首页 新闻 体育 娱乐 游戏 邮箱 搜索 短信 聊天 通行币 天气 答疑 交友 导航
网球基础战术训练:不一样的低截击

http://sports.sina.com.cn 2004年07月17日15:30 新浪体育
新浪体育讯 

  网球的魅力绝不可能被某些金科玉律限制住。教练一遍又一遍传输给我们的动作要领,是无法应付网球场上所有莫测变化的。这就是网球,需要你在某些特殊的情况下,打破常规,即兴发挥改变一些技术的用法,使之产生更好的效果。打低截击就是较为典型的例子。

  按照常规,教练会告诉我们打截击之前要将拍头高于手腕。这当然是正确的要领,但却不是放之四海而皆准的要领。遇到低截击的时候,继续僵化地要求拍头高于手腕,就会损害你截击的质量。一些初学者在打低截击的时候,为了让球拍高于手腕,俯身弯腰得很夸张,手腕同时强制上翘,使整个截击动作变得很笨拙。这就是照搬照抄金科玉律的恶果。

  在低于膝盖的高度截击时,你不妨改变一下准备姿势,让拍头低于手腕高度,自然下垂。无论是正拍截击还是反拍截击,用这种方式对付那些落到脚踝高度的球都十分有效。首先,让拍头低于手腕会让拍面自然打开,使截出的球能产生较为理想的飞行弧度,轻易越过球网;其次,使用这种姿势还会帮你迅速恢复身体的重心,为下一击做好准备——若是你采用大幅度的俯身姿势打截击的话,光直起身来就会浪费掉很多时间的。

(来源:网球网)


 

评论】【体育沙龙】【推荐】【 】【打印】【关闭
 
   新 闻 查 询
关键词一
关键词二
热 点 专 题
解放军东山岛军演
2003年审计报告
杜邦不粘锅致癌风波
长春人质事件
《十面埋伏》 视频
惠特尼休斯顿北京个唱
美洲杯 视频点播
环法自行车赛 亚洲杯
见证《焦点访谈》连载

小奥尼尔2004上海之旅
3V3斗秀英雄就是你们
组建属于你们的团队
免费主页空间送给你
同城约战天天特别约会

秀出你自己获酷炫积分

约战论坛等你发表大作

免费申请最酷球队主页
NIKE七月新品
 

 发表评论:  匿名发表  笔名:   密码:
 



新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996 - 2004 SINA Inc. All Rights Reserved

版权所有 新浪网