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火力工厂-首天便全面展开各单项活动 一切从头做起

http://sports.sina.com.cn 2007年08月02日18:01  新浪体育
火力工厂-首天便全面展开各单项活动一切从头做起



新浪体育讯 

  整个火力工厂活动场所被划分为4个全场区域,以广告牌区分开来,每个场地5个sparq测试项目,20名中方教练和20名工作人员配合,每个教练需要有sparq评分表,全体球员分为后卫,前锋,内线3组。训练的内容包括:各种SPARQ伸展活动;使用网球通过上抛、转身等动作进行眼手协调练习;胯下绕体后单手互传、体前变向运球接胸前平传、胯下运球互传等控球练习;以及外线移动、对抗比赛、投掷铅球等训练项目。

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