随着经济水平的提高和健身设施的增多，北京人的体质理应大幅提高才是，可近期北京市体育局公布的国民体质监测公报表明，北京人的体质并没有提高，而且某些方面还有所下降。

　　北京人普遍缺练

　　这份《2000年北京市国民体质监测公报》是北京市体育局会同多个部门在全市18个区县范围内抽样检测得出的，共抽查了两万多人，得到40万个有效数据，覆盖了本市3至69周岁的市民，《公报》数据比较科学可靠，具有很强的说服力。如北京成年男子的平均身高为171.6厘米，女子160.5厘米，男、女的体重在45至49岁达到最大值，分别为73.2千克和64.7千克。

　　数据显示，北京人的肥胖现状不容忽视。城市3至6岁男、女幼儿的肥胖检出率分别为4.8%和2.9%。7至19岁学生肥胖检出率自1995年后每年递增5%，增长速度之快，在发达国家也十分少见，其中城市男生肥胖检出率高达20%。此外，成年人超重也十分普遍。

　　检测数据还说明，农村人群的体质普遍提高，但仍不容乐观，其中农村女性的体质状况普遍不理想。而且体力劳动者在肺活量、速度、灵敏性等多个指标都低于非体力劳动者。

　　负责监测的工作人员丁冰解释说：“北京人现在的体质状态充分说明了大家的锻炼意识和手段还不够。而且要明确，体力劳动不能代替身体锻炼和健身活动。”锻炼也要讲究科学

　　实际上，随着生活水平的提高，北京人的锻炼时间比以前更多了。除了街头巷尾自发的健身外，“花钱买健康”的观念也渐入人心，北京已形成了一个超过40亿元群众体育市场。近几年，政府利用体育彩票公益金等经费，为市民兴建了多处健身场所，按理说，市民体质应大大提高才是，为什么不升反降呢。

　　市体育局副局长张立华说：“按北京市的经济水平，已基本达到中等发达国家的水平，但国民体质却有差距，为什么生活好了体质却没有提高，其原因正在研究之中，但锻炼不科学可能是重要因素。”

　　在北京的成年人中，男子锻炼项目选择最多的是球类，其次是跑步和长走，女子首选的是长走，其次是健身操、舞蹈和跑步。更多人的锻炼随意性很大，认为出汗了，跑累了，就达到目的了。实际上，健身锻炼是非常讲究科学的，选择的项目和方式不合适，有时会适得其反。

　　市教委的负责同志也认为，北京学生的学习条件不错，但由于功课压力大，锻炼机会并不多，而且营养观念和营养结构都不大合理，学校和社会对此关注都不够，所以北京的肥胖儿较多，以后须加强科学的营养和科学的体育锻炼。

　　提高国民体质需多方努力

　　张立华说，增强人民体质是个渐进的过程，需要大家一起努力。首先要增强人们的锻炼意识，扩大体育人口。所谓体育人口即指每周锻炼三次，每次不少于半小时，目前北京的体育人口达到40%，已居全国前列，但与发达国家70%至80%相比，仍有不小距离。

　　其次是增强科学锻炼的指导，很多市民对全民健身工程还不知道如何使用，锻炼方法缺乏科学性。现在，北京市的社会体育指导员已超过1万名，今后还要大幅增加，帮助市民合理健身。

　　2000年的体质监测是本市涵盖人群最广、检测指标最多的一次，反映了很多问题。完成了北京市国民体质状况基础数据的收集任务，以后每隔5年将进行一次国民体质监测。此外，市体育局准备设计检测车，穿行于全市各地，并与相关部门配合，争取多数市民都能检测一次，对自己的体质心中有数。何玺

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