高原集训并非灵丹妙药 体能之外国足还有毛病要改

　　2002年世界杯足球赛后，中国队每况愈下，中国足协尝试了换教练、换队员、出国拉练集训等种种方式，但收效甚微。国足在亚洲杯已沦至第三档次，在国际足联的排名榜上一度跌到百名开外。

　　山穷水尽之际，国足主教练朱广沪灵光一闪，发现最近4年来国足尚未进行过高原集训，而米卢当初率队实现中国人进军世界杯梦想之前就进行了高原集训。为此，他决定以亚洲杯为目标，重上高原。

　　高原训练在过去20年都是中国足球冬春之交必须进行的一项训练，球队通过高原集训完成新赛季的体能储备。不过，高原训练并非简单地傻跑，它需要科学的方法，简单、随意的训练反而适得其反。

　　此前国足在高原训练上既尝过甜头也吃了苦头。2001年

　　正因为高原训练的“双刃剑”效应，国足生怕因未能全面掌握高原训练的方法而遭遇意想不到的结果，为此自2003年1月后再未尝试高原集训。

　　现在，已毫无退路的国足再次踏上高原，颇有一丝惨烈的味道。朱广沪在解释重返高原的原因时说，希望球员体能差的状况得到明显改观，在体能有保证的情况下，发挥出平时训练要求的技战术内容。

　　国足把这次高原集训的时间初步定为3周，这是一个公认比较合适的时间，无论是足球、游泳还是田径队在进行高原训练时通常都是训练3周。在开始高原训练后，朱广沪每天上午都要安排一次分组的万米跑，下午再进行技术训练，每次跑步都要记录心率，他希望通过科学的训练方式使这次集训更有效。

　　高原集训也许能解决国足的体能问题，但并不能改变国足的全部。国足的高原集训其实正被一些高原训练外的因素所制约——比如球员的态度、基本功以及球员的整体战术素养等等。从这个意义上，没有一种单纯的“灵丹妙药”能拯救国足，高原集训也不例外。(邹峥 陈鹏)