这里是雅典奥林匹克体育场，8月28号凌晨，女子万米决赛开始。当时，各国媒体都把镜头对准了世界纪录保持者拉德克里夫以及实力雄厚的埃塞俄比亚军团。所有人没有想到的是，30分钟后，这块万米金牌竟会落在一个默默无闻的中国姑娘手中，她就是来自山东的邢慧娜。

　　白岩松：当时自己在打比赛之前，有预感能获得冠军吗？

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　　邢慧娜：没有，没有。非常意外，只能说是去拼了，然后具体什么名次没有考虑。

　　白岩松：什么时候开始心里觉得有了？

　　邢慧娜：十圈以后就非常有信心，最后还剩五圈的时候，我知道我能进前三名了，最后还有三圈的时候，我就知道我能跟她们竞争冠军了，还有一圈的时候，她们一冲刺，我就知道这个冠军是我的了。

　　白岩松：我想可能所有的人都会有这样的感慨，怎么在冲刺的时候会那么有劲呢，这可是一万米啊。

　　邢慧娜：怎么说呢，一个是体能非常好，再就是自我感觉非常好，就攒着那劲最后冲刺呢。

　　邢慧娜以30分24秒37的成绩获得了冠军，延续了8年前王军霞的女子万米金牌神话，这也是她世界大赛上获得的第一个冠军。邢慧娜12岁时进入体校主攻长跑，2002年获亚运会女子万米第三名，2003年入选国家队。这次来雅典，邢慧娜本来只是抱着一种练兵的态度。

　　白岩松：因为在打这个奥运会之前，可以说你的名字，大家并不是特别熟悉，而且我翻看了一下你的简历，其实你只得过城运会的冠军，包括亚运会、全运会，你都不是冠军，怎么一下子就冒出来了，在奥运会之前发生了什么？在你身上。

　　邢慧娜：2001年的全运会，2002年的亚运会，2003年的世锦赛，到今天我是一步一个台阶，可以说是这样来提高的，刚开始时训练，可能就是作为一项活动，可是省队以后，我就作为一项事业来干了，我就感觉体育是我选择的一项事业。

　　白岩松：喜欢长跑吗？

　　邢慧娜：也爱它，有时也恨它。感觉体育竞技项目太残酷，太残忍了。就是说人在不断地竞争，你要跟她竞争，你就要提高你自己的水平，提高你自己的实力，你才有那个实力去跟她竞争，就是说主要的，还是在自己的这方面，要不断地提高自己。

　　白岩松：通过你的谈话我感觉到，你是不是没有把体育当成是跟对手在跑，而当成在跟自己跑？

　　邢慧娜：我感觉主要的还是战胜自己，你像5000米决赛结束，到一万米仅仅三天，我感觉我是战胜了自己，才拿到这块金牌。因为5000米按我的实力来讲，应该是可以拿奖牌的，可能一个心态的问题，心态没有正确对待这个比赛，就是说导致自己紧张，没有正常发挥出自己水平，既然这个跑砸了，我也没有什么压力了，完全很放松自己了，自己要跟自己说话。

　　白岩松：说服自己从失望中走出来？

　　邢慧娜：对，我就想着还好我有一万米，可能有个挽回的机会，那我就要好好把握，最后一场比赛了，只能一个字，拼了。

　　白岩松：反而是一个特别好的结果？

　　邢慧娜：对，你越把它重视了，可能越看重它，它反而会令你失望，你平常心看待，反而会令你给你一个惊喜，我感觉这个很重要。

　　在教练的眼里，邢慧娜是一个内向的姑娘，顾虑和紧张使她错失了女子5000米的奖牌，但是8月28号这天，邢慧娜突破了自己，提前四年站在了奥运会冠军的领奖台上。

　　白岩松：得完冠军之后，那几天的日子是什么样的？对你来说。

　　邢慧娜：我就想，我拿了奥运冠军了，我就问自己，我拿的是奥运会冠军吗？真是有点恍恍惚惚那种感觉，有时候想想真是，我会偷着乐，挺戏剧性的，我感觉。不过再想想我今年所付出的，真是，我也感觉比较幸运，在整个奥运村里头的时候。

　　白岩松：其实在你得冠军之前，也许你并不是一个受注目的运动员，但是得完冠军之后，应该变化是非常大吧？

　　邢慧娜：因为里面几乎全是冠军，没有什么感觉，就是还是平时一样，大家都是一样的，因为我们是练体育的，可能最高目标是冠军，那你们处在各行各业，你们也有你们的目标，你们也会做到你们的最好，我感觉都是一样的。

　　正如邢慧娜所说，这个冠军的获得非常幸运，其实早在5年前，她差一点就离开了长跑这条路。

　　白岩松：接下来可能要说两个放弃，第一个放弃是媒体上都报道了，当初其实清华大学是要招你去的，进校队直接来读清华，我想这对于当时成绩还不算太好的你来说，应该很有诱惑力呀。是什么让你选择了说不？

　　邢慧娜：当时我也考虑想不练了，我想去好好读书，因为毕竟这个体育是属于那种青春饭，可是我母亲坚决不同意，可以说是我们几个人对她一个人，她就一直坚持她的观点，她就说人活这一辈子，就是你要干出一番事业来。

　　白岩松：这点上来说应该感谢妈妈？

　　邢慧娜：对，对，在我的体育生涯中，我妈妈一直是我的可以说是精神指导。

　　白岩松：但是当比赛结束的时候，你对着镜头喊的却是：爸爸，我赢了。

　　邢慧娜：是呀。我当时喊的是爸爸，我赢了，没有喊妈妈，我赢了。可能也是因为当时也非常高兴，可能是。

　　白岩松：你后来跟妈妈解释没有？

　　邢慧娜：她知道我心里肯定有她的。

　　白岩松：第二个放弃是长发，其实以前熟悉你的人知道你留长发，但是现在看到的是短发的你。

　　邢慧娜：对。

　　白岩松：是为了奥运会吗？

　　邢慧娜：对，因为我妈说，你留长头发在镜头上显得不精神，我为了就是说为了这个比赛，为了给全国人民一个精神的面貌，我就把头发剪掉了。

　　白岩松：我看你的很多变化，都是妈妈决定的。最后一个问题，未来。因为你太年轻了，自己这几天有没有想过，我的未来之路是什么样的？

　　邢慧娜：有时候也考虑过，就是说现在年龄小，有时候把握不住自己，有的就在这种特别是巅峰的时候更难，就越会迷失方向，虽然奥运会冠军提前实现了，这是一个目标，就是现在的一个目标，我还会重新开始，另外再制定一个目标。