21岁选入女排当陪练、辅佐过五位主教练、经历了五连冠、与中国女排一起在低谷中卧薪尝胆17载，为中国女排的奋起奉献了青春，牺牲了家庭……这就是中国女排主教练陈忠和。

　　陈忠和出生在素有“排球之乡”美称的福建省龙海市，1974年，年仅17岁的陈忠和被选入福建青年男排。他技术全面，反应灵活，弹跳好，1977年被调至戴廷斌执教的福建男排

。由于他身高只有1.77米，在高个林立的排坛上难有用武之地，只能静坐在替补席上。1979年，袁伟民为提高中国女排的训练质量，请戴廷斌推荐一个男陪练，戴廷斌经过反复考虑，认为陈忠和身高、技术、思想品质等方面都很适合出任中国女排陪练。这年，刚考上一级裁判、年方21岁的陈忠和放弃了冲击国际裁判的目标，毅然去国家女排当陪练。

　　此时，中国女排姑娘为实现“打败日本，冲出亚洲”的目标在“发狂”地训练。袁伟民安排陈忠和模仿日本女排主攻手横山树理的进攻、扣球和防守拦网的动作。那些年来，陈忠和先后模拟过美国“黑珍珠”海曼，古巴“黑橡胶”路易斯、卡波特，日本江上由美等，为中国女排对付世界女排强手创造了训练条件。陪练不仅是模仿强队主力，还要发球、抛球等。一天仅发球、扣球就达上千次。在队里，队员受伤有人替补，可陪练伤了没有“替身”。

　　当中国女排首次登上世界冠军领奖台时，女排姑娘手拿鲜花，身挂金牌，而陈忠和只能在北京宿舍里，与电视上的女排姑娘同享快乐。出国轮不到他头上，鲜花送不到他手里，金牌挂不到他的脖子上，奖金没有他的份。无名无利不要紧，还耽误了评职称。面对个人利益的损失，他毫无怨言。就这样，陈忠和陪着中国女排步入辉煌的八十年代，世界杯、世界锦标赛、奥运会，中国女排连续五次蟾宫折桂，铸就了“五连冠”的辉煌。1989年，中国女排重新组建，新教头胡进请陈忠和归队，已回闽当教练的陈忠和二话没说，又去当陪练。1995年，郎平受命于中国女排备战奥运会的关键时刻，出任新一届中国女排主教练，熟识陈忠和的郎平此时不仅想到了这位“无名英雄”，而且更是器重地把陈忠和列为教练组的人选，使陈忠和在当了10余年陪练后正式从幕后走向前台。

　　从袁伟民、邓若曾、胡进、栗晓峰、郎平，陈忠和已辅佐了五任主教练。无名也行、幕后也罢，陈忠和不仅仅要经历这些，更要接受命运无情的摆布。

　　他是一个中国排坛罕见的悲情人物。也许是天将降大任、也许是命运有多舛，陈忠和的奥运情结，特别是每逢大赛，既有汗水，又有泪水，还有血水……

　　三次奥运大赛，巴赛罗那、亚特兰大、悉尼，陈忠和都要接受命运无情的摆布，感受着刻骨铭心的大悲大痛。正如陈忠和二姐陈淑丽所说，“三届奥运前，忠和每次都很不幸！”

　　在陈忠和备战巴赛罗那奥运会时，孩子还很小，家里的大小事都靠妻子王莉莉料理。1991年12月陈忠和回家探亲，返京归队那天，妻子却一反常态，哭成泪人般不肯离开。一个多月后，这次生别竟成了永诀。1992年1月20日傍晚，一辆行驶的列车，永远带走了王莉莉。当领队陈招娣把噩耗告诉他时，他悲痛欲绝。回家处理好爱妻丧事后，陈忠和便内疚地向岳父母表达了欲尽快归队的心思，托朋友购买了22日飞往北京的飞机票。

　　1996年美国亚特兰大前几天，陈母许如珍突然因脑血栓生命告危，虽抢救后脱险，但从此致瘫在床，至今仍以轮椅代步，7年来，陈老妈妈无时不刻牵挂着忠和和他的女排，平时他只能坐床20多分钟，但只要有女排比赛转播，她都能坚持起来看，而且一坐可以坐1个多钟头。

　　2000年，中国女排再度屯兵漳州备战悉尼奥运会。正当陈忠和全身心投入训练时，78岁的老父亲因脑溢血病例住进龙海市医院重症病房。7月23日晚，中国女排出征奥运会热身赛前夕，陈忠和才匆匆回到龙海，在昏迷的父亲床头默默流泪。他交代两个大姐，一定要把父亲照顾好，等他从悉尼回来。孰料，忠和回家时，父亲已不在了！

　　这一切，无法泯灭陈忠和深埋在心中的信念，那就是率领中国女排东山再起，登顶世界之巅。2001年3月2日，北京体育总局排管中心宣布：福建龙海籍排坛名将陈忠和出任中国女排主教练。陈忠和终于从“配角”转为“主角”。

　　陈忠和上任伊始就重提了老女排“草棚精神”，坚持走女排“两严”和“三从一大”原则，“两严”即严格要求、严格训练；“三从一大”即从难、从严、从实战出发、大运动量训练。陈忠和说，“这两年多下来，训练上已尽了最大努力，特别是训练的量和强度，姑娘们确实很吃苦。就因为肯吃苦，这批队员的身体条件，比如力量、弹跳都是最好的。”陈忠和还说，我常常告诫队员们，你们要让我看到场上你拼了，即使球救不了也值得表扬。

　　陈忠和介绍说，他的执教战术风格是全面、快速、多变、以多打少。从比赛来看，他表示，“这个战术风格执行得还不够理想，特别是全面这一点还需完善。”他解释道，排球是个集体项目，中国女排又没有绝对核心人物，强攻比较薄弱，因此每个环节都要靠战术、靠集体。

　　许多记者在描述陈忠和时经常会用“忠厚、和气”的字眼。对此陈忠和不以为然，他始终认为：在待人处事上要尊重别人，别人才会尊重你。但训练和生活要区别开来，一板就是一板、一眼就是一眼，现在我在队里的影响，我是不好说，但这一点我是有自信的。陈忠和还认为：“严格治军并不等于要一直板着脸，队员看你凶，会主动跟你沟通吗？”“平时看到哪个队员脸臭臭的，我都十分难受！”

　　陈忠和还有可贵的一面，就是善于总结教训，他对去年不堪回首的世锦赛“让球风波”，他说，“比赛四年一次，我们全队都是第一次参加，太可惜了！况且作为一支有志向的队伍，就应该见谁打谁。而不应该躲躲闪闪，让队员有狭隘心理，压力太大。后来，在领导和球迷的批评帮助下，我们深感这方面的选择是非常错误的。”吃一堑长一智，走出“让球风波”后的中国女排不仅练就了屠龙本领，更多了一份争冠的信心和霸气。这一点，球迷可在日本赛场上中国女排将士扬溢在脸上的微笑中找到答案。也是这信心，使女排姑娘在与美国队的五局对比中得以后来居上，力挽狂澜。

　　今年5月23日，在出征瑞士精英杯赛前夕，陈忠和透露：“这两年来，我天天都在想拿冠军！”没想到这一愿望这么快就实现了。