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高洪波解释为何国足狠抓体能 科学监督防止训练过量

http://sports.sina.com.cn  2009年12月15日15:14  北京晚报

  每天在沙滩上跑1万米,这到底是练足球队还是田径队?这是很多人心中的问号。不过对于这个问号,国足主帅高洪波似乎一点也没有疑问。因为在他看来,万米跑很好。

  第一个理由:体能储备很重要。“我们的队员很多是要打整整一个赛季的比赛,中间还要参加国家队的集训,如果没有足够的体能支持,是肯定不行的。”

  第二个理由:体能训练都要在科学的指导下进行。“我们现在的训练量都是有严格的科学数据来监控,一旦出现过量,教练组会马上调整计划。”

  第三个理由:通过前一周的训练,大家的各项指标都非常好,证明万米跑效果不错。“第一个训练周期的训练数据十分正常,球员们的各项生理指标都在正常范围内”,来自北体大运动康复系的国足科研教练魏宏文说。

  本报记者 李立 J148


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