7天整整跑了65830米国青有氧训练过关_国内足坛-国家队_竞技风暴


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7天整整跑了65830米国青有氧训练过关

http://sports.sina.com.cn 2001年05月21日16:15 华西网-华西都市报

　　本报成都专电记者朱宗文报道：昨晚7时10分，当国青队员跑完第30圈时，大家欢呼起来：让队员吃尽苦头的有氧训练终于结束了。

　　为了让球员有良好的体能储备，沈祥福把体能训练分为有氧、混氧和无氧三个阶段，并与技战术训练结合进行。有氧训练为时7天，实际上就是每天都慢跑20圈左右。昨天他们跑了30圈，队员于涛一本正经地说：“我算了一下，7天整整跑了65830米。”引得大家一阵大

笑。有氧训练后调整两天，然后进入混氧阶段。

　　今明两天国青队继续训练，还将进行兴奋剂检查，未参加过亚青赛的队员还将进行骨龄检测。昨晚，国家体育总局兴奋剂检测中心的两名工作人员已经抵达成都。

　　又讯来自辽宁的国青队员徐亮和王新欣昨晚归队。打完亚优杯的5名大连实德的国青队员将于今明两天报到。

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