晨报讯 2004年8月29日，田亮的雅典演出正式谢幕，一金一铜的结果算对自己多年的努力有了个交待。此后，田亮的角色在奥运冠军、娱乐头条和绯闻主角之间来回转换，但就是没有再沾过水。11月29日，也就是整整三个月之后，帅哥田亮终于一个猛子扎进了水中，用他的话说：还是水里的感觉舒服，一切都是那么的熟悉。
A.热身先上足球场
29日下午3时，田亮和刚刚赶回西安的教练张挺一起开始了今年的冬训。出人意料的是，第一堂课并没有在跳水馆进行，而是换到了绿茵场---一场以田亮为首的陕西跳水帅哥对阵一群U14足校小妹的足球友谊赛。“田亮两三个月没有运动过了，让他踢球热热身，先把体能恢复过来。”站在场边的张挺说。
这场比赛长达一个小时，球场上经常传来欢笑声，酷爱足球的田亮身手不凡，为了能得到队友更多的传球，他特意穿了一件显眼的红色外套。比赛结束前，田亮接球转身射门一气呵成，进球后还做起脱衣庆祝的动作，颇有一番他崇拜的AC米兰球星因扎吉的风采。
B.体形不变泳技高
跳水之前的准备工作，对于近百天没有下过水的田亮来说非常重要。进入跳水馆，田亮先在训练房进行了一刻钟的适应，他在蹦床上连着打了四五个空翻之后，得意地说：“嘿，没想到动作感觉还在！”田亮指着自己的腹部从一数到六，“运动员就是这样，一旦放松了身材马上就变形。你看，我的六块腹肌仍在，只不过现在已经有水分了，看来我要赶快恢复。”
从训练房出来田亮就站在了水边，“水温不错，先游两个回合适应一下，这几个月我都快成旱鸭子了。”田亮开着玩笑。田亮潜入水中游了三个回合，蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳，所有动作都尝试了一遍，然后又在水下潜了会儿才爬上岸。一旁的张挺说：“田亮，你去跳台上感受一下吧，看还有没有继续跳水的欲望。”
D.“跳台王子”要转攻跳板
在田亮训练的同时，其教练张挺向记者透露了两个秘密：第一是他将在两个月的时间内为田亮打造一套难度系数高达3.8的新动作，第二是他已经为田亮计划好了未来之路----转型跳板，板台并举。看来田亮职业生涯的第二春更让人值得期待。
张挺说：“由于田亮的身体条件特别好，他恢复到最佳状态将不会用过多的时间。目前我对他的想法有两个：第一短期的，为了明年的十运会，因为国内选手之间的竞争非常激烈，所以我们要在难度上更上新高。这次训练结束后，我们就准备攻5255(翻腾两周半接转体两周半)这个难度系数高达3.8的顶级动作。另外从一个老运动员的出发点考虑，我准备让他攻跳板，其实田亮这几年跳板一直练着，只不过参加的比赛太少，所以大家并不了解，而田亮在跳板上也很有天赋。但我再次要强调的是，我没有让田亮放弃跳台，而是板台并举。”
事实上由于对身体要求过高，目前的国际跳台都是年轻选手的天下，但像俄罗斯的萨乌丁、墨西哥的普拉塔斯等老将在跳板上却非常活跃，而前跳台名将伏明霞更是在退役复出后转型跳板，结果还拿了奥运金牌，可见田亮在跳板上的空间还很大。
C.十米台竟像跳崖一样难
田亮终于再次站在了久违的10米跳台上面，站在他前面的一个小队员扑通一声跳了下去，而田亮则慢步挪到跳台边上往下看，然后背对观众席，伸展双臂，当大家都以为他要表演时，田亮竟然退了回去……三个月之后，跳水对田亮来说竟然像跳崖一样难。
“感觉怎么样呀？”张挺问。田亮狡黠地笑了一下，然后说：“感觉心有余而力不足。”“今天要不敢跳就算了吧。”教练以退为进，田亮说：“没事，我再试试！”田亮足足鼓了一分钟的劲，然后“啊”的大叫一声，以一个老鹰捉小鸡的姿势半趴着跳进了水中，看得众队友呵呵直乐，而张挺则在一边圆场，“看见了吧，田亮跳了，就证明他已经征服了自己的所有杂念。”
