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盖尔-葛斯坦克斯 杜克大学女子队教练 出生:1963年2月26日 萨吉诺州立大学 两次率队闯入全国四强 连续八次打入全国16强 荣获三届美国年度教练 作为球员,曾获全美大学明星球员和联盟最有价值球员奖
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我要求他们一开始就不要用辅助手来练习投篮,而且在手和球之间一定要看到一点空隙,如果看不到,那就是有问题。所以我会要他们回到基本动作,拿一个球,两只脚站在篮筐下练习投篮。其中一点是,我会和我的球员说,当他们的肘部有点向外时,只要想象这里有面墙,而他们正靠在这个墙上。有时候,我会把我的背靠着他们,迫使他们收紧肘关节,一旦肘部出来,就会打到我,或打到墙。这样就能迫使他们真正的做到手肘内缩这个动作……详细>> |
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Q:你知道FREESTYLE酷炫篮球的材料特点吗? |
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A:亮面合成皮 |
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Q:你知道HIP-HOP舞蹈中最搭配的篮球是? |
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A:FREESTYLE酷炫篮球 |
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Q:你知道GO-PRO篮球的主要功能是? |
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A:球体设计匠心独具,包括导投区、辅投区、神投点、观察线等 |
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Q:你知道耐克篮球N-TOUCH的含义吗? |
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A:NIKE TOUCH手感极佳、控球性能一流 |
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AIR ZOOM SWIFT VAPOR |
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NIKE TAKAO |
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AIR TRAINER CARDIO |
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