每天吃石斑鱼、鸡蛋、基围虾,这样的饮食可能令许多人羡慕不已,但是对于备战亚运会的5名中国健美选手而言,每一口“高营养”都味同嚼蜡,因为,花花绿绿的菜里没有一丝油,并且只有极少量的盐。再过几天,就连那弥足珍贵的盐也将无踪无影。
釜山亚运会第一次把健美列入了正式比赛项目,让人们欣赏在速度美、力量美、耐力美的同时,从一个侧面感受体育的另外一种独特的美———肌肉美。
正是肌肉美的要求,肌肉发达程度的展示,使得每一个健美运动员的皮下脂肪必须控制在最低的标准。而这个条件的代价是饮食上的特殊要求。
据国家体育总局社会体育指导中心业务一部主任古桥介绍,备战亚运会的健美选手每天要吃六餐,除早、中、晚三餐外,上午10点、下午3点、睡前还要再进三餐,并且要以白色蛋白为主,猪肉、牛肉、羊肉几乎不能吃,赛前就不能再吃油,在比赛前的一个星期,将全部断盐。
条件虽然艰苦,但是参加亚运会健美比赛的五名业余选手却都是自愿“入苦海”。
26岁的广东小将林沛渠是健身俱乐部教练,他不仅要减去肌肉中的水分,还要减掉2公斤体重,如今一点碳水化合物都不敢沾的他,对自己的亚运之旅信心十足,“我会尽力。”从事酒店管理的上海队员曹雄杰,为了参加亚运会辞去了工作;代表团中年龄最大的54岁的山东选手杨新民也暂时弃自己经营的健身俱乐部于不顾,走上了亚运之旅……
不过,据古桥介绍,实事求是地讲,在本届亚运会所设的男子健美项目上,我国在亚洲不占优势,韩国、日本、新加坡实力较强。由于健美项目是首次列入亚运会项目,因此队员并非来自省、市体工队,全部是业余选手。经过绵阳全国体育大会、全国健美锦标赛等大赛的筛选确定了5人名单,他们将参加70公斤级、75公斤级、80公斤级、85公斤级、90公斤以上级的比赛。珍惜机会,展示风采、争创佳绩是选手们最大的心愿。(张旭光)
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