“15岁开始练排球，打球的时候像罗瑜这样的小队员还没有出生呢？”半是玩笑、半是调侃的开场白当时让记者一笑，但回味起来却让人感觉有了一种岁月流逝的沧桑。
最是不舍排球情
15岁到30岁对于一个女人来说是个什么概念？像殷茵所言“可以说排球花费了我的
整个青春”，个中滋味，只有当事人自己才能体味得到。“这两年对排球我有一种不舍的感觉。”当记者问到现在排球在她生活中究竟处于一个什么样的位置时，殷茵思索片刻后，向记者说出了心里话。“每件事情都有一个过程，对于排球，我有一个喜欢——接触——厌倦——不舍的心路历程。因为喜欢，所以选择了排球作为自己的事业，中间有一段时间我对排球很厌倦，曾经有离开的想法。但最近两年，作为一个老运动员，年纪渐大，身体各方面都不如以前，意识到自己运动生涯快要接近尾声，可以用天数来计算的时候，我对排球反而更加珍惜、依依不舍了。”
最大转变在观念
“我对这个是非常清楚的，对于我来说，现在比赛是打一场少一场，可能就是我最后的几场比赛了，我希望能画上一个圆满的句号。”谈到殷茵在亿嘉的训练、比赛情况，她首先和记者谈起了自己对比赛理解。她告诉记者，和年轻的时候相比，这两年自己变化最大的就是对排球的理解变了。以前是教练“要我练”，现在是“我要练”。在亿嘉女排中，除了和队友的合练外，殷茵的训练基本上是自己把握的。她自己开玩笑说：“队里有像我这样的老队员，徐导都没有经历过。”当然，对殷茵，徐建德是不用担心她的训练自觉性的。“我们老队员，像周苏红，男排的王贺兵、郑亮训练都是很自觉的。和年轻的时候相比，我们最大的变化就是态度变了。像我现在训练之前，就会思考这次训练要达到一个怎么样的效果，只有这样才能保持好的状态，才能克服老队员的不利条件打好比赛。”
退役之后想读书
“十运之后我肯定要退了，但我始终觉得不管再干其他什么，我这辈子不可能离开体育(排球)了。”谈到退役之后的打算，殷茵坦言想了很多，但最大的希望还是留一段时间读书，因为她“一直很向往学生生活”。对于这一点，殷茵认真考虑过，她曾经说：“对我来说，读理科不太可能，文科的法律、新闻、经济都可以，市场经济是我比较想读的。”不过，殷茵也很清醒，她说自己肯定不能再用几年时间做一个纯粹的学生，边工作边读书是一个不错的选择。
对未来依然憧憬
“作为一个女人最好的归宿是有一个幸福的家庭，我对自己的未来还是充满憧憬。”或许正如殷茵自己所说，她是一个传统的女人，要不然也不会这有样的认识。像很多的女孩子一样，触及到自己的情感世界时，殷茵突然有了一种欲语还休的感觉。“这件事让我成熟了很多，看待问题比以往周全了很多。当时我几乎把所有的心力都扑在排球上，如果让我再重新来一遍，虽然我还会选择排球，但在处理这些时我可能会好得多。”刚刚经历了了一段感情波折的殷茵如是说。
殷茵说联赛：
国内联赛压力大15岁开始打排球，球龄跟现在的年轻队员罗瑜的年龄差不多，和殷茵一批现在仍然还活跃赛场上的只有孙?、吴咏梅等屈指可数的几个老朋友了。谈到自己对联赛的感觉，殷茵说自己觉得国内联赛和国外联赛相比是压力大——按她自己说的，归根结底是一个观念问题。这种压力来自两个方面——队伍和自身。和她曾经两度参加的意大利联赛相比，在意大利她只要尽力打好比赛就行了，成绩好坏自己压力并不是很大。而回到国内、回到亿嘉她首先给自己的最低要求是能起作用——“我可不希望自己成为场上的漏洞，场上有你没你都一样，这样对我来说就是失败。”除此之外，在国内日常的比赛中，自己作为一个老队员，除了把自己的水平发挥出来，还得带动年轻队员，这也使自己无形之中增加了不少压力。另外，从技术特点上来说，和在国外打球相比，殷茵说自己在国内打球反而更不容易。在意大利，和自己一样技战术风格的队员并不多，因此自己只要把自己的技战术特点发挥出来就比较好打，但在国内联赛中就不一样了。大家都比较熟，没有秘密可言，一场球下来非常累。
殷茵说亿嘉：
我们现在很融洽
今年亿嘉第一阶段的成绩不错，殷茵对队伍的前景也非常看好，她说自己特别同意徐导(徐建德)的看法，那就是“亿嘉这支队伍今年的老、中、青三代队员结合得非常好”，又加上自己的看法——一支队伍首先重要的是关系要融洽、和谐，而现在的亿嘉正是做到了这一点。“在亿嘉这么多年，队友来来走走，和我同批的队员都离开了。当年周苏红刚上来的时候，我们老一批的队员带着她，看着她成熟起来。现在的情形和当时相似，周苏红正处于一个运动员的黄金时期，队里年轻队员条件好的也很多(平均高度是历届最高)，只是缺少经验，我和周苏红带着这批小的，关系特别融洽、和谐。”
殷茵说队友：
关键是自身认识
作为亿嘉女排当仁不让的老大姐，殷茵显然是对队友最有发言权的。目前亿嘉女排中冒出来的新人不少，殷茵认为她们的条件都相当不错，其中特别提到了罗瑜、管菁菁和周润芝，认为她们都有进入国家队的潜力。不过作为一个过来人，殷茵对队友吐出了一番肺腑之言：“(她们)都有这个条件，关键是怎么看待自己的能力，以及自己想达到一个什么样的目标，只有自己先把这些搞清楚了，她们才能在以后有质的提高。”
