新华网巴塞罗那7月24日电(记者周欣周宗欣) 在亚运会上春风得意的五金得主徐妍玮在巴塞罗那世界游泳锦标赛上遭遇“严冬”：因提前忽视力量练习而导致状态出奇的差。在与队友合作获得女子4X200米自由泳接力的铜牌后，她的世锦赛之旅提前宣告结束。
徐妍玮说：“主要是由于赛前训练没有调整好。具体说来，就是提前忽略了力量训练，导致比赛时肌肉没劲，全身都软了。”
按照以前，徐妍玮要在赛前甚至比赛期间始终坚持力量训练，以保证她的爆发力和速度。可是这次大概是赛前训练一切都很好，状态也调整出来了，反而疏忽了力量练习。20日世锦赛游泳比赛开赛的第一天，徐妍玮就在女子4X100米自由泳接力中表现得差强人意，当时让许多人不理解，为什么赛前状态很好的徐妍玮一比赛就“蔫”了呢。
没有力量和速度的徐妍玮甚至没能进入女子200米自由泳的决赛。而她上半年的成绩排在世界第二，仅次于世界排名第一的杨雨。结果杨雨获得200米自由泳的铜牌。
“经过这几天‘临时抱佛脚’，我增加了力量训练，今天的状态已经比20日那天好多了，”徐妍玮说。
“其实，在200米自由泳半决赛后，教练还表扬了我呢，说我的心理素质和意志品质比以前有提高呢。要在以前遇到相同的情况，比赛都没法进行下去了。这次，我能坚持成这样也算是进步。”
为了确保4X200米自由泳接力的夺牌任务，状态不好的徐妍玮和杨雨放弃了在同一个晚上进行的女子100米自由泳半决赛，她俩在预赛时分别列第十二位和第七位。徐妍玮解释手：“要是我俩的状态都好，也不用放弃单项半决赛，确保接力。”
徐妍玮本来还要参加最后一天27日的4X100米混合泳接力比赛，但由于杨雨在100米自由泳的成绩比她好，所以她提前“下课”。“以前我都是比到最后一天的人，因为我要参加三个接力比赛。可这回是我的状态不好，还是别拖累其他三个队友了，”徐妍玮苦笑着说。
徐妍玮透露，尽管提前结束了世锦赛，她只有25日一天的短暂调整，26日就会恢复正常训练。“世锦赛回去后，我还要参加世界大学生运动会、全国锦标赛和城市运动会呢，我希望能够在大运会上发挥出色！”
“比赛越到后来，我的状态就恢复得越好，可惜我的世锦赛已经结束了！”徐妍玮遗憾地说。
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