新浪体育讯　横渡勇士”张健从8月2日上午9点起进行了人类史上首次横渡中国第一大咸水湖青海湖的壮举，作为本次活动的指定报道网站，新浪体育也从同一时间起为您全程文字直播了这一活动，以下是本次活动的直播实录。

　　直播员：各位网友早上好，今天新浪网将为你独家网上直播张健横渡青海湖活动，欢迎你的收看。[张健横渡青海湖](9:00)

　　直播员：张健横渡青海湖出发仪式现在开始。首先欢迎今天的主角勇士张健入场。[张健横渡青海湖](9:01)

　　直播员：青海湖海拔达到3139米，面积4200平方公里，横渡的难度比较大。[张健横渡青海湖](9:02)

　　直播员：张健本次横渡活动是一次非常勇敢的行为，也是一种民族精神的体现，同时也是神秘而美丽的青海湖走向世界的绝佳机会。接下来的时间想让张健说几句，但是他出发的准备有很多，要换服装，要某些防护的设施，接下来让我们以热烈的掌声送他去做准备的工作。[张健横渡青海湖](9:06)

　　直播员：马培华：各位嘉宾，同志们、朋友们，今天我们在这里举办张健横渡青海湖活动，在此我代表青海省人民政府向前来参加此次活动的各位领导和朋友们表示热烈的欢迎。[张健横渡青海湖](9:09)

　　直播员：马培华：向支持本次活动的国家旅游局、体育总局、中央电视台、国家体育总局游泳管理中心、新浪网、香港凤凰卫视等单位表示衷心的感谢。[张健横渡青海湖](9:09)

　　直播员：马培华：青海是我国西部旅游资源富足地区之一，近年来青海省将旅游业作为优势产业重点培育，旅游产业发展迅速，这次旨在促进体育和旅游的结合，发展特色旅游，促进群众体育运动，推动青海旅游业更快发展。青海湖是中国最大的内陆咸水湖，紫外线强，使这次活动具备了申报吉尼斯记录的条件，也使本次活动的难度超过了张健以往的每一次难度，让我们共同为张健加油，为勇士挑战极限的壮举喝彩。预祝张健横渡青海湖圆满成功。[张健横渡青海湖](9:11)

　　直播员：下面请吉尼斯世界记录中心宣布本次青海省活动将要挑战的吉尼斯世界纪录的具体内容。[张健横渡青海湖](9:17)

　　直播员：吉尼斯世界纪录申报中心：尊敬的各位领导、来宾、各位朋友，大家好。我代表吉尼斯世界纪录申报中心，很荣幸到现场见证张先生横渡青海湖的壮举。张健先生在此前多次挑战人类极限，这种不断挑战极限、超越自我的精神，更是我们吉尼斯世界纪录的专题，也是推动人类社会不断向前的动力。这次张健先生将要挑战是海拔最高的横渡和紫外线照射最强的横渡，在此我预祝张健先生横渡青海湖取得成功。谢谢大家。[张健横渡青海湖](9:18)

　　直播员：现在由李华主任宣布横渡开始。[张健横渡青海湖](9:19)

　　直播员：李华：我宣布张健横渡青海湖活动现在开始。[张健横渡青海湖](9:19)

　　直播员：张健：由于这次水位比较低，饱暖和防晒服都穿上。[张健横渡青海湖](9:21)

　　直播员：张健：由于这次紫外线照射最强，做的防护措施主要是一个穿衣和摸防晒霜，能想到的准备工作都想到，其他就是拿身体去抗衡。[张健横渡青海湖](9:22)

　　直播员：张健：摸的防晒霜，是普通的防晒霜，并没有加其他的特别功效。[张健横渡青海湖](9:23)

　　直播员：张健：横渡的过程中对体力要求很严格，我采取匀速游，一开始一个半小时补充能量，到后面一个小时补充能量，补充能量是用流食的方式。[张健横渡青海湖](9:24)

　　直播员：张健：由于这次是抗紫外线，还要抗水的低温，在赛前我做了训练，一个是做冬泳，还有就是提前一个星期来这里适应。如果顺利的话，这次横渡需要的时间差不多是8-10个小时。[张健横渡青海湖](9:26)

　　直播员：勇士张健在助威当中走上了横渡艰难之履，他面临及大难关，包括刚介绍青海湖的水温非常低。今天在如此低的水温上，张健穿上鲨鱼皮的游泳服来对抗寒冷的水温，这身泳衣对张健来说比较紧身。[张健横渡青海湖](9:27)

　　直播员：张健开始游泳。[张健横渡青海湖](9:27)

　　直播员：张健，1964年6月出生于北京，8岁开始学习游泳，1983年考上了北京体育大学运动系，1987年大学毕业留校。现为北京体育大学助理研究员、北京市铁人三项运动协会秘书长、中国铁人三项运动协会俱乐部委员会主任。[张健横渡青海湖](9:51)

　　直播员：第一渡：1988年，刚刚大学毕业的张健和几名血气方刚的年轻人一起，在没有任何渡海经验、设备和资料的情况下，完全凭着一股勇气用9小时19分52秒64游过了24.9公里宽的[张健横渡青海湖](9:52)

　　直播员：第二渡：2000年8月10日10时22分，张健抵达蓬莱阁东沙滩，完成了挑战人类极限的壮举，他不借助任何漂浮物横渡了渤海海峡，创造了男子横渡海峡最长距离的世界纪录。经国际级游泳裁判周玉成认定，张健10时22分到岸，总行程123.58公里，用时50小时22分。[张健横渡青海湖](9:54)

　　直播员：第三渡：2001年7月29日，张健又以顽强的毅力成功横渡英吉利海峡，用时11小时56分钟，实际游程46.7公里的成绩，改写了英吉利海峡从未被中国人征服的历史。[张健横渡青海湖](9:54)

　　直播员：第四渡：同年8月，张健又成功横渡了我国最高、最深、最大的火山口湖——长白山天池，该湖水终年寒冷彻骨，历史上也没有人类横渡的记载，而据组委会测量，张健横渡时水温只有7摄氏度。[张健横渡青海湖](9:55)

　　直播员：第五渡：2002年8月，张健顺利畅游了云南抚仙湖，这是他游内陆湖系列活动的第一次冲刺，也是他第一次接受低浮力、高海拔、强紫外线的严峻考验。由于横渡时赶上逆风逆流，给张健造成很大阻碍，张健在上岸后表示，当时差点丧失信心了。[张健横渡青海湖](9:56)

　　直播员：青海湖位于青藏高原西北部，距西宁150公里。青海湖是中国最大的内陆咸水湖，面积有4500平方公里，海拔近3200米，湖水冰冷且盐分很高。青海湖在蒙语中叫“库诺尔”，藏语则称“错温布”，也就是“青色的湖”的意思。青海湖是青海的象征，青海省由此得名。[张健横渡青海湖](9:58)

　　直播员：张健将在26公里至30公里的挑战征途中面临高海拔、超低水温、强紫外线、高盐度等诸多严峻考验。[张健横渡青海湖](10:01)

　　直播员：张健现在大概游出去大约有三四公里，大部分人现在往上水点转，留了一些应急人员。今天的水温是15度左右，紫外线不是很强，但是因为现在还不到中午，到中午的时候才能看出今天的天气到底是不是非常适合横渡。从现在来看，现在天气还是比较好的。现在有三条船一直在护送张健横渡。[张健横渡青海湖](10:15)

　　直播员：在预计20个小时的横渡时间里，张健将在海拔3194米的青海湖中游完从沙岛至青海湖151基地，全程约50公里，这也是我国高原水域所举行的首次横渡活动。由于青海湖历年的平均水温都在零下1.5℃至1.5℃之间，每年八月的平均水温也只有16℃左右，而且当地强烈的紫外线照射、3000多米的海拔高度也会为横渡带来很大阻碍，因此在吉尼斯世界纪录中国申报中心的支持下，张健将在本次活动冲击：海拔最高、国内超低温水中运动时间最长、紫外线照射强度最大、中国最大内陆咸水湖首次横渡等多项吉尼斯世界纪录，这也将是他这几年从事横渡运动以来综合难度最高的一次。[张健横渡青海湖](10:26)

　　直播员：张健横渡青海湖的线路定为从沙岛至青海湖151基地，全程约50公里，横渡时间预计需要20个小时。张健说，与以前横渡琼州海峡、渤海海峡、英吉利海峡等水域相比，这次横渡青海湖对他的身体和心理素质提出了更大的挑战。青海湖海拔高，氧气相对稀薄，紫外线强烈，防护不当就会灼伤皮肤；青海湖湖水含盐量少，密度偏低，湖水静止，各处水温不一，横渡将会耗费更多的体力。[张健横渡青海湖](10:32)

　　直播员：现在水面是17度，水温是14.2度，张健游的情况我们大概了解了一下，还是比较正常。刚才我们向补给团了解了一下，补给团解释说张健的状态还是比较好，游了一个多小时，现在已经游出了三公里。[张健横渡青海湖](10:38)

　　直播员：现在游速是3.1公里，已经游出了4.9公里左右，现在海面上风力是2级，风向是东北风，海浪0.3级，今天的气温是17.5度，一米水深的水温是15.8度。[张健横渡青海湖](10:58)

　　直播员：青海湖是我国最大的内陆咸水湖，最长处104公里，最宽处64公里，水域面积4500平方公里，湖面海拔3196米，历年8月平均水温为16摄氏度。[张健横渡青海湖](11:14)

　　直播员：现在张健已经游出5公里，尚未没有偏离航线，照此速度预计下午四五钟到达北岸。在出发以后至今，张健已经在水中进食过一次，据随行的船上人员观察，他现在状态良好，丝毫没有感到疲劳。[张健横渡青海湖](11:30)

　　直播员：现在张健已经游出5公里，尚未没有偏离航线，照此速度预计下午四五点钟到达北岸。在出发以后至今，张健已经在水中进食过一次，据随行的船上人员观察，他现在状态良好，丝毫没有感到疲劳。[张健横渡青海湖](11:32)

　　直播员：张健从南岸二郎剑游到北岸，距离长25公里至30公里。此次张健横渡挑战两项吉尼斯记录，一项是海拔最高，另外一项是紫外线照射最强的记录。到现在张健已经游出了10公里左右，现在气温有所上升，但水温变化不大。在11点，张健补充一次水分，预计张健将在晚上7点到目的地沙岛。[张健横渡青海湖](12:22)

　　直播员：据介绍，张健在横渡过程中，营养师将根据青海湖水温的高低情况，一小时或一个半小时不定时地给他补充运动能量。[张健横渡青海湖](12:59)

　　直播员：为适应青海湖高原低氧的特殊情况，“横渡小组”已制定出三个应对方案：一是本月底进入低压氧舱进行为期半个月左右的“适应训练”；二是由于同等力量在高[张健横渡青海湖](13:05)

　　直播员：张健表示，此次横渡的主要困难在于低水温和高海拔缺氧。据了解，即使在最热的时候，青海湖的水温也只有17摄氏度左右，如此低的温度对人体在水里的活动非常不利。而青海湖3196米的高海拔处提供的氧气比零海拔时要低20%-30%，对于连续十几个小时的运动也将是极大的挑战。[张健横渡青海湖](13:09)

　　直播员：至今，张健已为此进行了三次试游的考察，这在以往的横渡计划中是从未出现过的。[张健横渡青海湖](13:20)

　　直播员：现在张健进行补给，看起来有些疲惫，一边喝水，一边在滑动。现在风向是西北风，风浪是0.3米。[张健横渡青海湖](13:23)

　　直播员：‘张健横渡青海湖‘活动是在国家体育总局游泳运动管理中心、吉尼斯中国申报中心支持下，由青海省人民政府主办，青海省旅游局等机构承办的一项大型体育健身与旅游相结合的综合性活动。[张健横渡青海湖](13:28)

　　直播员：由于本次横渡青海湖难度空前，张健此举将具备冲击多项世界纪录的条件，因此在吉尼斯世界纪录中国申报中心的支持下，本次活动将冲击包括：海拔最高、国内超低温水中运动时间最长、紫外线照射强度最大、中国最大内陆咸水湖首次横渡等多项吉尼斯世界纪录。[张健横渡青海湖](13:32)

　　直播员：现在青海湖的气温是21摄氏度，水温为16.5摄氏度。张健现在状态依然良好，他的游行速度为3公里/小时，现在他已游了4个半小时，预计下午五点到达北岸。现在已实际游了13.5公里，还剩下10公里的路程，到目前为止，快艇一共给张健送了两次补给。[张健横渡青海湖](14:00)

　　直播员：水温16.5度，游了15公里左右，离北岸直线距离有6、7公里远。张健现在的精神状态好，已经两次补给营养，刚才问他要不要吃方便面，他说不用了，很快就要游到对岸了。据船上人员估计张健将在5点左右上岸。现在天空也做美，水面比较平静，水温还会增高一点点。风力1级，风向是北风，没有什么大的问题，今天天气很好，紫外线更强一点，他还穿着泳装，因为水温还不是很高，多数时间是自由泳，还没有利用仰泳来休息，精神状态很好。[张健横渡青海湖](14:30)

　　直播员：船上的人员看到北岸，发现大家目前的情绪非常高。张健也看到船上人员，他与船上人员保持几百米的距离，我们在工作船头放了一张合影照，他可能会看到。大家提前祝贺张健的胜利，大概有三个小时张健就要上北岸，原来预计到达北岸后还要到人民医院查体，现在保健医生和武警医院的同志讲，张健可能不要上医院了，直接可以回西宁了，他的状态非常好。[张健横渡青海湖](14:50)

　　直播员：据张健横渡青海湖组委会执行秘书殷海雄先生介绍，由于青海湖的海拔高、强烈的紫外线照射以及超低水温等使得这次活动充满了悬念。同时，为保护青海湖环境，本次现场观看横渡活动的门票仅有3000张，因此门票十分抢手。由组委会和北京晨报组织的助威团报名也十分火爆，共有600余人报名参加。[张健横渡青海湖](14:56)

　　直播员：而目前，青海湖周边宾馆客房也早已预定一空。来自北京、上海、山东、吉林等地的大批极限运动爱好者提前几天就来到青海湖畔，一直在湖边观看张健横渡练习，为他助威，因此这次活动也得到了大家的支持。[张健横渡青海湖](15:00)

　　直播员：张健本次横渡青海湖的壮举引起了社会各界的热切关注，据记者了解，由于青海湖独特的自然环境，张健此次横渡面临着高原缺氧、超低水温、强烈紫外线、湖水碱度高及特殊的地质环境等前所未遇的五大难题。下面我们来一一介绍一下这些问题[张健横渡青海湖](15:12)

　　直播员：青海湖是我国最大的内陆咸水湖，它最长处有104公里，最宽处是64公里，水域面积4500 [张健横渡青海湖](15:36)

　　直播员：平方公里，湖面海拔3196米，历年平均水温零下1.5摄氏度至零上1.5摄氏度之间，历年8月平均水温为16摄氏度。张健横渡青海湖的活动是人类历史上第一次横渡中国第一大咸水湖的壮举，这次活动具备了冲击多项吉尼斯世界记录的条件，也充满了悬念。[张健横渡青海湖](15:37)

　　直播员：据了解，为顺利完成横渡，张健已做好应对各项困难的准备。[张健横渡青海湖](15:37)

　　直播员：为克服高原缺氧障碍，张健进行了一个星期的低氧舱训练，吃住都在低氧舱内，实行了“阶梯上升”的锻炼，使机体逐渐适应高原环境。低氧舱中的环境模拟海拔3000米左右的地理位置，对于他适应高原海拔有很大帮助。[张健横渡青海湖](15:38)

　　直播员：张健一直表示，横渡最大的困难还是低水温，对此，他除了加强在冷水中的训练力度，提高体能外，还以增加脂肪和能量来抵御超低水温。张健横渡海峡专职营养师、北京体育大学曹建民博士为其精心设计“菜单”。曹建民说，张健横渡过程中主要靠糖和脂肪，所以在基础营养和运动营养的补充中都要突出能量供应。每天的膳食之外，还要外加一定量的能量棒，晚上睡觉前也要适当加餐，在横渡过程中营养师还将根据青海湖水温的高低情况，一小时或一个半小时不定时地给他补充运动能量。[张健横渡青海湖](15:57)

　　直播员：对于高原强列的紫外线，张健也有所准备。青海湖地区全年晴多雨少，日照强，在游海拔1722米的云南抚仙湖时，张健背部就一度晒伤。为挑战3196米的青海湖，他专门订做了一套分体式黑色泳衣。但据张健介绍，训练时因为穿长袖泳衣脖子多处被磨伤，所以横渡时为防紫外线辐射，他准备穿长泳裤而上身抹防晒霜和凡士林。[张健横渡青海湖](15:58)

　　直播员：据最新消息，张健大约还有接近两小时的时间到达目的地青海湖北岸，他现在状态很正常，现在湖面没有风浪，紫外线照射比较强，天气还比较好。张健在游的过程中基本上没有偏离航线，与导航船的距离最远的时候有几公里。目前大导航船已经到了北岸1公里处停下来了，我们也将继续关注张健横渡的最新情况。[张健横渡青海湖](16:13)

　　直播员：对于高原强列的紫外线，张健也有所准备。青海湖地区全年晴多雨少，日照强，在游海拔1722米的云南抚仙湖时，张健背部就一度晒伤。为挑战3196米的青海湖，他专门订做了一套分体式黑色泳衣。但据张健介绍，训练时因为穿长袖泳衣脖子多处被磨伤，所以横渡时为防紫外线辐射，他准备穿长泳裤而上身抹防晒霜和凡士林。[张健横渡青海湖](16:22)

　　直播员：据赛事组委会介绍，目前在导航船上的领导包括青海省交通厅副厅长杨伯让、青海省旅游局副局长韩国荣、青海省海事局局长王启龙，另外还有张健的几位随同，包括给养师、救生员等等。[张健横渡青海湖](16:23)

　　直播员：青海湖湖水碱度比海水还高，同时含盐量高、水密度偏低，湖水风浪大，各处水温不一，因而在这里游泳将耗费更多体力。对此张健也已经过长时间大强度训练，不断增加训练距离以提高体能、技术水平。同时，多次的试游和从7月26日起在青海湖最后的训练，也让他逐渐适应了这里的环境。[张健横渡青海湖](17:02)

　　直播员：特殊地质环境的难题目前也已得到解决。在首次试游青海湖时，张健就遇到了狂风惊浪的巨大挑战，同时，青海湖有些水域较浅，在湖边无法施展游泳动作。原计划张健于8月2日早8：30分，从青海湖北岸海北藏族自治州的沙岛下水，游泳26公里至30公里，到青海湖南岸海南藏族自治州的二郎剑上水。后经过组委会反复勘察论证后认为，张健在沙岛入水后将遇到一条东西长约500多米、南北宽约100多米的沙梁，这段水域水深只有50多公分只能步行不能游泳。经过调整，张健将于8月2日早9：30分，从青海湖南岸海南藏族自治州的二郎剑入水，游泳26公里至30公里，到达青海湖北岸海北藏族自治州的沙岛出水。[张健横渡青海湖](17:02)

　　直播员：据导航船上的人员介绍，船上的专业护理人员已经离船，到了上水点，为庆祝张健最后的胜利做准备，同时，对他的健康状况进行及时检查。[张健横渡青海湖](17:23)

　　直播员：张健在横渡的过程中方向稍有一些偏离。导航船向他补充了一些食物之后，他的情况稍微稳定了一些。目前离岸大约三公里左右，据导航船上的人员估计，大约还有一个多小时能顺利到达青海湖北岸的目的地。张健目前的游速稍微慢一些，但是湖面的天气很好，水温大约有18度，风平浪静。不过他们同时反映自己在坐船的时候，感受紫外线的强度还是相当强的。[张健横渡青海湖](17:33)

　　直播员：据最新消息，导航船已经离开了张健，目前还有一只冲锋舟领航，很快就要到达本次横渡活动的终点——青海湖北岸。我们将继续关注活动的最新进展。[张健横渡青海湖](18:07)

　　直播员：北京时间8月2日下午18点08分，张健成功的抵达本次横渡青海湖的目的地，据随行人员介绍，张健除刚刚上岸时的脸色有一些发紫以外，其他身体状况一切正常。[张健横渡青海湖](19:39)

　　直播员：吉尼斯世界纪录申报中心随后向张健颁发了两项证书，由于目的地是一个小岛，所以一切人员在活动后的半个小时之后都乘坐船只回到了本次活动的大本营。由于张健的身体状况目前良好，如无其他情况，他在休息一晚之后，将随活动的嘉宾一起返回青海省省会西宁。[张健横渡青海湖](19:39)

　　直播员：至此，本次“张健横渡青海湖活动”获得圆满成功，他也成功创造了两项新的吉尼斯世界纪录，新浪体育在此向他表示祝贺。感谢各位网友的关注，再见。[张健横渡青海湖](19:40)

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