此次国足西班牙拉练的训练营放在韦尔瓦，由于此时当地气候温和，因此欧洲很多

球队都会在冬歇期时赴韦尔瓦集训。根据安排，国足将在明年1月14日迎战比勒菲尔德，1月16日与门兴格拉德巴赫交手，1月18日国足将与东道主韦尔瓦队比赛。三个对手已经向盈方承诺，在与国足比赛时将尽遣主力出战。朱广沪考虑到热身赛是两天一场，对体能要求比较高，所以从昨天开始，训练量再次增加。上午的跑步训练，国足居然绕着三个球场跑，整个训练下来已达到2万米。下午，朱广沪将队员分成三组，轮换进行攻防对抗，训练节奏和强度之大让队员颇感吃不消，一个小时后朱广沪看到队员们普遍很疲惫，最后半小时让队员游泳放松。

　　今天是体能准备期的最后一天，国足将减至一练。从29日开始，球队将开始进入技战术阶段。