非典突如其来，打乱了很多人生活的平静步调。但非典的猖狂和肆虐，没有让黑龙江省田径队队员们的训练受到丝毫影响。此时此刻，省田径训练中心采取了防治非典的严格措施，队员的训练仍是一如往常。

　　隔离的日子

　　4月24日，在外地训练的我省田径队的男女铅球、马拉松和中长跑等队员和教练组纷纷回哈。由于处在非常时期，所以这些人马被“发配”到亚布力滑雪场进行“隔离”，直到5月9日才回哈尔滨。与常人的隔离有所不同，他们这段日子里并不是简简单单地被隔离而“享清福”。慢跑、柔韧性练习、关节练习、卧推这些训练都是“隔离日子”的家常便饭。没有跑道，队员们就把山路作为跑道，来提高自己的耐力。夏天的亚布力虽说景色怡人，但对省田径队的队员来说，训练条件远不如家里的训练场地。为了不使训练效果受到影响，省田径队的领导决定自备杠铃、垫子等训练器械。队员们思想没有丝毫怠慢，全力以赴完成训练要求。“虽然最近一段没有什么比赛，但我们要争分夺秒，不会因非典而减量训练、降低强度。人定胜天、运动赶走非典。”一位教练这样说。

　　封闭性训练

　　告别了隔离的日子，队员们都回到了省体育场。偌大的省体育场永远是“喧嚣”的。跑道上闪动着风驰电掣的身影；沙坑上跳跃着矫健的身躯；扇形田赛场的上空，沉重的铅球伴随着呐喊声冲向更远目标。这里的每一位队员个个挥汗如雨、气喘吁吁地进行着枯燥的训练，为了龙江田径的崛起，他们默默地努力拼搏。

　　没有比赛的日子里，队员的生活就是训练，即使非常时期也不例外。自从九运会上取得了可喜的成绩以来，省田径训练中心把更高的目标放眼于2005年十运会，向金牌冲击。周主任说，封闭训练主要是坚持三从一大，提高训练质量，狠抓基本功，以专项素质和专项技术有机结合，注意能力提高和培养。另外，合理安排教学顺序，采取不同的训练手法，建立适合每个人发展的训练模式。

　　处在非常时期，队员“与世隔绝”：不许上街，甚至不许回家。为了不让训练乏味，训练中心还为队员安排了文娱活动。同时对队员的身体、药品、伙食、居住条件等都做了细致的部署。面对非典，周主任说：“我们总是鼓励队员不要恐慌、要以平常心态去训练。不能因为非典影响正常的训练秩序，这就是我们在非典时期的工作。”被隔离，被封闭，可是队员有着坚韧不拔的精神，我想到了，“长风破浪会有时”。 谷浪屿

　　订短信头条新闻 让您第一时间掌握非典最新疫情！
　　新浪邮箱雄踞市场第一 真诚回馈用户全面扩容
　　网上优惠学习各类英语，考研会计司法考试课程，免费试听
　　用周杰伦的GD88打给mm ^O^ 狂抽猛送，果然天堂!!!