新华网西宁3月21日电(记者钱荣)52岁的乔玉生每天早晨6点都会准时出现在西宁市御温泉游泳馆内。已经坚
持晨泳十几年的他告诉新华社记者，每天游完后，感觉一整天都心情愉快，干起事来也精力充沛。几年下来，他的身体素质有
了明显提高。
如今，西宁越来越多的人加入了晨泳的队伍，游泳已经成为不少西宁人一种新的晨练方式。
御温泉游泳馆是在西宁市目前惟一一家早晨也开放的游泳馆。游泳馆经理刘晓栋告诉记者，由于他们的水是取自地下
720米深处的天然自喷式地热温泉，水温终年保持在34摄氏度左右，一年四季都适合游泳。游泳馆刚开业时，只是节假日
来的人比较多，而且多是年青人。可现在来游泳的人越来越多，就算是冬季，每天早晨至少也有二三百人，到了夏天最多时可
达四五百人，其中多是中老年人，年龄最大的70多岁，很多人还是老俩口一起来。
今年刚满60岁的张学明退休已经5年了，他对记者说，刚退休时没事干，天天早晨被老伴拉到广场上去跳舞。人老
了，习惯早起，不锻炼又没事可干。后来在儿子的劝说下每天早晨游泳，已经坚持一年了。虽然一个月150块钱贵了点，但
每次游完都觉得神清气爽，而且每天在温泉里泡泡，肯定对身体有好处。现在老伴在他的动员下，也开始和他一起游泳了。
刘晓栋说，随着人们生活水平的提高，对自身的健康也越来越重视。经常参加游泳锻炼，不仅能缓解工作及生活带来
的压力，还能促进人体机能全面协调的发展，促进皮肤和毛细血管的新陈代谢。(完)
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