时间：2004年1月2日晚8：30

　　主持人：观众们大家晚上好，今天我们有幸请到的是大小杨扬。谢谢二位，这次回国有一段时间了是吗？

　　杨阳：差不多有十天了。

　　主持人：我知道在今天下午的时候，还有一个活动，请您去参加，说回来之后，活动都非常的频繁。

　　杨扬：对，因为离开有半年了，在回来之前跟国内也联系，基本上大家就把时间安排得更集中了，基本上这半个月都安排得比较紧。

　　主持人：跟家人聚的时间相对来说就更少了？

　　杨扬：很少，基本上像她把她妈也带过来，我把我妈也带过来，只要能跟我们走的话，就尽量跟着我们走。

　　杨阳：对，现在我妈妈也在这儿，她妈妈也在这儿。

　　主持人：可不可以给我们讲讲，在美国，你们感触最深的和留下印象最深的有哪些事？

　　杨扬：其实去就是为了学习嘛！感受最深的可能还是学习方面，完全跟以前整个生活节奏不一样了，以前等于是非常单一，基本上自己大部分的精力放在训练上，其他生活方面不用自己去操心。这一次去了以后，就大事到小事，小事到一个很小的比如说这个月我要交房租了，要交电费，都不能落的，少了一天，你就要多交很多钱。

　　主持人：这些事情都是全部由自己来？

　　杨扬：全部都是由自己，二十几年的集体生活，一下子蹦到陌生的环境，开始觉得很新鲜，消耗很多的精力。学习方面，虽然我去年在清华读了一年，但是学校还是给我很多环境，有时候落课，老师也是单独给我补课，但是在那儿是不可能的。少上三堂课的话，就要给你降级，所以你就一堂课不敢丢，实在没有办法，世界杯的时候，就要跟学校请假，说明原因，回来也没有补课的机会，自己补，整个是完全和以前不一样的，就是优越感没有了。

　　主持人：小杨阳呢？

　　杨阳：在那儿上课，没有人知道你在中国是什么样子，是世界冠军，或者是滑冰的，你要跟每一个普通的学生一样。有的时候我们学校很多学生报这个班，他的课已经都关了，你就不可以再进这个课了，你必须要在开学的第一天去找老师加课。

　　主持人：全部都自己联系吗？

　　杨阳：对，全部由自己，你要跑到那儿向老师说，说你为什么喜欢他的课，你为什么要加他的课，你为什么晚了要加他的课，很有意思，跟以前完全不一样了，完全没有这种特殊的感觉了，优越感没有了。并且在那儿，就像大杨扬说的，以前我们二十几年的集体生活，所有的东西，都是队里安排好的，而这次我们出去，所有的事情都要自己。

　　杨扬：我第一次出国是1993年，这次虽然我不是自己出国，我很难忘的一段就是自己第一次出国，以前出国几十次，第一次自己一个人出国的时候，竟然不知道怎么办手续，到机场要办登记卡，要填单子，这些我都不知道。可以想象我第一次到美国去生活，找房子，租房子，幸好有很多的华人帮我。去了以后，就联系，说我是清华的学生，需要一些帮助，他们会给我回信，问我需要什么帮助。刚开始我也没有说我是运动员，我说我是清华的学生，后来他们问我哪年毕业的，我说我还没毕业，上了一年。他们说哎呀，现在清华上了一年可以出来了吗？后来我说我是比较特殊的学生，我是运动员，他们后来知道了，非常高兴，给我很多的帮助，包括他们也有一些活动，清华同学会，他们经常会定期有一些活动，搞一些联谊会，还有一些讲座，主要是给这些在外的月份，不光是清华的了，同时也有其他学校的学生，都给我们很多帮助。那个时候就会觉得，还是有组织比较好，以前一直在一个组织里面生活，感觉不到，这一下一脱离了以后，觉得自己好象没底一样。所以去了以后，第一件事就是找了他们。

　　杨阳：我也是，我在洛杉矶，华人比较多。

　　主持人：你在那边学什么？

　　杨阳：我现在主要也是英文，因为你要先听懂人家说什么，才能去上别的课，很多的华人对我帮助非常大。举一个很小的例子，在国内根本不开车的，在那儿第一次开车，加油不知道怎样加。给人家打着电话，你要把卡插进去，按哪个，加几号的。

　　主持人：那边跟这边是不一样的？

　　杨阳：即使一样我也不知道，因为我在国内不开车。

　　主持人：你们出国的时候，语言关还没有过，有没有在这方面出小笑话？

　　杨扬：我去的时候有基础，生活方面问题不大。我们去的时候，会有一个考试，在考试的时候，一般去那儿学习，大部分都是在国内，像韩国学生，日本学生，包括其他法国的学生，欧洲的学生，他们在国内都是写的能力和看的能力比较强，阅读能力比较强，但是可能说和讲会差一点。我正好是相反的，我说和讲还可以，听也可以，但是写作能力比较差。去的时候，当时考试是综合能力了，因为我听和说的能力比较强，放在比较高的班，去上课的时候，我听可以听得懂，但是因为有些语法的问题，我经常会问一些比较低级的问题。老师也很奇怪，后来他问我，你讲得很流利，但是为什么有的时候问的是很简单的问题，我说对不起老师，我没有正式在学校读过，都是靠一些交流，所以主要是听来的，没有真正写过的。后来他也在我的一些课上做了一些调整，大的笑话还没怎么出。

　　杨阳：我有一个小笑话，我出去之前，在国内只学了三个月，大杨扬以前可以说，可以交流了，但是我们俩不一样。我出去了，有一天一个老师问我一个问题：老实说昨天晚上有没有出去锻炼身体？我只听懂了一个OUT，我说我有，我跟朋友出去吃饭。他其实问我，你昨天晚上有没有锻炼，就是这样。他一愣，我觉得他愣什么呢？慢慢我学到了这个词，知道怎么用了。

　　主持人：语法这方面，你后来是怎么做到的？

　　杨扬：我觉得像我们这样的学生，就是不耻下问了，很多亚洲的学生，大家的通病，亚洲人比较害羞，很多人讲课的时候，基本上没有太多问题，其实后来我也发现，大部分人都听不懂，但是都不太好意思去问。后来我在那儿学习，老师经常跟我讲，你要提问题，这样你会帮助其他的学生。开始我觉得我的问题是不是太简单了，或者是问题太低级了，会让其他的学生觉得我在耽误他们的时间，所以我经常下了课以后，有时候没有课的时候跑去问老师一些问题，老实说你应该在班级上提，我说为什么？他说其实很多学生，我感觉到跟你一样，都会有同样的问题，所以那时候慢慢的自己培养自己，放下一些包袱去面对问题，而且发现这些提的问题，对自己印象非常深刻。学习当然是要有一个阶段，有一个适应，自己要敢于突破自己的心理关，跟比赛有的地方很相象的。

　　主持人：现在英语水平怎么样了？

　　杨扬：反正我考试是能拿到A，拿到两个A，一个B一个B＋这样子，不过我想都拿A。

　　主持人：像你们两个在一个城市吧？平时怎么联系呀？

　　杨扬：电话，上网，我最多一个月话费打到四百多块钱，她也是第一个月超了。因为在那儿电话费是你买多少分钟，要是超过了这个分钟就是非常贵的。开始我觉得五百分钟足够我打了，但是我觉得我打了两千分钟，打了五百美金，心疼坏了。

　　杨阳：她第一个月说她打了五百多美金，下个月我再给她打电话，都是九点以后，我们就可以长聊了。

　　主持人：你们刚才说在网上是聊天呢？

　　杨扬：主要是网上聊天，MSN，也锻炼英文，我们现在聊天都是英文，觉得中文太慢，中文要是打拼音的话，就太慢了。她还说我的语法最近在提高。

　　主持人：刚开始那段日子，你们二位在生活当中，或者是学习上，学习上我们知道，有一些不是特别理想的地方，那生活当中有什么不方便的地方？

　　杨扬：挺多的了，在美国生活是很难的。每一个细节，可以说我每天，到现在为止，我每天只要出门，我会把所有的文件都带在身上，万一我要是车有问题了，万一出车祸什么的，主要是小的，把警察找来的话，我就给他看很多的文件，到现在为止我还是这样的，到现在为止我还没有考驾照，还是用国内的驾照，你要用国内的驾照要带护照，公证书，各种各样的东西，很怕招惹麻烦。平时也是，第一个月的月租，每个月的第一天，一号要交房租，我的印象是第一个礼拜，我的很多朋友在其他地方是第一个礼拜，我就没在意，我是4号交的，他让我多交一百块钱，我当时就觉得，我怎么搞的，第一个月我晚交了，罚了我一百块钱，第二个月我就想着想着，在床头写了一个条。我要想着我把它记下来，第一个礼拜交房租，结果我还是晚了，还要罚我房租。我就跟管理评理，其实我也忘了他让我第一个礼拜还是第一天，我就一直跟他说，我记得你跟我说的是第一个礼拜，最后他还是没有罚我的钱，因为我还是主动先交的，他是后递的罚单，所以在这方面很小心的。我也出了一点小的车祸，很小很小了，刮了一下别的车，他开了罚单寄过来，我就赶快把钱寄出去，生怕晚了。还有很多事，交电费，总觉得自己的心在忙。

　　主持人：记得这方面我个人有一点小经验，我经常把重要的日子记在手机里，到时候会提醒你。不知道你们有没有想到这一点？

　　杨扬：还没有，现在去了半年了，头两个月，我大部分精力在学习上，那时候等于是一个礼拜要写两篇作文，在国内的时候，我连个造句都没有写，去了就要写作文。所以那时候一篇作文我大概要两、三天才能写完，它的整个作业也留得特别多。现在好了，一篇作文我差不多一个多小时就可以写完，而且我还可以写一些提纲。

　　主持人：这不仅是量的飞跃，而是质的改变。

　　杨扬：那时候不会写，觉得在脑子里有很多的东西，把它集中在一起，就觉得很乱，那是刚开始写的时候。最后急了，全都写出来，再分段。后来就很明白，很明确，我的中心思想是什么，前面那个主题写出来，主题里面分成几类，把这几类分成每一段，最后来一个总结，最后就很明确了。最初的时候不行，写的时候也是非常乱，所以你要花很多时间去写，最后用的东西并不多，这慢慢的也是一种提高。

　　杨阳：在学习上我们都是有一致的地方，我也是每一周都有一次测验，每个礼拜五就是我的黑色星期五了。一个礼拜是语法，一个礼拜是写作，我们的写作是必须在50分钟内完成。

　　杨扬：我们考试也这样的。

　　杨阳：你要是过了50分钟，老师根本不会跟你打招呼：现在还有3分钟，现在时间到了，我再也不要你的卷子了。

　　主持人：那你有过这样的经历吗？

　　杨阳：有一次差一点，他要走了，我把名字写上，就交了，他勉强收了。他说这是你的第一次，也是你的最后一次。我在那儿这么长时间，我便的越来越独立了，有时候也感到很寂寞。大家都是到这个时间，大家来到这个课堂，下了课以后，大家都走了，我没有在课堂里的朋友。只有在课下，训练，或者是生活方面，这方面交的朋友很多。在美国就觉得什么同学这样的朋友很少。

　　杨扬：我们那儿的人很少，大家平时还是联络的，有时候他们去看我滑冰这样的。

　　杨阳：上完这个课还有别的可去上，所以大家都是上课来了，上完课以后大家都走了。

　　主持人：你们做运动员和做学生之间现在感触最大的区别？

　　杨扬：运动员我们前几年还是在一个房间呢，天天在一起，没有不在一起的时候，所以跟学校不一样，学校只是上课在一起，所以感觉上有很大的不同。

　　主持人：有没有在你们训练的时候，因为现在也是在练习，或者是在校园当中，公共场合有被认出来的时候？

　　杨阳：我没有，因为洛杉矶本来就是很热，要滑冰就不是很容易，再一个中国人虽然挺多的，但是知道的人很少。

　　杨扬：我们学校怎么说呢，我们学校韩国人比较多，一般都是去那儿读MBA的，他在读MBA之前要过一下英文，因为我们的项目在韩国也是很火的，你们学校也是听说有韩国的老太太认识你。

　　杨阳：韩国人知道的比较多。

　　杨扬：我去的时候，因为每个人你要做一次自我介绍，在上课之前，因为我知道有韩国人，我们这个项目在韩国的地位，所以每次我都很小心，我说我是运动员，我叫杨扬，就听有人在那儿叫。下了课就过来问，他们就是喜欢，他们觉得不可思议，怎么会在一起，我们班的韩国人还是挺多的，还有日本人，因为我们1998年奥运会在日本也留下很深刻的印象，所以他们都知道我们。

　　主持人：小杨阳呢，刚才说的那个韩国的老人怎么对待你的？

　　杨阳：就是因为知道，她知道我，也知道滑冰的，就很热情了，邀请我去她家吃饭，作客，非常热情。

　　主持人：那你觉得练短道速滑体育的这个项目，和你们现在的学习，哪个更难一些？

　　杨扬：滑冰从小开始的，小时候是人的自然的，很自然走向这一行，慢慢的就出来了。当然经历了很多很多困难，但是很多困难都是自己掌握了一定的方式以后，慢慢的在你练的方式上再继续加工。现在的学习呢，等于我们是从一个非常陌生的环境下开始的，就像我们本行里讲的，如果你年岁很大，滑很多年的冰，技术想改很难改。我们现在在一个环境下生活了很多年，想重新在另外一种环境下生活的话，而且你要想做得很好的话，就非常难。我们班最后有三人拿到A，大部分都是B、C这样有很多，我看他们学习的态度并不是很认真的，有时候也有旷课的情况。我们做运动是想做最好的，去上课，总是想不想让前面有人比你还好。

　　主持人：我接触很多的运动员都是，他们的意志力特别强，跟常人根本就不太一样？

　　杨扬：习惯了这种竞争以后，在另外一个环境里，你就总觉得你老师经常夸另外一个人的话，心里会不舒服。我很敬重我们班很多学生，学习成绩很好，老师总是夸他，有时候自己就自责，有两堂课我想别的了，或者是上这个课我写那个课作业的时候，有过这样的情况。有时候晚上我会去训练，我可能就把课落下了，第二天为了不让老师伤心，我们老师对我很好，如果我们做不好作业的话，他会自责。他会表现出来，他说是不是我跟你们交流得不好，为什么你们作业没有写，不管他是真的还是假的，但是对于我来讲，我会自责，我会补课。老师在夸别的学生，我就想，我也不应该这样。

　　杨阳：我是在我们这个学期结束的那天晚上和大杨扬一起去香港了，所以我不知道我最后的成绩，我们老师前两天给我发了一封邮件，告诉我你得了一个B＋，他说，我知道这个成绩一定不是你想要的，在我走之前，我说我希望的成绩是A，他说我知道你这个成绩不是你想要的，但是你已经很好了，然后怎么怎么样，很鼓励我。

　　杨扬：在那儿都是大部分都是B，B＋，像我们拿到60分就可以了。

　　杨阳：从我们自己内心的角度来讲，就觉得我还可以做得好一点，因为B不是最好的，所以总是想，我可以做得更好，总是想这样。

　　主持人：就像你们在短道速滑上成绩一样，如果万一遇到困难怎么办啊？

　　杨扬：困难不是经常会的，关键是看你的心态。

　　主持人：你们练短道速滑的时候有困难，学习遇到困难怎么办？

　　杨扬：也是一样，我有多少次也是遇到困难的，学习上的困难更好突破，大不了多加一点工夫，不明白的多念几遍就可以了，仔细想，多看例题就过了。关键是生活上的问题，她刚才讲的很孤独，我可以把她的意思再解释一下。其实像我们这样的，每天从早上六、七点钟起来，七点钟起来，喝杯牛奶就赶快去冰场，带个三明治，我那次出车祸就是吃三明治。每次我到冰场去，那儿的冰场很远，要一个小时，再赶回来

　　，到学校去上课，有时候训练课稍微长一点的话，去上课的时候，拿一个批萨，经常是这样的。在课堂里，那儿的课堂是可以吃东西的。但是个别的时候，稍微静下来一点，你就会觉得很空。像我在的地方，华人很少的，就会觉得，那时候最想家，有时候甚至想到北京天成市场，我们首体边上的天成市场，闹烘烘的，有时候人挺挤的，但是觉得很熟悉。在美国自己开着车去买吃的时候。

　　主持人：看到大多数都是碧眼，黄发的，就觉得陌生了？

　　杨阳：就感觉不属于自己。

　　杨扬：但是为了学习，这些东西忙起来，我觉得最好的办法，就是让自己忙起来。

　　主持人：大杨扬说的这个话特别好，就是为了学习。

　　杨扬：现在我们说起来是很多的牢骚，其实我想再过几年以后，对于我们来讲，都是很宝贵的财富，但是不管怎么说，现在我们的感受有时候会很寂寞，有的时候，会很想家的感觉。

　　主持人：跟家里人说过吗？

　　杨扬：我要是跟我妈说的话，他们就会说赶快回来吧，拼了这么多年，也差不多了。尤其是我们做运动员的，如果对自己负责任的话，这是我们应该走的，如果不是负责任的，靠我们的名气做一点小生意也好，或者是当教练也好，也不是很难的事情，完全可以生活。但是我觉得对于我们自己负责任，同时对于培养我们这么多的人负责任，包括现在的学校也好，还是队里也好，都是对我们寄托很大希望的，对以后的发展，包括他们希望我们能够做得更好。这样你就不能靠你当运动员的那点名气，那一点老本，所以这种心态的调整，有时候对于我们来讲，在国外更重要一些。

　　主持人：主要是要充实一下自己？

　　杨扬：充实不光是学习上，还有经历上。有人说运动员是很自立的，其实小时候是，每个人离开家很早，但是越大越不自立，越有依赖性，特别是到了国家队。整个队里的领导、教练都会宠着我们，他们让我们能够尽量的减少影响，全身心的投入到训练里面。

　　主持人：把你们物质包括生活方面都照顾得特别好，一心扑在训练上？

　　杨扬：对，这也是我们的优势，我们拿到奥运冠军，取得好成绩的优势。

　　杨阳：每天醒来不想别的事情，只是想自己，想我们的专业，想你的滑冰，今天你应该怎样去训练。

　　杨扬：我们现在回过头来看小孩儿真是很幸福。像我们那时候还体会不到，我是1999年去了一次澳大利亚，当时看到了很多东西，看到外国运动员的条件，那时候我有感觉，我有看到但是我还没有真正的去体会，这一次我是真正的体会。

　　杨阳：他们那儿的确跟我们有很大的不同，中国运动员是世界上最幸福的了。他们每年都有选拔的，你只有选拔到国家队，选拔赛之后进了国家队，所有的东西是国家负责，但是选拔赛之前，所有都要靠自己。以前只是听说，现在我去了跟当地的俱乐部训练，他们是业余的，每天去了交钱，上冰，每天去都是随你自己了，你想早一点就早一点去，想晚一点就晚一点去，都是每个人自己开着车去。交钱，上冰，教练只是负责你冰上的训练，下了冰以后，做什么都不管了，大家开着车各自回各自家了。

　　主持人：我们都完全想象不到的一个情况？

　　杨阳：对，都觉得去美国训练多好呀？

　　主持人：你们现在训练也是这样吗？

　　杨阳：对，完全是这样子。

　　杨扬：我是在它奥林匹克的场地里面，奥运会的场地里面，有一个国际训练组，大家都是从国际上来的一些高水平的运动员，其中也有一些低水平的，我们在一起训练，相互能够参照，能够学习。教练是一个荷兰的教练，我觉得整个和我以前的那种概念是很不一样的。包括接受教练，接受其他的队员，他们队员是很独立的。他们在训练当中，自己的判断力，自己的把握程度占绝大部分，像我们是遵从教练的安排，从小就是这样。他们是教练布置下去了，完成不完成是你的问题。

　　主持人：这个我们在国内完全都是教练要看你完成的吧？

　　杨扬：有的时候是强制完成的。

　　主持人：现在你们在那边也是一半学习，一半训练，那你们训练的时候也是这样吗？交代下去之后，你们练不练是你们自己的事了？

　　杨扬：教练把计划安排给你，我还是很听教练的，教练说从这个直线要做洞斜(音)，我到这儿就做，我有几个队员不想在这儿做，到那儿做，教练也不会说什么。他们不会像我们那时候还会受罚，但是很随便的，但是大部分还是比较自觉。

　　主持人：我们运动员有的做不好的，可能会多做几个动作？

　　杨扬：目前在我们那儿没有发生过受罚。

　　主持人：这跟国内训练相比哪个更习惯一点？

　　杨扬：我当然习惯国内的。不一样了，一个是文化的背景，包括你的整个训练系统的背景都不一样的。那里大部分是我自己花钱训练，同时在那里队员主动来要求自己训练的心态和我们不一样，都是有利有弊的。你相互学习的话，对我来讲，都会有好处。

　　主持人：你们跟教练沟通起来有什么问题没有？

　　杨阳：还好了，毕竟都练同一个项目，相互都了解了，跟教练沟通起来还好。

　　杨扬：我跟教练沟通这一块儿还是想说一点，我已经习惯我们教练的那种，在国内的教练有问题会跟我讲，但是很少会说，你今天滑得很好。但是在美国是什么样，我知道我今天怎么就是找不到感觉，我觉得我滑得就是不对，他会说你今天滑的是我从来没有见过的，你滑得太漂亮了，开始我还比较飘，后来我觉得有的队员滑得很糟糕，但是他也会说。我一开始怀疑他说话的准确性，后来我发现这是一种鼓励。国外的运动员习惯于这种鼓励，我们习惯于一种实事求是，或者是教练不太习惯去当面夸你，过多的夸你，甚至有的时候并不是过余的，但是中国人比较含蓄，整个文化背景不一样。

　　主持人：我听说现在大杨扬在美国练习大道，这是跟短道不一样的项目？

　　杨扬：我之所以选择改一个项目训练，我想一个是对我自己调动一下积极性，我想有一个突破。目前为止，我的技术方面和能力方面，自己开始看不到自己的缺点。

　　主持人：做哪些突破呢？

　　杨扬：技术方面在直线方面、能力方面，我想了解一下，他们速度滑冰的能力，因为速度滑冰给人感觉就是能力的项目，所以我就想换个环境，希望能够有一些新的东西进来。

　　主持人：新鲜的东西？

　　杨扬：对，反正这两年也没什么大赛，我觉得可以试试。

　　主持人：小杨阳呢？

　　杨阳：我还是短道速滑。

　　杨扬：我劝了她好几次，她不听。

　　杨阳：我刚开始去了洛杉矶，慢慢习惯了那儿的生活，现在跟那儿的队员处的比较融洽，也是慢慢的适应了。我也是像大杨扬说的，给自己放松一段时间，让自己在奥运会之前就想，奥运会结束了，我真的不练了，我太烦了，1998年开始就这么想了，但是还在练着。滑冰不是我爱好了，是我不得不得，奥运会之前我不得不去滑冰，因为这是我的职业，但是现在慢慢慢慢感觉，我还是很喜欢滑冰，当我谈到滑冰的时候，包括英文，我可以讲很多很多。我跟大杨扬也说过，为什么我一讲到滑冰的时候，用英文也讲得这么好呢，我自己也是挺吃惊的。还是说心里喜欢，可以说滑冰任何点点滴滴的小事我都可以说得清清楚楚。

　　杨扬：现在我们俩不参加国际比赛，每次到网上看比赛成绩我们都很关注，看了以后，我们开始分析，这个结果是怎么来的，这个比赛结果，谁谁第一，第二，怎么来的，为什么出现这个结果。我们就开始分析，分析现在的形势，有时候会有很多很多的感慨。

　　主持人：我觉得还是有一个什么力量支撑着你们进行这个项目？

　　杨阳：我觉得还是喜欢，发自内心的喜欢，每当我站在冰场上，我才觉得这才是真正的你的世界。

　　杨扬：但是不能一辈子这样，我要是可以滑一辈子，但是肯定会滑一辈子。但是人终归你要有一个新的选择，所以在很多情况下，你不得已要有一个新的选择，新的选择同时，你也不能够太放纵自己，干脆就是做教练好了。即使做教练的话，像我们这样的，也应该去学习，去充实自己。

　　主持人：以后有做教练的打算吗？

　　杨阳：现在还不打算。

　　杨扬：如果需要我们的话，我们肯定会放弃自己的东西。

　　主持人：刚才谈到1998年的时候，就已经开始有退的打算了，到2002年的盐湖城的冬奥会上，取得了金牌，我们实现了一个非常圆满的句号，当时你为什么没有急流勇退呢？

　　杨扬：2002年的时候，我就不说自己要退役了。我要是没有1998年就不会有2002年，1998年要是拿了，就真退了，那个时候脑海里除了金牌就是金牌，对整个自己从事的事业，我觉得金牌就是最终的终点。1998年以后，有一些反思，你经历了失败以后，经历成功，每次成功之前都面对失败，这一次赢了，我就觉得下一次可能就会输。有时候碰到韩国人的时候，我为什么会心累，跟韩国人打比赛的时候，我揪心的感觉，我一想起来，到现在为止，上场之前，自己的那种揪心，我一定要赢的那种两个不同的感觉在打仗的时候，最后要赢的感觉战胜自己内心的脆弱的时候，很痛苦的。但是每次都必须这么做，在比赛的时候，其实有多少次，我都不知道自己怎么赢过来的。有一次跟韩国人打决赛的时候，因为是韩国队，我觉得我要跟他们拼，每次就像打仗一样，那种心理的打仗，战争一直的斗争。有时候我真的不知道怎么过去的，不知道自己怎么把比赛完成的，很多人觉得我一直在创造奇迹。但是到现在为止，大家认为我创造奇迹是正常的，是能力的问题，但是我认为我的能力不应该超出那么多。

　　杨阳：对，平时训练也并不是像她比赛的时候发挥的那样，就是一股劲吧。

　　主持人：现在你还在一直练习，体育项目的机遇性很大，不会每次都能赢，以后万一输了，输的比较惨的时候怎么办？

　　杨扬：2002年之前我就曾考虑过这个问题，现在我也有退役的想法。但是我不是怕输才考虑退役，而是因为我可不可以，我还想不想再滑下去。2002年之前，那个时候我拿了五次的世界冠军，要不要继续拿下去我也不知道，奥运会从来没有人突破过，奥运会对于我们来讲，已经变成了一个遥不可及的东西，很多人觉得很神秘。在我第一项输了以后，我真是觉得奥运会怎么会那么神秘，就是够不着的东西。在我五百米冲刺上拿了冠军以后，觉得其实就是这么回事，跟世界比赛是一样的。在那之前呢，我经历这么多东西以后，我自己一直告诉我自己，在反省我自己，总结我自己的心态，我到底是喜欢滑，还是为了什么而去滑。我也常常在想，自己究竟是喜欢金牌呢，还是获得金牌的经历。

　　主持人：短道速滑给你们二位带来的最大收益是什么？

　　杨扬：我觉得就是经历。我去那儿跟老师聊的时候，他说作为运动员来讲，你最大的收获是什么？就是经历！这个经历让我们变得很真实。搞体育的一个最吸引人之处，就是你的失败，你的成功，你的弱点。特别是成功的时候，如果你还能想到自己的弱点，很不容易。在成功的时候，很多人会觉得很飘，会很难看到自己的弱点。但是作为一名运动员，在高水平竞争的情况下，实际上就是一个战术的竞争。如果你在赢了一次后，看不到自己的弱点的话，下一次就很容易输。

　　主持人：那你觉得最大的遗憾是什么？

　　杨阳：我最大的遗憾就是，我们中国女队没能在2002年的冬奥会上取得接力冠军。其实从1998年冬奥会结束以后，一直到2002年冬奥会之前的比赛，我们都赢了，但是唯一一次输就是在2002年。对此我们每个人都觉得很遗憾，因为我们四个女孩儿在一起配合了七年，曾经拿了无数个世界冠军。

　　杨扬：我们也经历了很多，包括每个人都受过伤，大家都是一身的伤病，包括孙丹这样的，几乎大赛上都上不了场。最多上三个，奥运会只上两个，对于她来讲，唯一的目标就是接力，她和我们练得一样多。当然她也有机会，队员唯一的一项就是接力，就是六圈，有的滑七圈，就是那么几圈，但是要练得那么多。不像我们还有单项，还有三个单项，还有另外的机会，不像有的队员只有一次机会。

　　主持人：现在你们四个人还有什么联系吗？

　　杨扬：我们俩联系最多，春露也去加拿大了，去之前也跟我们联系，需要一些什么准备，包括到了加拿大也打一些电话。

　　杨阳：孙丹有时也写写信，她现在在长春，也在继续练着。

　　主持人：我们记得在去年全国十佳的颁奖晚会上，你们四个一块儿唱了一首歌叫《忘了你，忘了我》。不仅让我们领略到了你们短道速滑的本领，也让我们认识到了你们不俗的歌唱实力。你们平时经常唱吗？

　　杨扬：前些年队里挺注重我们全面的培养，还让我们学过跳舞，当然我们几个没什么这方面的天赋。男孩唱的比较多，我们女孩儿四个叫说唱小组。我们配合倒可以，挺齐的，但是肯定有跑调的，像说唱一样。

　　主持人：当时为什么选这首歌呀？

　　杨阳：其实没有什么特殊的原因，刚开始这个歌因为调子很平，很好唱，只是出于这个原因。最后我们发现这个歌的名字叫《忘了你，忘了我》，我们觉得也不错，我想我们一辈子都不会忘了彼此的，这个歌倒了起了一个相反的作用了。忘了你，忘了我，其实我们都不想忘了，就是这样的。

　　主持人：谈到你们四个人，我们特想了解你们四个配合了多长时间了？

　　杨阳：从1995年开始至今。

　　杨扬：春露和我们都是八年，孙丹比我们晚一年，也七年了。

　　主持人：新的一年开始了，大杨扬，你最想对其他的三位姐妹说的一句话是什么？

　　杨扬：无论我们今后从事什么工作，我都希望还会像以前一样继续努力。希望在新的领域和新的生活当中，我们能够继续的像以前一样。我不太愿意说结果了，非要取得一个什么好的成绩，或者是其他的事情，我不愿意讲到结果，我就觉得每个人都应当珍惜我们每一天的生活，珍惜现在，珍惜每一寸光阴。每一年都能完成自己的计划，希望每个人能够幸福快乐。

　　杨阳：我想说的就是我们在二外的时候，张老师上课的第一天对我们说了一句话：“不管做什么，都要对得起你自己的年龄。”我希望我们四个人都能永远记住这句话。不管你现在在做什么，只要你觉得你对得起你自己，觉得你对得起你自己的年龄，那我们就去做吧。我也是，不想说什么结果，但是至少我们要珍惜我们的现在。

　　主持人：那我们现在来看一看网友的提问。大家很关注的一个问题，提到大杨扬越来越漂亮了，有男朋友了吗？

　　杨扬：有。

　　主持人：他是什么样的一个人？

　　杨扬：一个有责任心，上进，幽默的人。

　　杨阳：很成熟，很稳健。

　　杨扬：他能够给我一些帮助。在生活当中，在自己的决定当中，他时常会给我一些提醒，一些意见，同时在我犹豫的时候，会给我一些决心，让我下定决心去做。

　　主持人：在你学习这方面，比如说出国学习，这方面有没有帮助？

　　杨扬：他能够理解，也很支持。

　　主持人：小杨阳呢？

　　杨阳：我还是一个人，没有男朋友。

　　主持人：没有什么标准吗？

　　杨扬：她还在希望当中。

　　杨阳：还在选择当中。

　　主持人：你为什么会选择短道呢？

　　杨扬：我们从来没谈过这个问题，其实我选择短道是我们教练逼出来的，最初我不喜欢。

　　主持人：他怎么逼你？

　　杨扬：他就给我改了，那时候我不同意，但是小嘛，就觉得老师说的话，就是圣旨。我每天早上起来偷偷摸摸去滑速滑，晚上回来滑短道，一个礼拜他发现了以后，我被停训了一个月。现在看来我们教练还是伯乐了，在这上面我还是出了成绩。

　　主持人：早先他就发现你在短道速滑方面觉得很有天赋？

　　杨扬：后来他说觉得我很有灵气。

　　杨阳：我不能说是被逼的，我刚开始练的是花样滑冰，我练了三年，都可以做两周跳了。刚开始练短道的时候，我觉得花样滑冰多美啊，短道滑冰只是一个颜色的衣服，还要紧身的，一个动作，特别的无聊。刚开始练短道滑冰的时候，我们的弯道是向左，我就不向左，我向右，就跟人家滑反的，我妈说不可以那样滑，你要反过来滑。后来就慢慢改过来了。其实应该说是我妈妈让我改的短道。

　　主持人：杨扬姐，前一段时间网上诽谤你，我们都气坏了，我们永远支持你。

　　杨扬：谢谢。

　　主持人：也谢谢二位，正过年的期间，我代表我们所有的同事向各位表示新年快乐，也带给你们的父母！

　　杨扬：也通过华奥星空，向所有的网友们表示新年快乐，春节快来了，也祝贺他们春节快乐。

　　杨阳：也希望大家过个好年，在这里我们拜一个早年了，祝大家新年快乐。

　　主持人：这次采访也结束了，谢谢大家！