新浪体育讯　8月2日上午9点15分，随着张健进入青海湖水域，张健横渡青海湖活动正式开始。张健在下水前对这次活动也发表了自己的看法。

　　张健首先谈到了对这次横渡活动的准备。

　　张健：由于这次水位比较低，饱暖和防晒服都穿上。由于这次紫外线照射最强，做的

防护措施主要是一个穿衣和摸防晒霜，能想到的准备工作都想到，其他就是拿身体去抗衡。身上抹的是普通的防晒霜，并没有加其他的特别功效。

　　随后张健也谈到了这次横渡的具体计划。

　　张健：横渡的过程中对体力要求很严格，我采取匀速游，一开始一个半小时补充能量，到后面一个小时补充能量，补充能量是用流食的方式。

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