6：30起床、6：40早操、21：30熄灯，上下午各4个小时的操课，晚上收看新闻联播后开班务会，讲评当日训练情况……

　　这可不是普通的新兵军训计划，而是正在北京郊区某军区大队军训的中国乒乓球队的作息时间表。

　　为了培养运动员顽强的意志品质，提出“二次创业”的中国乒乓球队新年伊始就将国家队40多运动员拉到郊区，与部队官兵同吃同住，并进行严格军训。5天的军训已于12日下午结束。

　　马琳、孔令辉、王楠……这些世界冠军参加军训，他们如何训练？我们不妨来到训练场，看看他们的表现吧。

　　“老兵”小辉

　　27岁的孔令辉是乒乓球队的老大哥，军训场上的他，一招一式也俨然一副老大哥模样。

　　虽然练习分解动作时晃晃悠悠站不住，但用他自己的话说，毕竟以前有过军训基础，走起正步来还不错。几个回合下来，他和刘国正荣升“模范”，给全班做起示范来，也引来其他班教官齐声赞誉。

　　但轮到练习军体拳项目时，孔令辉却引起大家的捧腹大笑。原来，要做上步肘击动作，必须左腿微屈、右腿绷直，但他却做的像蹲马步似的，教官邹忆看不下去，走过来给他纠正，照着他的右腿往下按，只听孔令辉惊叫一声：“哎呀！腿折了！“教官吓得赶紧把手缩回，只见孔令辉慢慢站起，“咱膝关节有伤，不能弯的，没事，就差一点没断！”

　　4个小时军训下来，孔令辉和队友声音洪亮地唱着《打靶归来》，排队跑步进食堂。八个座位的圆桌上摆着西红柿炒鸡蛋、油麦菜等5道家常菜，虽然肚子已经咕咕叫了，但还是要等待教官一声令下后才能坐下，狼吞虎咽。

　　孔令辉说，从部队严格的管理中可以学到严格的作风，这有助于赛场上的拼搏。

　　“好兵”励勤

　　“训练标兵：王励勤、孔令辉、郭跃、牛剑锋、郭谨浩

　　最佳内务：王励勤、迟洋、王楠、孔令辉、高曦”

　　与球风一致，军训场上的王励勤也是认真踏实，名字频频出现在光荣榜上，按照“中国乒乓球队军训量化管理积分细则”规定，王励勤以出色表现已为自己多赢得4分奖励，在军训中他也获得了“冠军”。

　　作为男兵一班的大排头，王励勤成了全班的“基准”。穿上军装、戴上军帽的他便处处以基准要求自己。练习正步分解动作时，王励勤常常会低头看一眼自己的脚尖是否绷紧，高度是否到位，然后马上转回目光，直视前方。就连休息时他也背着手，挺直腰板，注意军容军纪。

　　王励勤说，军训与平常的训练比起来，身体上没有以前累，但精神上必须高度集中，而这正是比赛需要的。

　　“兵姐”王楠

　　军训场上的乒乓“一姐”一如赛场上的“霸气”，虽然个子不是很高，她却是女兵四班的大排头，张怡宁等几位稍高的队友在“向右看齐”时不得不稍稍低头。不管是练习稍息立正向右看齐，还是齐步正步跑步，王楠都高昂着头，直视前方。

　　“女兵”不像“男兵”，要练得好，必须有个表率，这个人就是大姐王楠了。拔军姿时，眼睛不舒服的王楠要去找教练给看看，她喊了一声“报告”得到教官允许才离开队伍。

　　“嗨！嗨！”男兵们在操练军体拳，看到孔令辉他们标准的一招一式，王楠吐了一下舌头：“那么难，我们怎么做呀！”女兵们以飞快的进度学习，可当教官让她们从头操练时，刚打到第五式便卡壳了，她们说：“刚才会的呀，都忘了！”

　　“赖兵”马琳

　　赛场上生龙活虎，可踢正步却真难住了马琳。开始两天训练中每个动作定格后，教官总会停在他面前，纠正一两处细节。

　　中午，冬日难得的太阳暖暖的照在训练场上，地上整整齐齐摆着5列军帽，42名运动员拔军姿。整个训练场鸦雀无声，马琳两手贴着裤缝，挺胸抬头，和其他队友一样目视前方。大概站了15分钟，陆元盛、乔小卫等几位教练过来，乔指导还拿出一个小摄像机给爱将们拍摄，马琳便再也找不着前方了，不时向教练们行“注目礼”，搞得乔指导不得不赶紧走远。

　　教官介绍，马琳不能随便夸，只要说他一句还不错，马琳立即就要求加分，但遗憾的是，马琳最后也只是基本的100分。

　　军训教官眼里的明星们

　　“一、二、三、四……”早上六点半，整齐洪亮的口令声准时响起。在训练教官的带领下，中国乒乓球队的队员们开始了又一天的军训生活。从1月8日起，中国乒乓球队男队26人女队16人共42人来到北京军区某军械训练大队，开始冬训前的第一项思想动员———军训。平日里叱咤赛场的乒乓明星们如今成了自己手下的小兵，身经百战的教官们一时还真有点手足无措。

　　军训开始前的动员大会上，负责此次活动的训练大队大队长徐建鹏简单的一番话就把乒乓队队员们震住了：“这里是军营，没有运动员，只有军人；没有苦难，只有坚强；如果你们来的时候是铁，走的时候就要把你们变成一块好钢。”整天泡在训练比赛馆里的队员们哪见过这阵势，一些年轻队员开始抱怨：“不会吧，比训练要求还严格？”听到队员们的议论，徐建鹏和教官们心里直打鼓：这些都是国家栋梁啊，想把他们练服帖难度可小不了！

　　要想把明星们训服帖，教官们可费了不少心思，制定严格的训练作息计划，做好了“打硬仗”的各种准备。但情况的发展却出乎他们的意料。

　　刚拿到肥大的军服，队员们感觉有点新鲜，一个个忙着套衣服系皮带，忙得不亦乐乎，场面闹哄哄显得一团糟，第一天的训练也松松垮垮。但第二天的时候，队员们却都一身戎装，威武挺拔的站在空旷的操场上，每一个动作都严格按照教官的口令来做，队员们面貌焕然一新，喊声洪亮有力，走步整齐划一，军体拳练得有模有样，表现丝毫不逊色于军人。虽然不时有调皮的队员逗得大家直笑，但教官们看起来并不气恼：“大家都是年轻人嘛！”此情此景，大队长徐建鹏感叹道：“队员们肯吃苦，不怕困难，这让我们很惊讶！”

　　看着队员们一点点进步，徐建鹏备感欣慰：“队员们放下了明星的架子，表现得和普通士兵一样。但他们训练更加刻苦，也绝对服从指挥，最重要的是他们非常聪明，反应敏捷迅速，进步很快，动作要领掌握的很好。照这样练下去，在短短5天的时间里，队员们基本掌握普通士兵两个月的训练要领。进步神速啊！”

　　军训场上的笑声

　　军训是枯燥的，对乒乓球队的小伙姑娘们来说，尤其是在寒冷的冬季里。阳光虽然温和的照着，远处的积雪却无声地说明：别太得意，冬天还没过去呢！在操场上活动时间长了，队员们顿觉寒意阵阵袭来，但队员却给自己加温，不是熊熊燃起的火炉，而是大伙灿烂的笑声。

　　男教官解衣宽带

　　带这帮乒乓球明星，教官们无疑最为辛苦。还好每个教官就带十来个人，可以一个动作一个动作手把手的教，但有时也不见效。在练军体拳的时候，男队员们叫着嚷着，尽情得自由发挥，把教官气得不行。好不容易大家开始专心做动作了，却一个个错误百出。教官邹忆挨着个的纠正，后来一看不行，急得满头流汗，于是先把帽子扔地上，还是觉得热，干脆把腰带解开，随手扔在地上。队员们一看教官要动真格的，都认认真真操练起来。半小时后，一边的女队员开始对男队员的精彩表现报以热烈掌声。

　　俏白杨评头论足

　　在所有参加军训的队员中，来自河北的白杨最惹眼。倒不是因为她表现得如何出色，也不是因为她最为差劲，主要是她鼻梁上架得那副眼睛，还有她爱闹腾的劲儿。整个训练过程中，几乎就数她最闲不住了，一会摇头晃脑，一会发出奇怪的声响。队列练习休息的当儿，她又拿可爱的教官开开涮：“教官啊！我们一直推选你当浓缩型人物的代表！”一旁的队友都笑起来，就见教官仍纹丝不动站在那里。白杨一看气氛不对，马上又来了一句：“别介意啊，教官！其实你长得蛮可爱的！”(王向娜朱正义)