昨天，国家体操中心副主任高健一早就来到了市体校的体操馆，观看董震的训练恢复情况。

　　“董震啊，你现在每天都要多拉一拉肩，运动员年龄大了，肩膀硬了，这倒十字可就不容易立得直呀。”高健再三叮嘱着董震，并嘱咐教练赵奇每天要注意监督。

　　董震为高健展示了他恢复的情况。待他一上器械，高指导就不禁喜上眉梢，连声叫好。“嗯，这么短的时间，就恢复到和以前差不多的水平，真是不容易！”

　　肯定了成绩后，高指导就开始挑毛病了，几乎每个细节都提出了不足或是告诫。“裁判的眼太尖了，不能给他们一点扣分的机会。”

　　看到董震落地时有一点晃动，高健立刻从座位上站了起来，三下五除二地脱下了自己的鞋子和袜子。在场的人不解：这是干什么？难道高指导要亲自上？原来，高健是要给董震做落地后脚如何抓地的示范。“落地后要迅速过渡为满脚抓地，特别是脚趾头要使劲儿，这样支撑面积大，站得自然就稳。”高健耐心地讲解着、示范着，告诉董震一定要切记这个万试万灵的“脱袜子妙计”。董震试了几次这样的落地方法。嘿！果然管用。

　　记者们不禁低声笑道：“原来高指导的‘脱袜子妙计’比古人的‘锦囊妙计’还好使。”本报记者何颖

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