朱启南聊天实录：把握住某个时机就会影响到一生

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　　朱启南，1984年11月15日生，浙江省温州市人。身高180厘米，体重67公斤，教练是常静春。首次参加奥运会就夺得了男子10米气步枪冠军。下面就让我们来听听他夺冠之后的感受，以下为聊天实录：

　　主持人：各位观众，各位网友大家好！欢迎收看奥运归来专题访谈节目，一个不满20岁的年轻少年1999年的时候，才刚开始触枪，2000年还没有接受正规的射击训练，今年奥运会以破记录的骄人成绩为中国奥运代表团增加了一枚沉甸甸的金牌，他就是我们今天演播室的嘉宾朱启南，这五天的港澳游觉得开心吗？

　　朱启南：非常的累，确实很累很累，每天都要签名，要忙到晚上九点，第二天就要去场地活动，就没什么时间休息，只有吃饭吃一顿，吃完饭又走了。到达哪里，香港市民跟奥民的市民非常的热情，太热情了，很多记者拍照，签名，确实很累很累，但是他们也非常非常热情。

　　主持人：当时觉得累了吗？

　　朱启南：当时没觉得累，忙完了，回到宾馆觉得很累，一躺到床上就想睡觉。

　　主持人：当时是什么样的心情？

　　朱启南：这种累也值得吧，毕竟自己也是第一次来到香港跟澳门，也看到了香港跟澳门的市民这么热情个就远远大于自己的辛苦吧。

　　主持人：第一次到香港和澳门有没有去哪儿玩玩，除了参加这些公益活动以外，没有自己空余的时间？

　　朱启南：没有个人空余时候，昨天到了澳门之后，昨天下午在澳门，我们只有一个小时团部规定，如果想去逛商场的可以去逛逛，只有一个小时的时间，在香港时间都排得很满，没有时间。

　　主持人：后来有没买点什么东西回来，那边的东西都是很便宜的。

　　朱启南：没有。如果非要出去逛的话，把这些工作，签名什么都做完了，到了晚上一点多，两点再出去，不太可能，路上也没什么人了，所以也没出去。

　　主持人：最主要是太累了，已经没有心情再去逛商场了，在香港的时候，文艺演出，你和杜莉，王义夫四个人，还有贾占波，你们四个人表演了一下射击的绝活，那是故意安排的是吧？

　　朱启南：好象是大会安排。

　　主持人：你们当时也是在数万名观众看着你们在那儿射出这一枪，这一枪的感觉跟奥运会上射出这一枪的感觉一样吗？

　　朱启南：不一样，奥运会是代表自己的国家去争得荣誉，为祖国去争光。在香港的那个，就是属于是表演性，娱乐性的一种，不一样的。

　　主持人：是不是提前已经设计好了，就是打不中，那个东西也会掉下来。

　　朱启南：好象是吧。

　　主持人：你打中了吗？

　　朱启南：我打中了，我们都打中了，不过就算没打中，其实说实话，观众也不知道，确实不知道，他好象都设计好的。这么多人看着四个去拿着枪打的话，不可能没打中，横幅掉不下来，那是不太可能的。

　　主持人：所以我在考虑你们的枪里面有没有安子弹，是不是提前设计好的，不管射中射不中，都会把横幅射下来。网友有这样的一个问题，在澳门和香港的时候，有没有买一些礼物给你的家人？

　　朱启南：没有，我刚才说了，没时间出去逛，太累了，我们就连昨天到达澳门之后那一个小时，我们这么多人去逛澳门的八佰伴，好多记者，好多市民陪着你要你签名，拍照，真正我们走到哪里。而且我们当时边上还有很多澳门的警察维护一点秩序，让我们去逛逛。其实真正看商品什么的，十分钟都不到，在一个小时内，十分钟都不到，很多市民让你过来签名，拍照都是这样。

　　主持人：那个时候是不是真正找到了所谓明星的感觉。

　　朱启南：累。

　　主持人：明星的感觉就是累，雅典回来以后，你休息过吗？

　　朱启南：没休息过，我从18号到北京以后，有很多媒体的采访，到中央电视台做节目，一直忙，忙到2号到总局开会，庆功，3号回到省里，省里还有一个庆功会，省里呆了一天，5号赶到北京，6号去香港，一直到现在，还没真正休息过。

　　主持人：是不是觉得比在奥运会的时候，那种经历还要累？

　　朱启南：现在是身体的疲劳，我们已经可能到奥运会都已经达到了，差不多极限了，一直这么拖，拖到现在。在打奥运会的时候，刚过去的时候，可能状态，身体的各方面还都挺好，这么几天不可能达到很疲劳的状态，可能会有一点疲劳。但是在比赛打完之后，它就慢慢慢慢的疲劳下来了，毕竟每天做新闻的采访，到哪儿去活动，参加什么活动，确实很累，没有足够的休息时间。

　　主持人：当你获得这枚金牌的时候，很多人都称你为天才少年。

　　朱启南：这怎么说，天才少年，感觉不是这么称呼吧，反正我的感觉就是，只要你努力了，我相信它应该会得到好的回报。

　　主持人：但是有人可能努力几十年，都未必能够参加奥运会。

　　朱启南：可能就是一个时机的问题，只要你把握住了某一个时机的话，它就可能会影响到你的一生。

　　主持人：时机的问题，也有一些是天赋的问题呀？

　　朱启南：天赋当然也存在，但是最主要还是靠你自身的努力。

　　主持人：我觉得射击是一个，看你是一个特别特别活泼的这样一个人。

　　朱启南：在现实生活当中，应该还算是比较活泼的类型吧。真正等到训练场上，或者是开始训练的时候，就感觉比较严肃，认真起来了，反差也是挺大的。

　　主持人：人是一个双重性格的人。

　　朱启南：应该有吧。

　　主持人：那就是说，你当时，我看现在人家就说，得到冠军之后，他们就觉得你现在，整个人都已经瘦下去了，而且感觉笑的都特别没有力量。

　　朱启南：很累，还是很累，非常的累，反正这段时间就是一个字，累。

　　主持人：一再强调你的累，当了明星，拿了冠军之后就是这个样子，你当时没有拿冠军之前想过冠军是这样的。

　　朱启南：没想过，当时只知道把自己该做的做好，能够拿到冠军，是自己最大的愿望，但是没想到真的实现了，拿了冠军，就没有考虑到后面会怎么样了，确实说实话，真的没想到。

　　主持人：也知道拿冠军之后，可能会有一些长枪短炮会对着你。

　　朱启南：多多少少，当时确实没考虑到会有这么大程度的累，确实没有。

　　主持人：但是这也是一种成就感呀。

　　朱启南：成就感应该说也有吧，但是现在真正从另外一个角度去说的话，你做的再累的话，可能你的呼声可能就会越高，毕竟你呼声高的时候，你才会感觉越来越累，可能是这样的。

　　主持人：你觉不觉得自己现在有一点不堪重负这样的一种感觉。外面的压力，一些舆论，可能从现在来讲，以前你就觉得我自己就是我自己，我出去干嘛没有人认识我，现在你出去的时候，很多的眼睛在盯着你，因为你是世界冠军。谁都知道，这是朱启南，你出去就不会像以前那样想干什么就干点什么。

　　朱启南：过了这一段时间可能会好一点，现在奥运会刚刚结束，各大媒体还在回味着奥运会各个时刻。但是可能过了这一段时间会比较好点。其实对于我自己来说，从我走向领奖台的那一时刻，奥运会冠军已经不存在了，我当时站在台上，自己国家升起国旗的那一刻才是奥运会冠军，走下来的时候不是了。

　　主持人：已经过去了。

　　朱启南：那个时间已经过去了，已经成为历史了，你不可能从头倒过来，不可能的，已经成为过去了。所以说要很正确的面对自己。

　　主持人：你回来之后，所有记者问你最多的记者是什么？

　　朱启南：2008。

　　主持人：你是怎么回答的？

　　朱启南：我是肯定努力会在今后这几年多当中，肯定会加倍的努力奋斗，毕竟奥运会冠军什么光环都丢掉了，要面对今后自己的训练和比赛，重新的开始找回自己，去奋斗2008，希望能够在2008年的北京奥运会上，也是自己家门口的奥运会上，能够继续像今年在雅典一样，续写自己的辉煌吧。

　　主持人：你是像背课文一样在背这段话。

　　朱启南：有很多的媒体都问过这样的问题，但是我这样的话都是发自内心的，毕竟我也确实想这么去做，我也想这么去做，在今后，我必须要这么去做。所以说，我还得在今后的几年当中去奋斗，毕竟2004年是奥运会冠军，你能不能再夺冠，这是另外一个新的起点，我也经常说的一句话，终点就是起点，也就是这方面。从零开始，奋斗下一个目标。

　　主持人：就像你的师哥一样，蔡亚林上一届也是一匹黑马，2004年也是很无情的被你给淘汰掉了。

　　朱启南：这怎么说呢，可能当时我的状态，我们好多人都是在竞争这两个名额吧，当时可能亚林哥以为他是上一届的奥运会冠军，外面的活动比较多，耽误了训练的时间跟训练调整的状态，各方面都有影响。在奥运会选拔之前，他受伤了，停训了好长一段时间。所以说各个方面都有影响，我不觉得我上还是他上，我想都应该不是这么去理解的。当时我们在训练的时候，我们的水平都一样，真的都一样。只是最局考虑到下一届启用新人，可能这方面，其他的方面也有一点影响吧。

　　主持人：这个考虑一下子缔造了一个新的世界记录。我们新浪网上有一个网友问你这样一个问题，你的总成绩比原世界记录多了0.2环，这个0.2环是一个什么样的概念？

　　朱启南：0.2环在我们男子我这个项目来说，0.2环就相当于，这个概念，你说0.2环要超过它也好超过，但是真正你想把它超过的时候，超不过，非常的难超。就像我们射击这个项目来说，每个运动员去打比赛的时候，他说我想拿今天的奥运会冠军，肯定拿不到，毕竟它已经有这个思想在你的脑子里产生了，所以说你真正想去拿奥运会冠军是拿不到的。所以说你只能做好自己才能够去拿奥运会冠军。0.2环的概念就相当于自己都做好各方面了，已经基本有一些什么样的各方面实力了，可能才会拿到奥运会冠军。当然真正的0.2环，在我们十发子弹里面，一个外十跟好十就差0.9，一个偏一点，和正一点的十环就差很多，所以说这0.2环也是非常微妙的东西，一个环数。

　　主持人：得了冠军之后，你说现在可能体会到累，但是除了累以外，你觉得你还体会到了什么东西？

　　朱启南：还体会到今后的人生。

　　主持人：对你是一个改变？

　　朱启南：对，可能就是一个人生上的转折，最主要还是从训练方面讲起吧，人生方面的转折，我现在是奥运会冠军，所以说你怎样去处理好你今后的这方面问题是非常非常关键的。你一旦处理不好的话，你可能就会翻船，可能就再也翻不了身。但是如果你处理得好的话，可能就会蝉联，这也有可能。这是我们射击这个项目，我给他总结就是六个字，一切皆有可能，什么事情都可能发生。所以说，这方面的问题，我考虑的还是比较多，我考虑的是怎样去真正的处理好我今后的训练跟比赛。

　　主持人：那你也是在今天的时候，获得了一个在泰国获得了一个世界杯的冠军。

　　朱启南：那是我第二次参加国际比赛。

　　主持人：这次又拿了一个奥运会的时隔半年多的时间，你现在还能够感受到，这两块金牌，对于你来说，有什么不一样的地方吗？

　　朱启南：一个是从比赛的大小来说，是远远不一样的，这是很明显不一样的。一个是国际上比较综合性的奥运会，一个是我们射击项目在世界比赛当中，世界杯比赛当中，一个分战赛冠军，有很多的高手不一定会来。而奥运会，他是每个国家派出自己最好的选手来竞争的，意义上，层次上就不一样了。当然曼谷世界杯拿冠军，可能自己当时的状态方面，身体方面都还是比较正常的，在一个正常水平上吧。当时的经验非常非常的缺乏，所以说那次打曼谷回来之后，我的训练陷入了一段低谷期，将近一个多月，两个月的时间吧，陷入一个低谷期。又参加了一个奥运会前的热身赛，当时我不是打比赛，我是打考核的，我真正比赛的名额，是让给他们去打的，我去打考核。当时说实话，就是缺少，没有把前两次，也就是说，没有把第一次参加亚洲锦标赛，跟泰国世界杯两次都夺得冠军的那种荣耀或者是那种光环在思想上抛开，确确实实，当时我拿世界冠军，我还想拿冠军。每个人都是这样的，他很希望会继续拿，当时这方面我的问题想得太多太多，思想太复杂，这场比赛发挥的非常糟糕，自己的水平都没有发挥出来。当时回来之后，我也进行了很长时间的一段沟通，在训练，每一天就跟他沟通沟通，然后自己当时回来了，做了非常详细的总结，考虑到是这方面的问题。总结出来之后，接下来的训练当中，我的思想慢慢把这些杂念抛开了，又重新找到了一个自信的我吧。状态就开始回升，起来了，保持了相当长的一段时间，都可能保持在对于我自己来说，是一个高水平的状态，一直等到奥运会吧，这一段时间非常长，状态保持的时间非常长。

　　主持人：但是到了雅典之后，你的教练说你的状态一直都并不是特别好，心里面总是跟长了草一样。

　　朱启南：那是这样的，我这个人可能当时去奥运会前的时候，在北京训练的时候，状态都已经起来了，真正到达雅典的时候，刚开始前两天还好，真正等到比赛前一天的赛前训练的时候，感觉好象有点不太对劲，我们射击这个项目，自我感觉是非常重要的，老是感觉自己哪儿不对劲，问题是不知道出在哪儿，就是心里非常非常的急，很急躁，老想把这个问题早点解决掉，早点解决掉。当时那个时候，我越这么想，反而带给我的问题也是越负面的影响，负面的影响反而会越来越大。当天晚上我就被我教练给骂了一顿。

　　主持人：骂哭了？

　　朱启南：没有，骂的非常凶，骂了一顿，当天晚上就冷静下来了，想想，其实也就这么简单一件事情，想通了之后，第二天上去打，打比赛非常的轻松，感觉很轻松，打的非常的自如。

　　主持人：每次教练跟你谈完之后，或者是教练骂完你之后，有一种新的力量可以支撑你在接下来比赛当中，用一个比较好的状态面对接下来的这条路。可不可以说，这次奥运会金牌，也是你教练给你骂出来的？

　　朱启南：可以这么说，我是这么认为的，很多媒体也这么问我，我说是的，是教练给我骂出来的。如果教练没有考虑到我这方面出了问题的话，他没有骂我的话，可能拿不到，当时我心里很急躁，一点都不稳稳当当的感觉，非常的急，非常急的话，一急的话，对于我们射击这个项目来说，是一个非常大的敌人。

　　主持人：是一个需要很静的项目。

　　朱启南：是一个很大很大的一个，你如果克服不了他的话，你这场比赛很容易很容易失败。

　　主持人：但是你想没想过，这就是赛前的一个紧张。

　　朱启南：不是紧张，我后来总结归纳就是期望在某些动作环节上更加的完美，希望自己更加的完美，当时是这样的心理。但是后来想想，经过跟教练员的沟通之后想想，不是这样的，你更加完美，你平时训练的时候，都是这样，这个时候更改它反而不好，产生了负面的心理。当时我就产生了这样的心理，跟我教练沟通的时候，原来是这样，想通了，第二天就很轻松的上去打比赛。

　　主持人：这是你赛前你教练对你做的一次思想工作？

　　朱启南：应该可以说是思想工作，但是如果当时他没有把我这个问题解决好的话，可能不会成为奥运会冠军。

　　主持人：很多人都说你比赛的时候是心理状态特别好的一个人，你自己觉得你是这样的一个人吗？

　　朱启南：比赛打任何一场比赛，没有说某一个运动员是不会紧张的，紧张每个人都会有的。然而问题是，你怎样去控制好你的紧张，不要变成无法控制的一种紧张，那种往往是不行的。对于我来说，我也会紧张，但是问题是这种紧张你怎么去控制好它。往往你控制好它的话，稍微带有一点紧张，对于你动作的敏感度，动作的协调性，都会带来有益的地方。所以说，真正控制好紧张，可以创造一个比较新的，比较辉煌的成绩。

　　主持人：这上面也有网友问你，出行前，队里有没有给你定一个拿金牌的任务呢？

　　朱启南：出征前，我们队里就是希望我们在座的每一位运动员，都能够打出水平来，毕竟我们平时训练的水平都能打出来的话，前三名是跑不了，每个运动员都是这样。我们现在国家队里的每个运动员，能够在国际大赛中打出自己的水平来的话，有可能他是冠军，他是冠军，都是冠军，都有可能。

　　主持人：前多少位的都有可能获这个冠军。

　　朱启南：问题是你怎么打出你的水平来，跟各个方面都有关系，场地关系，枪弹的因素，都有关系。我们出征前也没做太多的，能打出自己的水平就可以了。我们射击这个项目，不能给他太多的压力，给他太多的压力，他反而在思想上产生影响，直接会影响到比赛。

　　主持人：我也听说，当时你们射击队为了控制你们的情绪，出征之前很长时间，你们就处于封闭状态，所有的手机通讯工具都被收上去了。

　　朱启南：我们是从4月份就开始封闭了，之前在广州，那一段时间还流行禽流感，我们还在封闭着，但是没有交手机。真正从4月份到达上海，上海的热身赛打完回去了以后，我们队里做了全面的总结，我们开始进入一个完全的备战期回避信息方面，交手机，有些体育节目还不能看。

　　主持人：现在华奥星空网站有一位网友这样说，朱哥哥，还记得打完最后一枪，自己做的是一个什么样的手势吗？

　　朱启南：我记得应该是这样，头转过去看看我教练，是这样的吧？然后教练告诉我第一的话，就是庆祝一下。

　　主持人：很可惜，这个动作最后被切掉了。

　　朱启南：有些网站上我看到了有。

　　主持人：电视上已经被隐掉了。

　　朱启南：我正在庆祝的时候，我下面还有几名，好象是一名韩国的选手，跟斯洛伐克的选手，他们要加绝，把镜头转向他们了，没看到。

　　主持人：你在台上，是一个女孩子跟你喊了一声，你才意识到自己得了金牌，是真的吗？

　　朱启南：不，当时是我教练告诉我的，我当时站在一号靶位，李杰站二号靶位，前面资格赛我领先他一环，一环来说，在决赛当中，如果处理不好某一发的话，很可能就会丢掉，我总感觉决赛的时候，我们俩咬得很紧，我也不知道需不需要加决。射击的项目是这样的，资格赛如果我领先他的话，决赛当中他超过我一环的话，那就持平，通过一发子弹来绝出胜负，射击项目是不会有并列的，需要通过单发来加决，我就看我需不需要加决。当时我跟李杰都回过头看他，他站在我前面，我用余光可以看到他的，我跟李杰好象做了同样的手势吧，教练指了一下一，指了一下我，我重复他的动作，我一，他点了一下头。李杰当时好象是这样。

　　主持人：最后确定你是第一名，我看你获得冠军之后，自己知道你自己是第一名之后，开始的时候，也很平静。

　　朱启南：前面的一段时间都是很平静，到了领奖台上的时候，颁奖的那一段还是挺激动的。

　　主持人：为什么那一段时间才表现出来，开始的时候是忍住了？

　　朱启南：也不是很忍住，开始是从特别安静的状态，不可能一下子跳到特别兴奋，当时也是需要过渡期吧，过了几分钟之后，我们需要过去颁奖，那时候非常的兴奋，也非常的自豪吧，非常激动。

　　主持人：杨景辉说他得了金牌之后，对着镜子笑了一个晚上，你得了金牌之后，回去是什么反应。

　　朱启南：我跟李杰回到住地，我当时跟李杰住同一个屋，我们俩当天晚上拿着金牌就躺在床上，看着金牌，就在那儿想，国际射联主席挂金牌的一刻，奏国歌的一瞬间，就在想这个事情。就在想今天的比赛怎么打的，想想，后来那天晚上自己想想，挺紧张的，当时打的时候，还没那么紧张，后来越想越紧张了，当时在打决赛的时候，应该说气氛是非常紧张的，当时可能我们每个人都需要控制好自己的紧张，你控制好了，可能就像第三名印度的选手，一下子跌到第八，都是有可能的。所以说当时就在那儿想，后来越想越怕，越想越怕，非常怕，然后我们跟李杰，当时我们两个人晚上非常的兴奋，很兴奋，就拿着金牌一直在那儿看。在手里边把玩那块金牌，在手里面摸着那块金牌，看看看看。我们俩都是非常的兴奋，我连亚运会都没参加过，李杰参加过釜山的亚运会，这是我参加的最大的一次比赛了，没想到会拿冠军。太不可思议了，就看着金牌，觉得不可思议，脑子里重复着给我挂金牌的时刻。

　　主持人：你是不是觉得升国旗，奏国歌的这一刻，是你最兴奋，也是最激动的时候？

　　朱启南：对，当然也是最自豪的那一刻，毕竟通过这么短的时间，这么几年的训练吧，才五年，五、六年时间的训练吧，能够一下子从地区队进入省队，一下子马上到国家队，并夺得奥运会的冠军，我想这个速度太快了吧。

　　主持人：自己也觉得太快了，所以别人才说你是，说朱启南是为射击而生的，是一个天才，所以才会有这么多的美誉扣在你的头上。现在有一个网友说，当你出征之前可能李杰比你出道的早。

　　朱启南：对，他已经练了，反正我打全国比赛的时候，他早就已经是世界冠军了。

　　主持人：大家对你的关注程度是不是会少一些。

　　朱启南：绝对会，他是釜山亚运会这个项目的冠军，当然他是世界杯这个项目的世界冠军，这是不一样的。我是去年刚刚从咱们国内冒上来的一个人，真的，我是从2002年进入我们的省队，然后2003年打全国比赛，几乎那一年的全国比赛冠军都拿了，然后再进入国家队，2003年的年底进入国家队，然后2004年打国际比赛，也就是说参加了四战。应该说真正出国是出过四次，真正打比赛的就是三次，而且三次都是冠军。

　　主持人：可能对于你来说，经验上会少一些。

　　朱启南：对，我就是缺乏经验。

　　主持人：但是压力会更小一些。

　　朱启南：对，可以这么说，当时没人关注我，我也很轻松，我不需要任何方面的影响，可能某个人出道太早了，他有什么成绩的话，对于别人来说，他肯定是很希望他能够再创辉煌，但是对于我来说，我刚刚冒上来一个小孩儿，人家肯定不会这么重视，这是很自然的。

　　主持人：拿到金牌那天晚上，玩了半天，玩到什么时候，睡觉了吗？

　　朱启南：玩到了凌晨三点多。

　　主持人：睡觉了吗？

　　朱启南：玩到凌晨三点多，躺着，睡不着，还是很兴奋。当时我们俩都只睡了一个多小时，就起来理东西回北京，就去机场。真正我当时拿到奥运会冠军的时候，在雅典还呆不到24个小时，打电话就很兴奋，兴奋没多长时间，就坐飞机走了。

　　主持人：也没好好回味一下，出去玩玩，去雅典的其他地方？

　　朱启南：这不太可能，毕竟我们是有任务在身的，毕竟到那边出了一点什么事情的话，这么多年的努力白费了不说，可能会带来一些影响，我们也不希望。各个运动队也不希望看到这样的事情发生，我们作为运动员来说，也不希望这样的事情发生，毕竟我们辛苦了四年，好不容易有一个机会来雅典参加比赛的话，不想在某一个环节上出错误而导致遗憾。

　　主持人：拿了冠军之后，可以回去之后再玩玩，想玩的时候，安下心来好。

　　朱启南：目前的情况还是不能，但是在奥运会前的时候，说句实话，我们为了这个奥运会，我们也付出了很多很多。

　　主持人：你觉得当时因为成绩一直比较好，就是你的师哥李杰，他只是拿到了银牌，当时比赛的情况，你对他是怎样的评价？

　　朱启南：当时对于他来说，当然我们两个，那天都发挥出了自己的水平，可能我自己发挥的是自己最高的水平了吧，超水平，这种成绩我训练当中也打过，也不是说这场比赛我一下子打到这么过，平时我也打过。当时我是把训练当中最好的东西拿出来，他是拿出来了95%，可能我打出100%。对于他来说，多多少少会有一点遗憾，毕竟是这么高的，598环，在奥运会这样的比赛当中是从来没有过的，从历届奥运会以来，最高最高的成绩是596，而这次他打得比我快，他打完是598，这么快就打完了，这么高的成绩，对于这个项目来说，是相当高的成绩。也就是说，60发子弹，每一枪都打十环是六百环，他就打了两个九环，其他的58全部都是十环，这个成绩是相当高的，没想到我会只跑一个。说实话，我当时真的没想到我自己会打599，我只知道，当时我是打我的，就打吧，这么多人在，就像我一个人在打一样，就这么打打打，感觉当时打完最后一组的话，五组，最后打到55发的时候，说实话，当时有一点点紧张。刚开始在打的时候，从第一发到55发，当时一点紧张也没有，真正到55发的时候，还有一点紧张。

　　主持人：为什么会紧张呢？

　　朱启南：当时上面的成绩公布出来，很多的观众过来，坐在后面，发出一些声音，自己各方面的比赛经验也不够，对于我也有一点影响，可能当时的心理想法可能也有一点。当时自己也做了一些相应的调整，当时我在这次比赛，参加比赛前也做了相应的准备的方案，也详细的做到了这一点吧。这方面当时就翻了翻笔记，看看该怎么做，该怎么调节，当时调节了一段时间之后，上去打，没想到下一发会打个九。但是在打之前已经考虑到，如果打了九，我该怎么做，这方面的问题我已经考虑到了，打了九之后，打了就打了，错了就错了，已经无法改变了，都已经成为历史了。所以说，就一发一发，直到60发打完。

　　主持人：及时调整以后，剩下打的又都是十环，感觉在决赛当中，你跟李杰好象有心灵感应一样。

　　朱启南：这个问题媒体也问过我，他说李杰打了一个9.9环，你打了一个9.8环，你们俩平时住在一起，吃、喝、玩、乐都在一起，是不是有一点心灵感应。我记得我在雅典奥运会上新闻发布会上都说过这个问题，李杰他是说巧合，我当时是说意外。这方面的问题纯属意外，确实是意外，没想到那两发我们同样都会失误，真是没想到的。

　　主持人：你拿到金牌之后，可能掌声也多了，鲜花也多了，现在有没有去适应这种生活？

　　朱启南：这种生活应该说已经适应了吧，从到达北京我一下飞机，吓了一跳，这么多的记者，这么多的人来迎接我，当时说实话，非常高兴，毕竟有这么多人来关注着我们，也关注着我们体育这个项目的人。但是看到那么多的记者，说实话，非常的恐怖，我们都吓坏了，我们几个都吓坏了。

　　主持人：当时我们也去了，我们也发现，其他的人，包括杜丽，王义夫都被我们截到了，只有你从我们摄像机的旁边溜过去了，好象朱启南是一个特别机灵的人。

　　朱启南：怎么说呢，我取完行李的时候，他们走在我的前面，杜丽走在第一个，王义夫又跟着，这么多的记者又跟着，我赶紧从后面走吧，我从另外一个门溜掉了。

　　主持人：在他们后面出来，是不是也有一点小策略的。

　　朱启南：没有小策略，就是感觉到看到这么多人，这个门肯定是出不去了，这么多人在，这个门我是无法过了，过不去了，只能绕道走吧，没想到就这么顺利的走了。

　　主持人：你站在大巴车上看到他们这么多人被围着。

　　朱启南：恐怖，我还没出这个门的时候，看到这么多人围着，当时说实话，一百个记者肯定有吧，这么多人一下子围上来，说实话，吓怕了，真的很害怕。而且当时的那种场面好象有一点失控的感觉，保安好象没起作用。

　　主持人：你怕的是什么呀？

　　朱启南：一下子，太可怕了。

　　主持人：怕被踩在脚底下，被挤摔了，这个应该是不会的。

　　朱启南：应该是不会的，我们后来想想，我们也能理解媒体，媒体肯定是想在第一时间内采访到我们几位，当时的心理的想法，或者是各方面思想的表达什么的，都是想在第一时间内采访。各家媒体都是在竞争，我们也能考虑到这方面的问题，但是没想到这么多。

　　主持人：当时你一再强调，好多包括刚才你也在说，用一种平常心去对待这个冠军，可能包括你以后的路，你都会用一种，还像以前一样，一点一点去走，还要从零开始。但是从你的思想当中，你觉得你真的能做得到，用一种平常心对待这些荣誉吗？

　　朱启南：说实话，这方面的问题，我也考虑到过，我跟我的教练从回到北京跟他沟通过。但是这方面的问题要做起来的话，是非常非常难的，是相当难的一件事情。可能比你拿奥运会的冠军还要难，毕竟你要把奥运会冠军的光环从思想中完全抛开，抛的一干二净，非常非常难。所以说我也是把这样的一种思想，这样的一种想法作为我的目标，我的目标是把这个全部甩开，甩得一干二净，每天尽量避免这方面的事情。

　　主持人：这个毕竟不像你在历次世界杯上的冠军，教练找你谈谈就过去了，这次不仅你在想着，还有无数的人在提醒着你。

　　朱启南：每天媒体如果过来采访的话，无时无刻不会问到这个东西。人家肯定会想到，他是上一届的奥运会冠军，他肯定希望你能在北京奥运会，自己家门口的奥运会上能够再创辉煌，他肯定会有这样的希望或者是期望。但是我们只能做的是自己，只能做好我自己。对于说能不能蝉联这个项目的奥运会冠军，是非常非常艰难的事情，我们也不敢想，也不去想它。

　　主持人：尽量放平和。

　　朱启南：对，我现在要做的，只是把自己的心态放平稳，正确的面对我自己，这是我最大的，也是现在我必须要做的一个方面的事情。

　　主持人：现在我们看华奥星空的网站上，还有一个网友说，一个比较技术性的问题吧，就是比赛的时候，你的右眼旁一直放着一张靶纸，这个靶纸是干什么用的？

　　朱启南：这个靶纸是这样的，我们平时训练当中是不会插的，进决赛馆之前，我们是一共有八个人，我们取前八名，他这次是第八名先走，第八，第七，第六，第五，第四，第三，第二，第一，我是最后一个进去跟观众致意的程序。当然这种场合，你不用去看他，也不用去想他，肯定是很多人，很多媒体，很多的摄像机扛着对着你，这很正常。当然了，我如果去看了他，转过头去看看这么多人，当时可能就会对我的心里产生影响，这是肯定的，对于我们射击运动员是最大的影响。所以说射击运动员出去，都会抛开这样的，不去看，不去想的思想，一个想法。当时如果我去看了，或者是我去想了，当时是一个非常紧张的气氛下，可能会更加的紧张，可能会紧张到你无法控制它，所以说你这个决赛是根本无法打的。

　　主持人：影响成绩。

　　朱启南：不但影响成绩，说严重一点，就是丢掉了国家的荣誉，说严重一点确实是这样。所以说当时，说实话，当时我进决赛馆之前，我也考虑到，有很多人在，我也很紧张，我也考虑到。所以我要采取一些措施，来避免这方面的事情发生，当时也跟教练沟通了一下，就决定在这面插一张靶纸，这是我们平时训练用的靶纸，挡住我的余光不去看他，看边上的东西。当时进场的时候，我就低着头，我记得自己看着地板，而不是看着边上，看着前面，或者是上面走的。我是看着地板，边上的余光是挡住。我进场，我们是从左边进场，观众是在正面，我们的靶位是在这边，挡着这边，观众是看不到我的脸的。进去之后，我到达右边的时候，我的靶位上的时候，站在那里，是正对着靶位，观众在我后面，把这面的靶纸从这面拿下来，插到这面。从进入决赛馆的那一刻，一直到我最后打完，我不知道后面有多少人，都不知道，全部都挡着。所以说这个方面，也是一种办法，或者是一种方法，说大一点，可能是一种经验的问题。当时可能这方面说大一点，可能对于我的成绩也有一点，起到了一点有利的地方吧。

　　主持人：现在聊了这么多天奥运会上的东西，接下来想问一下，听说你小的时候，体育成绩并不是特别好是吗？

　　朱启南：我小的时候不行。

　　主持人：学习成绩好吗？

　　朱启南：当时小学的时候，也步态行吧，后来被老师骂，经过教育之后，后面开始好起来。

　　主持人：学习成绩越来越好了，为什么到了15，16岁的时候，去练射击了，体育成绩不好，学习成绩已经开始好了。

　　朱启南：非常的偶然，当时是我们的体育老师带着我们体委的老师过来，当时还过来一个射击的教练，当时因为我们温州市刚刚组队，刚刚把靶场建好，成为温州市射击运动队，缺少运动员，到我们周边的学校去挑选，但是他们过来的时候，就看谁愿意去。当时老师是这么说的，谁愿意去练射击，谁想去练射击，我还问了边上的人，什么是射击，他们也不知道。我问老师，什么是射击，他也不知道，当时是老师带着他们，其实老师也不知道，什么是射击。我问老师，你是不是说错了，是不是射箭，射箭我知道，射击当时的第一印象根本就不知道什么是射击，我很多同学都不知道，就在一个班上瞎起哄一样，就举手了，报名了，自告奋勇。看到这么多人都举手，我也举一下吧，我说老师我也来吧，举手了。这么多的同学，在某个时间段集合，他带我们去射击馆，去了温州市的射击靶场。当时带着我们去，路程也不远，驱车15分钟就到了，但是去的时候，看到这才是射击，这么多人在打枪，原来打枪就是射击呀，有一个答案了，原来是这样。

　　有一个这样的概念之后，枪挺好玩的吗，当时我们上去玩玩枪，我们的教练过来，枪的构造都给我们要做解释的，怎么打，他也会给我们做解释的，至于动作方面，他会告诉你该怎么瞄，该怎么做哪些东西，非常非常基础的东西，他会教你。当时我就开始跟他学打枪。去过几次之后，拿给我一些子弹，我当时还问，这是什么，这是子弹，你打枪要子弹吧，我们就在发子弹的之前，他必须告诉你它的安全规则，毕竟射击这个项目不是闹着玩的，有相当严格的规定，任何时候，枪口是不能对人的，不管里面有没有子弹，都不能对人，这是不允许的。他跟我讲完之后，发给我们5发，打前面一个白白的靶纸一样的东西，我问老师就打那张纸吧，是的，你打吧，当时给我5发子弹。我记得第一次打，是一发都没有打上，一发靶上都没有，就是不会打，觉得这个还是挺难的。一段时间以后，觉得枪挺好玩的，每天过去还有子弹打，一段时间过去了，靶纸上有孔了，打上了，当时非常有成就感，我们几个同学，过去有二十几个同学吧，他们练了几天之后，都不在了，只剩下很少一部分，大概也就是那么五、六个在了，我一直坚持到现在。当时我们五、六个人在的时候，他们起先都能打上，我不能打上，第一次他们多多少少都能打上一发，两发，我五发都没打上，心里还挺难受的。

　　主持人：多没面子，为什么人家能打上，我没打上。

　　朱启南：就是，非常难过，当时我们教练第二天继续教我，是这么瞄的，这么扣的，第二次打上一发，第三次过去五发都打上，枪还是挺好打的，挺好玩的。

　　主持人：开始你觉得好玩，真正练起来之后，你觉得好玩吗？

　　朱启南：练到三个月，将近四个月的时候，非常的枯燥，把动作教给你了，每天这样去练，非常的难受，也不愿意去训练了，非常难受，感觉每天都在重复一个动作，也是非常枯燥的一件事情。

　　主持人：而且对于一个特别活泼的男孩子来说。

　　朱启南：可能就是在那一段的时刻，也可能培养了我在那种碰到训练当中，或者是比赛当中的那种性格也有可能，在那种情况下被培养了。可能之前我是相当，非常活泼的，但是真正拿到枪的时候，是非常认真，非常严肃的，可能就在那一段，经过那一段乏味，枯燥的那一段时间培养了。

　　主持人：那一段时间是不是正是练基本功的时候。

　　朱启南：对，而且基本功不扎实的话，对于运动员成绩的提高是非常难的。

　　主持人：那你怎么想去战胜它呢？

　　朱启南：只有坚持。

　　主持人：其他的小朋友坚持了吗？

　　朱启南：当时包括我在内，只有两个人。对于我们射击运动员来说，都会经历到一种新鲜，枯燥，成就感，肯定会经历这三个环节，当时这种枯燥，乏味的感觉，我感觉有将近一年的时间。

　　主持人：到取得成绩的时候，觉得？

　　朱启南：有一点成就，有一种感觉，感觉有一点回报。我第一次拿到省里冠军的时候，觉得有一点成就，这种付出感觉有所回报，当时还是这么乏味的训练，练了一段时间之后，在省队，市队练了三年，第四年的时候，去了省队，当时我已经拿了省里的冠军了，当时省里也没人，很多老的运动员都已经退役了，也没人，他毕竟要招收一批新的运动员。当时是2002年，刚刚九运会打完，肯定会做一个调整，我就去了。去了之后，进了省队，第一天开始训练，太正规了，当时给我的感觉，太正规了，我们在业余队想练就练，不想练就休息。在省队的时候，就没有这样了。

　　主持人：业余队完全凭自觉。

　　朱启南：完全凭自觉，进入省队，必须要跟着教练的计划去执行，在业余队从来没碰到过，当时的感觉太正规了，老队员带动新队员的气氛非常浓，我就跟着他们训练，练了一年的时间，然后在2003年就开始打比赛。所以说当时，这些当时在这些成绩的取得，都离不开他们的辛苦吧。

　　主持人：但是你的常指导，常静春这样评价你，这个孩子训练是专心刻苦，而且有相当好的心理素质，但是你比较情绪化。

　　朱启南：情绪化就表现在奥运会之前常练，说我心里像长了草一样，非常的急，就很想把这个动作，或者是这件事情做得更加的完美，表现出非常的急，当天晚上把他骂醒了以后，第二天才能拿这个冠军。有的时候，就会钻希望自己更加的完美的牛角尖，但是不会针对自己的性格去钻，而是自己的动作去钻牛角尖，老是感觉这样做，会比较适合自己，但是往往不是这样的。

　　主持人：我听说你这次回来之后，把这些奖金，你可能有一些用在，捐给家乡受灾的地方，为什么会有这样的打算呢？因为我知道温州那个地方，条件是比较不错的。

　　朱启南：比较不错，事实上是比较不错，但是贫苦的人还是有的，贫富差距任何的地方都存在。所以说，我还是希望能够拿出自己的一点，怎么说呢，微不足道的一点心意吧，来回报家乡人民一直以来对于我的关心和支持。

　　主持人：我也发现这次回来之后，朱启南的小胡子刮掉了，这样显得年轻多了。

　　朱启南：比赛的时候，紧张的气氛，也没处理好吧。

　　主持人：得了冠军之后，开始注意形象了。

　　朱启南：当时打比赛的时候，就没考虑到形象，只考虑到自己的训练，自己的状态，没考虑个人问题。

　　主持人：由于时间的关系，今天跟朱启南的聊天，到这儿就结束了，感谢朱启南来到我们的演播室，也感谢各位观众朋友观看我们的节目，观众朋友再见！

　　朱启南：再见！