21岁的美国游泳选手埃德-摩西每晚都在相当于海拔2700多米的地方睡觉,而这个地方就在他家的地下室里。
这不是什么神话,而是美国游泳运动员的一种新型训练方式。摩西家的地下室里并没有一座高山,只有一顶“帐篷”。这种“帐篷”系统可以模拟出各种高海拔地区的空气状况,从稀薄、比较稀薄直到最稀薄。摩西可以躺在他的床上,经受高海拔空气训练的考验。据 说,这种训练方式可以帮助运动员提高自身血液的携氧功能,在比赛中争取好成绩。
其实,“低海拔训练,高海拔休息”的训练方式,一直为人们所使用。但是使用科学仪器装置,帮助运动员非常简便地实现这样的训练,摩西是第一个吃螃蟹的人。他说:“它不仅在生理上帮助我,还在心理上帮助了我。使用它没多久,良好的效果就从训练中反映出来。”
虽然摩西本人对这顶“帐篷”十分满意,可是他的父母却为儿子捏着一把汗,他们几乎每晚都要到地下室去“查铺”,看看儿子是否还“活着”。摩西的母亲说:“当我把提灯照到他(摩西)脸上时,他也不睁眼,只是磨着牙说:‘我现在完全正常!’”
这种特殊的训练方式已经帮助摩西上周在莫斯科创造了一项新纪录:他成了第一个在百米蛙泳比赛中游进一分钟(59.97秒)的人。摩西表示,为了实现在世界游泳锦标赛上称霸50米和100米的目标,他还要“睡”得更高一点:海拔3800米。 彭延媛
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