昨天早上7点20分，经过一夜火车颠簸的刘翔抵达北京，为了不引起不必要的“骚乱”，刘翔把自己“全副武装”，黑衣黑裤加上一个大口罩，他露在外面的就是一双眼睛。在抵达北京后，上午刘翔就出席了一个活动，下午他召开了新闻发布会，对自己梦幻般的2004年做了总结。
(记者李宇皓)
在谈到明年的训练和竞赛安排，孙海平表示，考虑到刘翔生理和机体上可能出现的疲软，作为奥运会后的一年，本来打算将2005年作为训练调整年。但是从2001年世界大学生运动会以来，刘翔的训练和竞赛水平一年上一个台阶，雅典奥运会又取得这么出色的成绩，大家对他的要求和期望自然很高，希望他在各项比赛中都能取得好成绩，没有拿到前三名都对大家很难交代。因此，孙海平对刘翔的计划作出调整，刘翔明年重点要参加世界田径锦标赛、黄金联赛的全部比赛和全运会。“既然现在已经决定了参加所有的黄金联赛和间或选择性参加几站大奖赛，就应该尽量分配好体力，争取多拿几个第一。明年的目标是把成绩保持在13秒到13秒10之间，只有长时间保持在这样的水平，才能期待更大的提高。”孙海平对刘翔在黄金联赛取得好成绩充满了信心。
而在谈到辉煌的2004年时，刘翔用了“梦幻般的一年”来形容，“我知道了很多、经历很多、学到很多，也提高很多。希望今后能一年一个脚步向前走，2008年还有四年时间，现在我考虑得更多的是明年的比赛。我还是希望做回原来的我，我会坚持训练，也会尽量配合教练，我相信自己的自控能力。”对于可能遇到的伤病或者状态低迷，刘翔表现出超出年龄的成熟，“我有时会也会想如果自己受伤了会怎样，我想具备这样的心理能力，也已经做好了心理的准备。我非常清楚从14秒进入13秒可能很简单，可是越是前进越困难，现在可能提高..1秒、0.01秒甚至0.001秒都不是非常容易的事情。明年对我而言是考验，如何突破13秒，如何控制比赛，我都会更努力地学习和准备。”
对于和小巨人姚明的比较，刘翔有些狡黠地说：“我和他的差别就像田径和篮球的差别。但是我们都是上海人，都代表中国参加奥运会和重大国际比赛。还有我们都很努力，也都很辛苦。”昨天下午刘翔就正式投入冬训中。
