新浪体育讯　非常生活　非常户外--戈尔户外挑战赛

　　活动须知：

　　野营用品(自备)：

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　　大背包，腰包，帐篷、睡袋、防潮垫、头灯(手电)、电池

　　必备物品(自备)：

　　鞋：登山鞋(中帮)防滑且保护脚踝；户外凉鞋，过溪时免脱鞋之累；

　　衣服：轻便运动长裤，T恤2件，冲锋衣裤或一次性雨衣，保暖衣物(晚上气温较低)；

　　防晒：防晒霜、墨镜、遮阳帽；

　　个人常备药品：治感冒发烧药，肠胃药等。

　　食品(自备)：

　　水或补充电介质的运动饮品2升，一顿早餐、两顿午餐、一顿晚餐。水果和一点小零食。

　　大会免费提供：

　　烧烤晚餐，足量饮用水、酒水、水果、 凉菜等。

　　(注：烧烤请适量食用，暑期炎热，还是应自带一些可口食物，同时请注意环保)

　　比赛用品：(三夫俱乐部提供)：

　　对讲机、GPS，攀岩、速降所需的安全带、安全帽，绳索装备，医药急救包，其他物品。

　　活动人员守则：

　　* 遵守大会秩序，确保人身安全；服从现场指挥，确保活动正常进行；

　　* 了解活动日程安排，准时抵达活动现场；

　　* 禁止私自离队，进入活动区域以外的地段；

　　* 禁止活动期间出现饮酒、斗殴、纵火等有可能危及他人的一切活动；

　　* 友好互助，发扬友爱精神；

　　* 爱护公用设施、场地设备，不得故意损坏；

　　* 景区内水库严禁游泳；

　　* 爱护环境，垃圾及时放入回收处。

　　医疗、保险、安全计划：

　　为每个参加活动人员投保中国人寿保险公司6万人身意外伤害险(其中1万元意外医疗险)；

　　营区备有医疗中心为参赛人员提供医疗服务；

　　安排15名以上领队，分别负责各项目，2名国家认证户外指导员负责攀岩，速降，专用国际认证技术装备，确保活动安全，流畅。

　　咨询服务：

　　1) 俱乐部配有热线电话和论坛，回答队员提出的活动日程安排等各种问题；关于赛事相关报道安排请登陆：bbs.sanfo.com.cn/戈尔户外挑战赛

　　2) 俱乐部会在出发前向队员讲解各注意事项、安全事项、野外常识等等。