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举重是一项较为特殊的运动，因为通常我们只看到运动员们在举重台上高举杠铃的一刻，却很少知道他们为了这一刻的辉煌，要付出多少艰辛和努力。其中，降体重就是至为关键的一道“坎”。
按国际举联的规定，比赛前2小时运动员要过磅。为参加48公斤级的比赛，中国队的王明娟必须减掉2公斤体重。以前东奔西走，随身要带一大堆薯片等零食的她，这次在行李中
只带了一瓶八宝粥。从北京上飞机到今天，王明娟只喝了一点点水，吃了一两片面包，“绝食”可谓坚决。
今天下午3点，王明娟要称体重，但昨天下午她的体重还有48.7公斤，怎么办？她告诉记者：“拚命训练、不吃一点东西，加上蒸桑拿，应该能降下这最后的0.7公斤来。”
男队也是如此。明天将参加62公斤级比赛的中国名将乐茂盛，为参赛要减3公斤体重。但今天下午记者在举重队住地看到他时，他说自己还有64公斤。这意味着，明天下午3点之前，他必须再减2公斤，记者问他如何快速减肥，茂盛笑曰：“蒸桑拿是最有效的，今晚先蒸上一个半小时，不行的话，明天上午再蒸一次。”
为降体重，运动员付出了艰苦的努力。教练员的任务是，在他们称完体重到登上举重台的这2个小时里，尽量让他们补足营养。今天下午，女队副总教练江雪辉到华沙市里兜了一圈，买来了鸡翅、鸡腿等一堆食品，要让称完体重的队员，马上进行食补。文/本报特派记者王胜(本报华沙11月19日专电)
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