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陈诗欣悄悄上了女性健康
杂志“WOMAN’S”的拍摄封面 |
陈诗欣在为中国台北奥运代表团夺下金牌后行程满档，却没有人发现她日前悄悄上了女性健康杂志“WOMAN’S”的拍摄封面，而且是首度杂志封面的处女作。看到杂志封面上的她的人都表示，“哇！原来她皮肤这么好啊！”
卸下竞技场上令对手胆颤心惊的凌厉杀气，换上流行娇柔服饰的她，面对镜头的大方以及上妆后的女人味，实在令“WOMAN’S”的摄影师以及化妆师赞叹。
平时几乎不化妆、不保养的陈诗欣，肤质不仅弹性好，而且特别吃粉！这令一些要抹上三层粉底才不出暗沉皮肤的模特儿忌妒。陈诗欣透露，她平日不会特别保养，但很喜欢泡温泉。她说：“泡温泉已变成我的一种习惯，几乎每个礼拜都会泡一次，洗完后肌肤也会特别嫩，这也算是一种保养的方法吧！”
而对在女性最注意的饮食上，天生吃不胖的她，虽然因为要努力增重而没有忌口，但是有配合计划运动员必须补充的高蛋白饮食。此外，由于下午的训练强度很高，陈诗欣会在午餐的量上增加饭、菜，但不会吃太多肉，这是因为肉类会使人体的代谢变慢，进而使人昏昏欲睡、影响练习。
她会将肉类的摄取集中在晚餐，再以饭前吃水果、饭后喝饮料的方案，补充身体足够的维生素并促进吸收。她表示：“运动员一定要有充沛的体力及健康的身心，才能应付辛苦的训练。”(森 林佳宏)
