中国体育报读者点题采访--走近体育界元老荣高棠 | ||
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http://sports.sina.com.cn 2003年04月04日08:13 中体在线-中国体育报 | ||
编辑同志: 在各种体育、甚至文艺等活动中,经常会看到我国体育界元老荣高棠的身影,我感到十分惊讶的是他已90岁左右了,身体还这么棒!能不能采访一下他老人家的长寿之道? 北京市丰台区农行宿舍谭建生 “你好!”一位鹤发童颜、精神矍铄的老人迈着稳健的步伐向我走来,他就是体育界的元老之一荣高棠。我连忙上前试图搀扶他。“不用,不用。我自己能走,不用扶。”如今已是九十高龄的荣老依然声若洪钟,底气充沛。采访荣高棠是件令人兴奋的事情,有太多关于他的经典故事:为新中国的体育事业辛勤耕耘,众所周知的“发展体育运动,增强人民体质”就是他请毛泽东主席题写的;经历文革的牢狱之祸,仍旧心境开朗、心态平和;退下来以后成为热心公益事业的“社会活动家”。 生活中人们爱把老人说成是“老小孩儿”。荣老是老人和小孩儿的事情全管。在中国儿童少年基金会、关心下一代工作委员会、宋庆龄基金会中都能看到他的身影,同时他还身兼中国高尔夫球协会和桥牌协会的顾问一职,经常出席各种社会活动。体健神清,是荣老能够广泛参与这些社会活动的根本保证。那么荣老的健身之道是什么呢? 荣老现在身高1.68米,体重保持在68公斤左右,体形保持得很好。身体硬朗、思维清晰的荣老说:“我的养生之道就是三条。第一,要经常适当地运动。运动有很多种形式,没有最好的,只看哪一种更适合你,这是因人而异的。第二,最重要的是要心胸开阔,保持良好的心态。在这方面,我的切身感受是人生不如意者十之八九,就看你如何对待。我们要有意识地去化解生活中的不如意,要相信明天会更好,不久的将来会更好,这样我们活着才会有希望、才会有盼头。做事情要尽力而为、量力而行,不必苛求。第三,生活要有规律。不能暴饮暴食,穿衣戴帽要符合节气,每日作息要有规律。虽然,现代人都很忙,但是,健康问题也不容忽视。一定要把自己的生活安排好,这是基础。” 荣老是这么说的,也是这么做的。他每天早晨五、六点钟睡醒后,不急于起床,而是看一会儿电视新闻;七点钟起床洗漱、吃早饭;然后散步(天气好的时候,就去天坛、明城墙遗址公园走走;天气不好的时候,就在家里漫步)、打会儿简化太极拳,看看当天的报纸,晚上十点钟之前准时躺下睡觉。荣老一日三餐以清淡为本,中午固定吃面食,晚上吃米饭,副食以吃蔬菜为主。 作为多年从事体育事业的老领导,荣老对于体育运动一向情有独钟。“我在读初中、高中、大学的时候,就是学校篮球代表队的队员。后来分管体育工作,喜欢上了网球,如今网球打不了了,就打打高尔夫球。”荣老一般一周打两次高尔夫球,只是在球场上走的少了,需要坐车在场上移动。他经常和聂卫平的弟弟聂继波搭档,参加北京市举行的桥牌比赛,而且还屡屡“名列前茅”。偶尔他也和老友相约,一起去钓鱼,钓的是满目的风景和愉悦的心情,其乐融融。 荣老对于阳光健身工程也是赞不绝口,“得益于体育彩票公益金的体育健身路径如今在街头已经处处可见,让老百姓在家门口健身是件好事情。”他还很怀念大家一起做广播体操的那段时光,“那时候,只要广播体操的音乐一响起来,连靠站的火车上的旅客都会走下来,跟着音乐一起做广播体操”。这也许就是体育界元老的经典怀旧吧。 最后,和体育报的老读者们说点什么吧。荣老欣然研墨提笔,写下了“要想身体健壮,运动经常适当。精神愉快心开朗,生活有节勿荡。” 边戊点评 其实再过一个月,荣老就是91岁的人了,他的身体之健康不仅是同龄人所不能比,甚至小他许多岁的人也望尘莫及。笔者清楚记得,十年前一次北京的申奥活动,他的车刚一停,未及工作人员上前搀扶,他自己竟不扶不倚地一下就跳下车,动作之轻捷绝对不像80岁的老人。十年后的今天,荣老的身体依然那般精彩,我们记者采访他的前一天,他刚从杭州的一个桥牌活动中飞返北京。一位耄耋老者至今还能在天上飞来飞去,这不是一个健康的奇迹吗?
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