新浪体育讯　北京时间6月16日晚，华奥星空“昔日奥运英雄系列访谈”请来原中国乒乓球队名将、现中国乒乓球队教练吕林，与广大网友进行了面对面的交流。以下为聊天实录：

　　主持人：大家好！

　　主持人：各位观众，各位网友，大家晚上好！欢迎来到名人聊天室，本节目是由中国奥委会官方网站、中华体育总会官方网站，华奥星空体育娱乐网站联合为您做播出的，今

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天我们为您请到的是中国男子乒乓球队奥运会冠军吕林，我们知道吕指导，我们也非常熟悉了，从我1993年进队，到现在，在队里给我的印象，吕指导在教练员和运动员之间，觉得你的表现非常的好，而且是很少受批评的而且我认为，在和教练沟通上，也特别多。

　　吕林：以前当运动员的时候是这样，和教练的沟通也比较多，每个人的性格都不一样，我这个人的性格就不喜欢别人批评，为了不让别人批评，就总希望自己能够做得更好，让别人挑不出毛病，所以就不受批评了。现在当教练了，同样是这样。

　　主持人：同样是要求队员尽量不要受批评？

　　吕林：现在当教练了，你要求队员，首先要自己先做好，为人师表，你自己的各个方面，都要尽量的去做好。队员无形中也能够受感染，这作为一个教练是非常重要的。

　　主持人：如果在我们国家乒乓球队真正做到少受教练批评，自己做好也是非常不容易的。我们第一个是一个测试，测试你的自信来源于何处，假如你有一间空的房间，你会在你的屋子里挂上衣服挂，还是照片，还是日历，还是挂钟，这四样，你会选择什么呢？

　　吕林：如果说挂四样东西，总有用的，对我最有帮助的应该是钟，这样你可以掌握时间。

　　主持人：表示你的自信来源于工作效率，花许多心思和计划和安排，因此当你采取行动的时候，已有相当成熟的计划，你是很好的策略性人物，尤其对中国事件，从来都不马虎，但是注意不要太过于劳心，你觉得这适合你吗？

　　吕林：我认为非常适合，我现在做事情都必须仔细，队员对我的反应，我也听说，就是觉得吕指导太仔细了。从各个方面，对他们的性格，对他们的小事情。我认为这个比较准确，所以我也觉得挺累的。

　　主持人：你是很重视情调的人，亲情和友情包围着你，但是生活关系一旦被人际所困扰，常使你严重受打击，因为在感情世界里，你是一个理想主义者，你选择的D就是与工作效率，跟你的情况很是相似，我觉得。所以我特想听一听，吕指导，从运动员转变成教练员这一个角色当中，你最深的体会是什么。同我一样是运动员，包括现在在做主持人，所以我特想听听，转变成教练，我一直就是挺怕当教练的，所以我特想听听你最深的体会是什么？

　　吕林：体会有很多，你刚才这么讲，你可能害怕当教练，从我的角度上来讲，我觉得你的胆量要比我更大。因为毕竟从运动员到当教练，我还是没有离开乒乓球这个领域，你恰恰是投入到另外一个领域，我认为你比我更有勇气。现在让我脱离乒乓球，我可能什么都不会，我也比较害怕。从队员当教练，我认为最主要的一个变化就是以前当运动员的时候只要管好你自己，打好球，现在当教练不是这样，就是你必须要管好你的队员，而且当运动员的时候，只要我打好比赛，尤其是打好后期的时候，当运动员人也比较成熟了，球也比较成熟的时候，上场比赛之前大概都能估计到我今天能发挥到多少，对结果的预测，心里很清楚。就像我们所说的有数，当运动员到这个程度是比较好的，自己可以去完成。当教练不行，当教练你所有的事情，再好的计划，你的思想，你都要通过运动员去完成，隔了一层。

　　吕林：你如何把你的思想，你的技术也好，战术也好，能够和你的队员，能够融为一体，通过队员去完成，这是两个不同的概念。还有一个不同的，运动员你是被管的，教练员是管的，这是完全不一样的。虽然目标是一致的，大家都是为了拿世界冠军，

　　主持人：做教练员的压力会更大一些，自己在场上比赛，自己能主宰一切，如果你是教练的话，可能你在场下有劲使不出的感觉非常难受，所以我也体会到这种感觉，就是一直对教练员，我觉得教练员付出的可能会更多，而且输赢不能受你自己的控制，这一点是作为教练员，我觉得最难的，而且运动员和教练员，教练员某种意义上来说，还要更苦，是这样的。

　　吕林：教练员的辛苦往往是很多运动员体会不到的，我当运动员的时候也体会不到，因为辛苦是来自方方面面的。你现在可能要为队员今后的发展，训练计划等等大的事情，长远的规划，他的目标，整个打法的设计，小到你练什么东西，再小到具体的生活细节，你都得帮他看着点，帮他把关，否则的话，就容易出问题。

　　主持人：你现在在当运动员当中，你是获得了这么多次的冠军，但是你当教练员的时候，你有没有尝试过那种甜的感觉，就是我们讲的收获？

　　吕林：我认为当教练收获应该是比较大的，每时每刻都能够体会到那种乐趣吧！我是1998年回到国家队当教练的，开始的时候是带男队，刘国梁带过一段时间，将近一年的时间吧，那时候的那种乐趣比较直接，在各种大赛当中，比如说严森(音)在悉尼奥运会拿冠军，包括刘国振在世界锦标赛团体比赛中拿冠军，老是有带队出去的机会，直接在大赛中就能体会到赢球的快乐。我从2000年的12月份开始，带女二队，这些队员的水平相对比较低，是我们后备力量的人才培养。现在的乐趣在哪里呢？现在的这些队员，因为水平低，提高的空间很大，你可能一个星期，两个星期，你看他训练，他就会提高，他的进步非常的快。隔一段时间，你只要努力了，下工夫了，这个队员他的进步是比较快的，比较明显的。

　　主持人：我们知道带男队和女队有很大的区别，你更喜欢带男队还是女队呢，女队员是不是相对难管一些，比较娇气一些，事情比男队员多，男队可能更直接，你给我们谈一下带男队和女队不同的地方？

　　吕林：最大的不同就是首先在乒乓球这个项目，男队的压力更大一点。对于教练员的要求更高一点，男队员得好处就在于，你压力越大，激情更需要，而且容易产生这种激情。虽然压力大，往往都是这样的，你压力越大，难度越大，你的成就感可能越强，赢球之后的快乐，越能够体会到。带女孩子呢，我现在带的这批小孩儿，我认为跟你所说的恰恰相反，我认为在管理上反而女孩子容易管，比较听话，训练的时候你不用操心，女孩子能练，而且不太会偷懒。如果从性格上，业务这一块儿来讲，她有一个很不同的，男孩子更有创造力，女孩子你让她练半天，练十成，他到比赛才能发挥五成，胆子小一点。

　　主持人：尤其是训练的水平，有时候和比赛相差比较远，可能训练的水平比较高，但是到比赛有时候发挥不出来，女孩子胆量也小。我们看一下网友发来的一个问题，吕指导，我觉得不管干什么工作，兴趣是主要的，你从小对乒乓球就有兴趣吗？

　　吕林：这个观点我是非常赞同的，我从小到现在对乒乓球都非常的喜欢，我为什么选择乒乓球呢？我认为我最大的一点就是喜欢。我当运动员的时候，后面后期伤病的原因，技术水平的下降，年龄增长以后，从事不了这项运动了，但是我能够当教练，延续了我的这种快乐，我现在当教练，我认为我非常快乐。每次我去球馆，站在那儿看训练，我都觉得时间过得很快，能够从事我自己喜欢的事情，我当教练的时候，问年轻的运动员说，你喜不喜欢，不喜欢就别打了。

　　主持人：很多运动员，从小对乒乓球的热爱，有了这种热爱，才有可能延续到可以打到比较高的水平，因为他在这个过程当中有很多时候，都是去琢磨，去钻研这种技术，所以他有这个兴趣，对乒乓球持续的喜欢时间更长久。就像吕指导你能够当教练，但是我们有一些不当教练的运动员，同时也为乒乓球做工作，不一定是做教练，可能是做新闻，媒体，其他的方面也有这种可能性。我就想问问问吕指导和王涛，你们配合了八年，时间相当长，你们获得过25届奥运会的冠军，和42，43届世乒赛的冠军。这么多年来，你和王涛记忆最深刻的是不是那次奥运会。

　　吕林：肯定是那届奥运会，首先是那时候中国乒乓球男队属于历史低谷，我们那年出征奥运会，你说压力大吧，说大也大，说小也小，说大，当时的男队实在太差了，说小，正因为差，体育总局也没给我们指标的压力。

　　主持人：从男子双打这一块儿能突破金牌，男双是先争夺的，所以这块金牌，也可以说是蔡指导报的希望最大的，你们当时完成比赛的情景还记得吗？

　　吕林：很清楚，这是我一生当中最重要的一件事情了。

　　主持人：蝉联了42届，43届世乒赛的冠军，到了26届奥运会的时候，获得了亚军，第二次的银牌，没有蝉联，是不是有些遗憾呢？

　　吕林：遗憾肯定是有一点，但是不是很大，毕竟决赛的时候，是输给自己人，输给刘国梁、孔令辉了。我们一进国家队就是一致对外，在世界比赛中，只要战胜外国人，不输给外国人，这是我们首先要做到的事情。最后在这个基础上，再争取拿冠军，最后决赛当中，虽然输给了他们，谁都想拿冠军，谁肯定都有遗憾，但是毕竟输给自己人，相对低谷的状态，那场比赛开始，从第七名开始慢慢慢慢往上恢复。

　　吕林：给当时的男队，可以说还是增强了一点信心。

　　主持人：每一次提到你和王涛，配合了很多次，获得了多次的冠军，你和王涛也能谈一谈，你们之间一些磨合的一些情况。

　　吕林：当时是在蔡指导为首的男队训练组下了很大的工夫，蔡指导比较仔细，首先从两个人的性格，打法，特点等等方面来考虑，我认为我和王涛在很多地方都能互补，首先是打法特点上面。性格上面我认为也是有互补的，因为一个就是说，有意思的教练组每次出去比赛的时候，都把我和王涛安排在一个房间住，封闭训练的时候，大家能够在平时这种生活当中，能够相互的了解，增加这种感情，所以说在大赛当中，我们大家都能够很清楚，什么时候我会紧张了，王涛可能就会替我分担一点。王涛什么时候紧张了，感觉有点不行的时候，需要我替他分担的时候，我们在这方面的默契，是做得非常好的。

　　主持人：你们俩谁占的主导更多一些？

　　吕林：王涛占得主导更多一些。

　　主持人：某种意义上，你的作用也特别大，好多次比赛，你作为直板选手，球更细腻一些，当然我觉得双打比赛当中，没有说缺了谁，或者是一个人能够打好的，完全是要靠两个人的配合，而且和单打是完全不一样的，就要靠双方运动员的磨合，这一点非常重要。和平时在生活上相互的在一起住，能够用一个眼神，一个很小的动作，就能够相互的知道对方想干什么，这一点很重要。你们在这个比赛当中，奥运会之前，我听说还有一个插曲，因为你们离这个比赛时间，本来是早早到比赛的赛场，但是当时奥运会的班车没有到，所以你和蔡指导，还有王涛你们打的到了比赛馆，时间还有20多分钟就要开始比赛了，当时是不是心里特别不踏实。

　　吕林：这届奥运会还挺巧，因为组织的问题，班车从奥运村到赛场的班车，因为最后一天决赛，发生变化了，没有及时通知我们。所以我们三个人去，还有一个陆指导我们四个人去那儿等了半天班车没来，我们还感觉奇怪，就一直等，等了一个多小时，实在来不及了，我们从奥运村跑到外面，当时也没有翻译，跟蔡指导的意大利语发挥作用了，西班牙人也能听懂，笔划了一下，跟他讲，知道去那个馆。那天还真是挺幸运的，不幸中的万幸，再去晚一会儿就可能弃权了，那天也没堵车，比赛场馆离奥运村还比较近，跑到那边刚刚卡住要签到的时间，提前半个小时，我们正好半个小时的时候到了。蔡指导马上去替我们报名，然后我跟王涛就到沾板做准备活动，没打几个球，试了一下就上去比赛了。应该来讲，好象是比较紧张。

　　主持人：其实我觉得作为我们打决赛的时候，都习惯于提前去，而且去的时间越早越好，这样的话，心里面能够静一静，能把各方面的准备，想一些问题更充分。所以你那天，我觉得是我们在打这么多决赛当中，我自己没有亲身遇到过，我相信你心里一定很慌？

　　吕林：开始有一点慌，第一局我们打的不是很快，我们15：20落后，进入状态非常的慢。但是我认为那届奥运会，正因为男队比较低谷，我们当时说能打进前三名就算完成任务了，满足了。所以我们进了前三名以后，心里就感觉已经是完成任务了也好，或者说凭我们当时的实力，能打进前三名，就觉得好象已经可以了。

　　主持人：你们和决赛那一对，你们实力上来说，是占50%还是多少呢？

　　吕林：原来我们两对没有打过，他们这一对是第40届世界锦标赛的冠军，我和王涛是41届世界锦标赛的双打亚军，开始打之前，我觉得他跟我们是一个水平线上，或者他们稍稍的好一点，打到决赛的时候，我认为我们都是差不多，就看谁的临场发挥比较好，我认为我们心理上比较有优势，在打之前，我们觉得韩国队是最难打的。

　　主持人：欧洲选手相对来讲，在双打上，跑动的范围比较大，所以在小球控制上比亚洲选手难打一些。

　　吕林：我们从心理上，更怕韩国队。

　　主持人：现在你打过了以后，你觉得是不是第一局特别关键，虽然15：20落后，最后追上去心气不一样，这一局是不是赢在第一局上面。

　　吕林：这场比赛第一局是最关键的一局比赛，当时上去感觉，一个是气氛，那个体育馆比较小，也就是两千个人左右，基本上全部都是德国的球迷。我们中国的啦啦队，球迷比较少，根本就听不清楚打球的时候，都是给他们加油的。所以这种场面也经历的少，就是心慌。第一局15：20赢下来，感觉心一下定了很多。

　　主持人：到了第五局是21：14，这一局并不是想象当中，像决胜局那样这么的紧张，这么的激烈，是不是因为到了决赛，尤其是到了大赛，奥运会世乒赛决赛的时候，越到决胜局的最后一局，更容易崩溃，是不是有这个体会。

　　吕林：应该是这样的，到现在为止，过去十几年了，我都能够回忆起来。

　　吕林：第五局一上去我们0：3落后了，后来打了一个小高潮，比分反超，9：6我们领先的时候，这一轮我们是非常上风的一轮球，这一轮恰恰我们打的不好，9：10我们落后交换场地。其实反过来这一轮应该来说，是我们最下风的，应该是第五局的后半局我们下风，二、四局输的，一、三局赢的，是非常困难的。

　　主持人：大赛的时候，心理上觉得这一轮我们可以赢了，反而在最关键的时候抓不住，越是快赢了，压力越大，越放不开。是不是对方有一段时间是属于误区的阶段。

　　吕林：就是在交换场地，这几个球打得非常漂亮，对方可能出现的这些情况，打到14：11，比分就拉开了，16：12，这个时候我们就感觉心已经定了，基本上可以拿下了。18：13的时候，这个球打得非常漂亮，我和王涛基本上已经开始笑了，从内心里面笑，但是我们已经感觉这个球基本上赢定了，他们两个也快崩溃了。

　　主持人：欧洲的运动员跟我们比起来，关键的时候，思想上容易垮掉。

　　吕林：这个得益于中国乒乓球队长期的这种训练也好，或者是在压力底下的这种磨炼也好，我们也做过统计，乒乓球队的这种，在关键场次的胜比是远远高于其他国家的。

　　吕林：关键时候是非常非常重要的，那时候心理比技术更重要。

　　主持人：这个主要来自于平时的教练员和领导在这方面，思想上管理的特别严，比如说我们在训练当中，比赛当中，平时一般的训练比赛当中，如果运动员出现问题，像发脾气了，或者是遇到困难，在场上有一些情况没有去及时的处理，而是放弃这种态度，在这种情况下，我们教练一定要重罚，对每个队员都是绝对不手下留情的。你们最后一个球拿了奥运会冠军，当时心里面什么感觉？

　　吕林：非常激动的，现在回忆起来，一辈子都忘不了，也就是激动十几分钟，到了领奖台上的时候，回忆回忆，原来觉得没拿冠军的时候，觉得这个奥运会冠军肯定是非常遥远，非常神圣的，真正拿了冠军，也不过如此，当时的感觉也不过就是这样。

　　主持人：但是短短的十几分钟，对于运动员来说，要付出非常非常大的代价，这种代价要在于平时每一分钟的训练，对于运动员的要求非常高。我想问问你和王涛两个在比赛当中，谁更振动，谁更有激情。

　　吕林：我们两个都不缺乏激情，从平时的训练到比赛，王涛也是非常优秀的运动员，大家都很清楚，不管是单打还是双打，他的特点都非常的明显，而且在场上非常的冷静。我认为我们在场上这种，一个是配合就不用讲了，更多的是我认为对战术的理解，对球的这些理解，这方面我觉得比较好。在我们好的那几年的时候，我们几乎没输过球。你可以说很有数，上场比赛，没有无缘无故的失误，输球。

　　主持人：到了大赛当中，其实运动员这种奥运会大赛激情是最重要的，如果一个人连自己的拼劲，斗志都打不出来，你就不可能在大赛当中打进决赛，获得金牌。我还想问一下，你们在场上通常听谁的？

　　吕林：这个也很难说，平时一般的比赛显不出来，可能到后期的时候，我可能说得更多一点吧，因为王涛后期的单打成绩比较好，他在平时的训练当中，可能要兼顾单打，我主要是以双打为主，单打几乎就很少，所以我对双打的研究，对双打的研究更多一点。我琢磨的更多一点，想的更多一点，而且对对手的了解，因为有时间嘛，我单打可以不用去管，王涛以单打为主，要兼顾双打，到后期的时候。所以可能在后面的时候，我说的稍微多一点吧。但是我们两个的配合，一直打到奥运会结束，没有发生什么大的失误，别人打我们打的已经没有办法了，这种时候几乎比较少。

　　主持人：你们两个人谁细心，在场上？

　　吕林：我认为我们俩都挺细的，我们俩的球的技术特点，手特别紧，球比较细腻，王涛可能比我更具有杀伤力，我可能更稳一点，我对线路的琢磨更多一点，落点，线路，稳健性，王涛对速度，对力量，杀伤力这方面。

　　主持人：你在双打当中显得更稳健一点，王涛的这个搏杀在场上的速度，凶横性，所以你们俩的配合就是一凶一稳，能够完全的融洽在里面。你在最后一个球，奥运会结束的时候，你们俩都用毛巾盖住脸，很激动的哭了，那个时候你最想和谁在一起分享这种奥运会金牌的喜悦？

　　吕林：没什么感觉，感觉打完比赛，突然觉得，比赛的时候，是高度的紧张，比赛完了以后，脑子会暂时出现一段时间的空白，突然人就泄了一样，拿冠军了，突然感觉完成了一件很大很大的事情。每次比赛之前，睡也睡不好，吃也吃不好，神经非常的紧张，这个时候你的体力不是问题了，这个时候人的所有的潜力都会充分调动。一旦比赛完了以后，结束以后，每次我们回到北京，第一件事先睡觉，睡上两天，感觉一下子松了，非常非常的疲劳。当时也没有说拿金牌要跟谁分享。

　　主持人：过了多长时间恢复过来了，拿了奥运会的金牌，不用那么高度紧张。

　　吕林：对，有那么一、两个小时吧。这个时候才想起给家里人打打电话，给女朋友打打电话，那时候还没有什么手机，那磁卡找公用电话。

　　主持人：男队这一点特别好，也是我这么多年特别羡慕的，男队不管从教练员到运动员之间的感情特别好，平时的配合，运动员和教练员之间的默契，特别团结，尤其是到大赛的时候，可以看出来，蔡指导也非常到位，这对于一个教练员是非常重要的。

　　吕林：这非常重要，你也应该很清楚，我们都打到比较高水平的程度了。自己还都有自己对乒乓球的一种理解，战术也好，技术也好，当我们不行的时候，教练还能够给你想办法，支招才是好教练。我们这几个运动员比赛的时候，就希望蔡指导坐在那儿，看到他坐在那儿，就心定。

　　主持人：感觉还是不一样，毕竟蔡指导在队里面给我们的教育，而且威信特别大。我想问一问，你和王涛之间，在比赛的时候，有没有产生过矛盾，我想应该有，配双打的组合之间，都应该有这种矛盾？

　　吕林：我们的矛盾，平时训练的时候有，但是比赛的时候，从来没有过。比赛的时候，哪怕你困难的时候，输的时候，我们俩都很清楚，你到那儿比赛的时候，你们两个人就应该像一个人一样，今天你王涛打得再好，我吕林不行也没用，今天我吕林打得再好，王涛打得不好，没用，最后输球。这个时候必须要像一个人一样，当他不行的时候，我要想尽一切的办法让他行，我不行的时候，王涛也要想尽一切的办法调整我的状态，这需要互补的。

　　主持人：其实也是一种互相的依靠。现在是不是也在考虑2008年配对的一些人选，有可能冲上2008年国家女二队的人员。

　　吕林：目前来讲，2008年的队伍，因为这个赛制还没有最后定，还没有想到这个。

　　主持人：我们看一下网友对您的提问，请问您的打法是模仿韩国队的人，我觉得你的打法是不是和他们还是有一些区别，区别在什么地方？

　　吕林：区别还是在力量，如果说我在单打的时候，可能比双打的时候近一点。所以说还是有所区别的，我总认为我前三板的技术当中，比较近。

　　主持人：有一次你在七届全运会获得了男子单打的冠军，你在单打上面从成绩来看，没有双打这么优秀，你在单打上有没有感觉到有一个时机，往上冲的时候，机会把握得不好呢？

　　吕林：应该来讲还是有的，我认为当时中国整个男队的单打水平也相对弱一些，后来呢，从奥运会快事，队里就一直让我以双打为主，所以说后面的双打拿完奥运会冠军以后，我这个人可能对单打的追求也没有野心特别大，当时总是认为，你的单打打得再好，也不可能成为奥运会冠军，你无法超越你双打的成绩。所以可能你的这种心态也好，在单打方面的努力上面就不如双打，可能对于双打，为了保持自己这种奥运会冠军的成绩，所以说在双打的投入上面更多一点，更大一点。

　　主持人：我觉得这跟野心有关系，有时候，你自己把你自己建立在一个什么位置上，你可能就只能打到这个位置。如果你把你的目标锁定在男子单打奥运会冠军，你有可能成为奥运会冠军，如果你没有锁定，就不可能实现。这跟自己对自己的目标和追求还是有很大的关系。我们再来看一看网友，吕指导，谈谈马林，刘国梁两个时代的不同，从球路上来说，是不是还有一些不同的地方？

　　吕林：应该

　　吕林：应该是还是有区别的，马林对技术，力量，速度的要求更高，对球的质量，每一板球衔接的速度。现在拿现在的录像带和以前的录像带相比，现在的球速度要快，力量更大。现在是大球时代，那个时候是小球，而且你看大球的时候，可能都比那个时候的小球快，你想想现在的力量，速度的发展，其实已经远远超过了这个。球板，器材也有关系。

　　吕林：乒乓球的发展三大要素，一个是器材改变带来了发展，一个是规则的改变带来了发展，还有一个是人自身的不断的进步。

　　主持人：刘国梁小球当中灵活占了优势，改了大球，力量要求大了，这个时候他就会困难一些。

　　吕林：可能会有一点点影响，如果他再年轻五岁，肯定是一个优秀的运动员，肯定能创造出在小球时代的辉煌。

　　主持人：第二次奥运会，1996年亚特兰大奥运会的时候，你们是输给了孔令辉，刘国梁，拿到亚军，和冠军还是有一定的区别，这个我们知道。你觉得输给自己的队友的心情和冠军是不是差异还是很大的？

　　吕林：那肯定有差异，你作为运动员，你也应该有体会，2000年的时候，你也输了，你站在第二名的领奖台的时候。

　　主持人：还不如第三，第三名自己通过努力，上了领奖台，竞技体育对于运动员还是很残酷的。年轻的孔令辉，刘国梁顶上来了以后，你内心的感觉，是欣慰还是失落？

　　吕林：从你自身的角度来讲，肯定会有一点点的失落，关键是你输给他们，这是时代的发展，更多的是欣慰。你是在乒乓球里这么多年，杨影你从事这个，你对这个运动肯定是有很深的感情，我们都是这样，没有中国乒乓球队，肯定就没有你，也没有我。所以你看到乒乓球队赢球的时候，你肯定很高兴。

　　主持人：尽管我现在从事了主持人，或者是在学习，生活环境和原来在队里不一样，你的最深切的体会还是感受最深的，最觉得幸福的那段日子，还是在国家乒乓球队。

　　吕林：这个集体培养了这么多年的世界冠军，我想他们这一辈子，在中国乒乓球队这几年，是他们永远难忘的。

　　主持人：对，在中国乒乓球队的十几年，给每一个人留下了特别多的宝贵财富。退役之后，我知道你在日本，经过我们乒协的安排做了教练，但是很快回国了，这是一个什么样的原因呢？

　　主持人：到那边也是一个调整。

　　吕林：对，到那边没有任何的压力，每天工作两个小时，主要就是去休整，去的时候，我们一家三口都去了，主要是为了回来以后，回国家队当教练能够更好。

　　主持人：我记得你在执教里面，带过严森，刘国梁，我看你和刘国梁私下的交流特别多，你们在一起聊天的时间也特别多。我作为女队的队员特别想知道你们在一起聊什么，你们在一起聊的话题好象很多，可能是对于技术的，对乒乓球的聊天特别多，特想学习一下，男队员到底在聊什么？

　　吕林：我跟国梁在一起聊的90%几都是聊球，我一直认为他是一个非常优秀的运动员，现在作为教练了，也是非常优秀的一个教练员。我们在一起，这个兴趣是相同的，坐在那儿，哪怕看别人比赛，我就特喜欢和他坐在一起，我们俩聊的基本上都是球，看的很专心，包括对球的这些理解，我们俩更多的是聊这些。

　　主持人：尤其是刘国梁，他现在在男队的主教练的位置上获得了世界锦标赛的团体赛的冠军，我觉得这跟他平时的钻研，多少年的积累。我觉得他时刻都在跟别人聊球，应该是这么一个状态。

　　吕林：当运动员的时候需要，当教练员的时候更需要钻研，对球的理解，对业务的钻研更高了，比你当运动员的时候更高了。刘国梁在男队当主教练，影响了一批，一代的运动员，你的思想，你的发展的方向，所以说我想刘国梁，现在有时候碰到他，我还在聊球。

　　主持人：他当了主教练以后，一下子成熟了，觉得长大了很多，以前还像一个小孩儿似的，当教练员操的心比运动员多得多。我觉得教练员是在不断的开会，不停的开会，非常的辛苦，运动员比较单一。

　　吕林：当教练有很多要做的事情，都是你当运动员的时候没法体会的。比如说我现在在女队，刘国梁现在作为一个主教练，我在女二队，有一些很简单的事情，你都要管。这一周完了以后，下一周训练发车的时间，你都得去订。

　　主持人：老师，谁谁谁和我吵架了，就像小学生一样，感觉什么都要老师操心，都要问老师，我该怎么办？教练员确实很辛苦，一直没敢选择这个行业，也跟辛苦有关系。现在同样我觉得主持人这个行业，各个行业都有辛苦的，都是需要竞争的。我知道中国运动员出国打球，你觉得执教和打球需要克服哪些困难呢？

　　主持人：去国外执教和打球，很多运动员出去也比较多，需要克服哪些困难？

　　吕林：在国外打球也好，当教练也好，最主要的障碍就是语言，尤其是当教练，当运动员的时候，语言不通，语言差一点，还能够自己管住自己就可以。因为出去打球都达到了一定的水平了。如果说要是当教练，你要是执教一个水平比较高的一支队伍，你又和他们面临着你的思想，技术，战术等等的沟通，需要你语言非常好。我当时在日本的时候，相对来说，要求不是很高，因为他们那个队是一个业余队，水平很差，你可能光跟他笔划笔划动作，我的语言也不怎么样。我当时教他们的时候，更多的是教他们技术，他还不明白，我就跟他笔划笔划，学着我的动作，很多就能够讲清楚，讲明白。

　　主持人：你在国外的生活相比，和国内，你觉得国内的什么更吸引你？

　　吕林：对事业的追求，喜欢。因为你在国外，我的生活非常的悠闲，轻松，压力也不大，收入也很稳定，一家三口都在那边，每天工作两个小时，一年有数不清的假期。但是你总觉得那种日子缺乏激情，你对乒乓球的喜欢，你这么多年打下来的这种感情，或者说你的这种对乒乓球的知识也好，专长也好，在那边得不到发挥。你成为教练了，回到中国，回到国家队以后，你才能够施展你的才华。

　　主持人：当时我记得蔡指导也是从意大利专门回来执教，而你也是，生活是非常的自在，悠闲的，但是还是回来，主要是为了乒乓球的事业。这个事业我觉得比任何的都重要，所以你还是选择了很快就回来了，一年不到就已经完全回来了。你给人的印象，给我们的队员，包括很多教练的印象都是比较内向的，其实我觉得你有点内秀，你自己内心的一些知识，包括积累，包括文化，我觉得跟一般的运动员相比，你还是显得比较有修养的。所以这是跟你平时生活上，各方面看书有关系，能看得出来，您和其他的运动员还是有区别。

　　吕林：每个人的性格是不一样的，我可能比较喜欢静，受父母的影响也比较大，还有老师，到了国家队以后，受蔡指导，包括原来的教练，受他们的影响也非常的大。如何做人，如何成为一个优秀的运动员，包括现在如何成为一个优秀的教练员等等。

　　主持人：你严厉吗，你是一个严厉的教练吗？

　　吕林：我认为罚得应该是挺狠的，我的管理可能是分两部分吧，在训练场上，在比赛场上，我就是个教练，你就是个运动员，在平时生活管理上面，生活上面，可能我希望，原来在男一队的时候，这一点上更容易沟通，容易做，容易成为朋友。在男一队之前，很多的队员，比如上张勇，严森，我在国家队当队员的时候，我们就是朋友，回来我成他们的教练了，但是下来了以后，我们大家都是非常好，关系都非常好。现在到了女二队以后，跟我所教的队员，相对来说，还是比较小，很难成为非常平等的朋友，但是我认为，也要相对的平等。因为跟在场上不一样，乒乓球是需要一个沟通的项目，我再好的主意，要给队员，我的信息的反馈，我教得好不好，最后要队员来完成，队员说好才行。所以我需要他们信息的反馈，如果说我过于的高高在上，他们就不敢跟我讲话了。

　　主持人：女二队的运动员给我一个特别深的提示，现在的一、二队都是采取竞争的机制。以前从一队循环打下去打到二队，这时候的心情特别的失落，有一点想搁拍子退役的感觉，现在从一队竞争下到二队的时候，现在他们的心态特别好。而且觉得我在二队练的，吕指导给我的照顾，包括训练到比赛的情况，反而会更好。我觉得在二队，他们没有以前那种失落感了，是不是你们在心理上也给了女运动员的小运动员很多的鼓舞呢？

　　吕林：这是必须要有的，我认为你作为一个教练员的时候，你首先要看到你所在的所有运动员的长处，你不能天天只说他这个不好，那个不好，你更应该去发现，去挖掘他的优点，他的特长，让他的特点能够无限的扩大，这样才能够成为他，我老是说，我不能把每一个队员都成为世界冠军，但是我希望把他们都能够成为，跟他们自己比较，已经挖掘他们最大的潜力了，他们成为一个最好的，他们自身。是我认为作为一个教练员最大的本事。每次他们从一队下来，或者是刚进队的队员，我认为既然你喜欢打球，在哪儿打都可以。在二队有二队得好处，有更多的时间和他们的沟通，平等的交流，挖掘他们的潜力。

　　主持人：一队准备大赛，主力教练员管得更多一点，二队的时候，技术上没有下滑，反而有一定的提高，这一点我觉得吕指导，带女二队是非常成功的一点。你觉得带女队员更需要注意什么，是情感上的，还是训练方法上的，应该注意一些什么呢？

　　吕林：什么都需要。每个人的性格不一样，反正我现在这个是非常重要的，因人而异，还有一个我认为乒乓球应该更注意的，女二队所谓的兼职运动员，越是培养的运动员，你对他们的压力，要求越高。你代表中国队打球，如果说连这一点压力都承受不了，你不可能成为世界冠军。你只有在承受这种压力之下，你的腰挺过来，才是好样的。

　　主持人：我们现在又有一个网友说，目前女队的后备力量，和世界其他强的国家相比，优势在哪里？

　　吕林：优势很多，一个是我们的举国体制，非常明显，我们打球的人多，可挑选的人才也非常的多。还有就是说，我认为还有一点，就是蔡指导在这方面，后备力量的培养上面，这一点他的眼光放得是非常远的。比如说我们现在打一个比方，我想很多项目，更多的是在考虑雅典奥运会，也有很多的项目，更多的考虑2008年的奥运会。蔡指导不止一次跟我们谈过一次，我们更着眼于2012年的队伍，现在都可以看到。我现在带的队员，绝大多数都是在2012年时候用的队伍。现在的乒乓球队已经积累了很大的人才资源。

　　主持人：我曾经在《乒乓世界》上看过蔡指导，他在前一、两年的国际比赛当中，王浩打完比赛的时候，就说过一次，你想不想让王浩打雅典奥运会，当时谁也不会想到，王浩能打到雅典奥运会，但是最终还是打了，所以蔡指导的眼光是非常的准确，他对很多运动员的培养都是这样的。我们说在训练当中，如果有一些队员发生了一些问题，比如说是心理问题，你觉得你的解决上的经验是什么，是找他们谈，还是会体罚。

　　吕林：我不赞成重罚和体罚，要根据他出现问题的情况，如果说有的运动员，他是自己不明白，比如说他打球，他不明白了，他需要教练这个时候的帮助，更多的时候是要了解队员的情况，找到问题。就跟一团乱麻一样，先要理出一个头绪来，才能够解开。还有的运动员，他明白，他是控制不住自己，或者说你跟他说过多次，他仍然不能很好的去完成你训练的要求，这个时候你可能就要采用一种罚的办法。罚的办法，其实是让他记住，对自己的错误有一个更深的认识，这样的目的是为了他以后更好的提高，方法，方式不一样。

　　主持人：这个罚是必须要有的，因为有些东西，你在比赛当中不一定自己能够控制住自己，所以有时候特别注意的时候，要努力的去克制，才能够不出错误，少犯错误，教练员各方面的罚还是很奏效的了。我们这儿又有一个网友对您提出问题，吕指导您觉得自己帅吗，听说您特注重养生，是吗，他说我在26岁就有点未老先衰，怎么能变得年轻一点。

　　吕林：我从外表上一点都不年轻，头发都掉光了，但是我认为年轻是最主要的。刚才讲到了，你要从事你自己喜欢的事情，你要让自己不断的有激情，你的人就会有朝气，显得年轻。我现在跟运动员在一起有一个最大得好处，有时候我到现在为止，我只要有时间，就会拿着拍子和他们比赛。

　　主持人：我觉得这就是养生之道，很多运动员退下来之后，人会越变越懒，吕指导是经常拿拍子上去跟运动员打比赛，我觉得你的球还是保持得挺不错的，这也是对身体的锻炼。

　　吕林：更多的是作为运动员以后，好胜的心理现在仍然还有，这种性格，到现在为止，输给队员，还会不服气，过两天还要想办法再约一场，不服输的这种劲头，是竞技体育当中能够让你成功的。

　　主持人：我知道您的个人生活，您的爱人也是浙江队的运动员，您的儿子吕翔，他现在也是在从事乒乓球，他打了这么几年，你希望他今后往最高峰冲呢，还是随他的意。

　　吕林：更多的是尊重他自己的选择，我刚才讲了，一个人想做好一件事情，最基本的就是首先要喜欢这件事情，如果不喜欢，肯定做不好，强迫他肯定做不好。我儿子今年8岁了，目前在海淀体校打球，一边打球，一边读书，我的本意希望他能读更多的书，今后能够拥有更多的知识。我认为我们这一代的运动员，由于体制的关系，由于自身的努力不够，所以造成了畸形发展，在你的专业上面，你应该是很高的，但是你在文化素质这方面，也没读过什么书，所以有问题。我希望儿子今后在这两方面同时发展。

　　主持人：你在他心目当中是严父吗？

　　吕林：应该是吧，给他一个空间，这个空间尺度把握的问题，有时候会大一点，有时候小一点，就跟教队员一样。

　　主持人：我们最后几个问题是每个嘉宾都要问的，在训练中，与教练发生了矛盾争执，通常会怎么办？会主动认错吗？

　　吕林：这个很难说，当运动员的时候，很少和教练员争执，在业务上面，比如说在技术领域上面可能会争执，在平时管理上面，我认为教练员说你不对的时候，肯定是你违反规定的时候，错误的时候，你不违反教练员不会指责你的。

　　主持人：第一次参加奥运会，前夜做了什么，能够正常入睡吗？

　　吕林：比正常稍微晚一点，但是我还是睡的比较好。

　　主持人：我在奥运会的前夜，真是有些睡不着，奥运会毕竟是每个运动员最高的一个梦想和理想。我们来看看第三个话题，就是正式退役的第一天，你做了什么，如何庆祝，是庆祝吗？没准还很消沉呢，这也不一定？

　　吕林：每一天的概念我还是很淡漠的，在我的思想意识当中，我觉得我现在还没有退役，我一直从事这项活运动。去了日本以后，后来又回来了，打了第八届全运会，代表浙江队，虽然不打球，成为教练了，但是当时拿拍子，仍然可以打一打，退役的概念，我到现在为止，还是觉得像一个运动员似的。

　　主持人：一直在乒乓球的领域里面，没有感觉你退下来，你的教练员的工作，某种意义上来讲，比运动员的压力还大，没觉得是退役。第四个问题，给第一次参加奥运会的运动员，提一些建议。

　　吕林：保持一个平静的心态是重要的，任何一个运动员到大赛之前，都会觉得自己的技术不过关，你要多想想自己的长处，想想对方也在担心，也在紧张，心里就平衡了。

　　主持人：最重要的一句话是战胜自我，你最大的敌人是在自己，如果把自己的心态调整好，就会胜利。观众朋友，今天我们的节目就结束了，感谢吕林，感谢各位观众和网友，再见！

　　吕林简介：1986年入选国家乒乓球队，1989年在第16届匈牙利乒乓球锦标赛中与王涛配对夺得男子双打冠军。1991年他俩又在第41届世界乒乓球锦标赛中获得双打亚军。之后两人夺得第25届奥运会和第42届、第43届世乒赛的双打冠军，直到1996年，在重大国际比赛中，吕林与王涛战胜了他们遇到的所有外国选手。1997年，吕林退役，目前担任国家女乒二队教练组组长一职。