身队的领队是一名叫骆招娜的老太太，她的工作就是组织老太太们进行锻炼，在锻炼的时候负责喊口号，指挥行动。在她的带领下，每当风和日丽的日子里，这支健身队会准时穿行在社区的道路上，进行徒步走等健身运动。

　　这种有组织又具有互动性的健身运动，对社区老人有很大的吸引力，他们纷纷参与其中，身体素质大为提高。在骆招娜的带领下，这支健身队的成员总是相互关心，相互帮助。若哪一天有锻炼而某个队员没有来的，其他的队员便会相约上门去探望，看看究竟怎么一回事。如是因为身体原因，便会主动帮那些独居的老人联系亲属，联系社区，并积极地照顾她们。该健身队中有一位已经90岁的董姓老太太，平时就一个人住，健身队中的其他成员更是对她照顾有加，嘘寒问暖，让她感动不已。董老太太而今看起来，仍旧是精神矍铄。社区干部都称，一定程度上得益于“老太太”徒步健身队。

　　到目前为止，皇亲苑9支健身队的人数已达400余人。在他们的影响下，皇亲苑社区经常参加群众性健身活动的居民有2900多人，占社区总人口的52.7%，而且人数呈明显上升趋势，健身热潮涌动在寒冷的冬天。同时这股健身热潮还感染了别的社区。可以说，皇亲苑社区是杭州全民健身活动的一个热源。

　　去年11月，皇亲苑社区被国家体育总局、中央文明办命名为“全国城市体育先进社区”，成了杭州市首个获此殊荣的居民社区。