从去年12月到今年4月，国家游泳队在广州进行了紧张的冬训。

　　4月中旬，全队赴天津参加全国游泳冠军赛，取得了可喜的成绩，国家队队员囊括90%以上的冠军和前三名。杨雨的200米自由泳成绩可列2002年世界排名第二；陈桦的1500米自由泳和400米自由泳可分别列世界第二和第五；齐晖的200米蛙泳和100米蛙泳分别列世界第六和第七……

　　这是一批经过奥运会、世锦赛、全运会、短池世锦赛以及亚运会考验的尖子运动员，他们是我国2004年奥运会夺金的希望。备战今年的世锦赛，他们瞄准的是明年的奥运会。

　　1月份连夺世界短池游泳系列赛200米自由泳和200米蝶泳冠军，4月份全国游泳冠军赛上游出200米自由泳今年世界最好成绩，杨雨今年的势头很盛。7月份巴塞罗那世锦赛在即，她和教练又定下了什么目标呢？

　　杨雨的教练何新中说：“我不要求她必须拿冠军，只要她这次的成绩和去年世界最好成绩相差在1秒以内，就算达到目标。明年的奥运会才是重中之重。”虽然中国队的奥运夺金任务放在重点项目蛙泳上，但何新中和杨雨不会放过为祖国争取荣誉的机会。

　　从2000年开始，何新中为杨雨制定了长达4年的训练计划，终极目标是2004年雅典奥运会夺得金牌。所以即便是参加世锦赛，也要保持训练计划的延续性。

　　按照备战大赛的常理，何新中现在应该为杨雨减压，但他现在是给她增压。杨雨的比赛经验不少，但奥运会的压力非同一般。何新中的策略是，宁肯杨雨在世锦赛上失败，也不能在奥运会上失败。这次世锦赛就当作奥运会的预演。

　　在何新中的训练安排下，这些年，杨雨的主项200米自由泳的成绩稳步提高。她1999年获城运会冠军是2分1秒5,2000年奥运会预选赛是2分1秒3,2001年世锦赛游出1分59秒1和1分58秒7,2002年亚运会达到1分58秒4,今年4月她游出1分57秒7。

　　她的短池200米自由泳也取得长足进步，去年的成绩是1分55秒32,今年是1分54秒90,成为两年来首次游进1分55秒的女运动员。

　　谈起杨雨未来最具竞争力的对手，何新中却把美国选手本科排除在外。本科和杨雨最近的一次交锋在今年1月份的世界短池游泳系列赛柏林站。本科在200米自由泳中获得了第2名，和冠军杨雨相差在1秒以内。本科在这里打破了400自由泳的世界纪录，杨雨获得第8名。

　　何新中认为，本科的主项在400米自由泳，她的200米自由泳成绩还不稳定，无法对杨雨构成威胁。

　　最值得警惕的对手是声名显赫的德国“小飞鱼”范·阿尔姆西克。阿尔姆西克沉寂7年后再度崛起，去年8月欧洲游泳锦标赛连夺5枚金牌，并以1分56秒64打破自己创造的200米自由泳的世界纪录，令世人震惊。

　　为了能够近身观察阿尔姆西克，何新中特地让杨雨参加今年1月份的世界短池游泳系列赛柏林站的比赛。但没想到仅时隔半年，“小飞鱼”状态又急剧下滑，居然连决赛都没进。何新中去问阿尔姆西克的教练，被告知阿尔姆西克重蹈覆辙，因接拍各种广告耽误了训练。

　　近日，阿尔姆西克为了调整状态，安心备战2004年奥运会，已经宣布放弃参加本次世锦赛。尽管如此，何新中仍不敢掉以轻心。

　　他认为杨雨在现有成绩上继续提高刻不容缓，她以往存在力量较差的弱点，目前有很大改观。以往她徒手做引体向上只能勉强拉3个，现在负重几十公斤也可以拉4个。此外杨雨还有神经在高度紧张状态下恢复欠缺的特点，即遇上大赛或疲劳过度晚上睡不好，何新中正在寻求解决办法。

　　杨雨本人对这次世锦赛没有过多的想法，她说：“无论参加什么比赛，我都会力争发挥出自己的最好水平。至于怎么训练，怎么备战，怎么比赛，听从教练的安排。”她希望自己的成绩还能提高一些，争取在这次世锦赛上进入1分57秒5。

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