冬训开始快一个月了，莘庄基地里的运动员们个个都格外卖力。有了刘翔“苦练加巧练”的成功例子，大家都把他当成了“标兵”。刘翔的冬训情况究竟怎样？记者昨天上午探访了莘庄基地，奥运之后第一次有机会观摩他的训练课。
记者八点多到达莘庄，见到了刚出院不久的孙海平教练。鼻息肉手术的伤口刚长好，他还只能小声说话：“刘翔？九点开始训练，十一点多结束，时间不算长，重在效率。”
九点不到，刘翔慢悠悠地骑着辆自行车来了。他见到熟人笑一笑，见到镜头赶快躲开，一切似乎与奥运之前没有任何不同。先是两圈慢跑，热身之后，刘翔脱去了棉外套。两件T恤，短袖套在长袖外，刘翔看上去挺时髦。放松运动过后，刘翔开始了当天的训练内容：加速跑和四组110米跨栏。犹如一阵风“呼”地从眼前卷过，第一组，14秒02，孙海平掐着秒表说。训练间隙，刘翔就和其他队员一起坐在跑道尽头角落里的一张长凳上休息。
刘翔最近的训练强度并不大。本月中旬，他要去北京基地封闭集训，那时候再上强度。“北京基地安静许多，可以不受打扰”，考虑到师父刚动过手术，不方便多说话，刘翔主动向记者提供自己的最新情况：“明年夏天赛事特别多，主要是七站黄金联赛，我都会参加。另外还有不少比赛邀请我去，但我们会根据情况选择。”
至于明年年底的十运会，刘翔觉得也很重要，“为上海添一枚金牌”是他的目标。除了主项110米栏，刘翔还将参加一个接力跑项目。不过，他明年最大的目标还是破世界纪录。聊到这个话题，孙海平忍不住开口了，一字一顿地说：“能早破，就早破。”刘翔一边听一边点头：“欧美有不少年轻的选手也在进步，很可能半路杀出个程咬金，又有什么人冒出来。从今年奥运会到2008年奥运会，这是我的黄金期，我会充分利用这段时间，按照自己的节奏，争取再上一个台阶。”
孙海平和爱徒想的一样：“世界纪录这东西，你抢先把它破了，别人再想赶超你，就难了。”
